У неком тренутку нашег живота, вероватно ћемо или ми, или неко кога познајемо, искусити губитак косе. И нема сумње колико стресно може бити приметити разлику у дебљини или броју длака.
Штавише, постоји много фактора који могу изазвати губитак косе, али на срећу постоје и различите опције када је у питању лечење и превенција сваки облик болести.
Знање је моћ, а ми смо ту да вам помогнемо да стекнете контролу над вашим путовањем до губитка косе. Због тога смо разговарали са три стручњака да разбијемо све што треба да знате о губитку косе и шта да радите у вези са тим.
Откријте све што имају да поделе унапред.
Шта је губитак косе?
Сви ми редовно губимо косу. У ствари, тхе Кливлендска клиника напомиње да је нормално да људи изгубе између 50 и 100 праменова косе сваког дана. др Вилијам Расман, медицински саветник за Срећна глава, додаје да чак и до 150 праменова може бити нормално.
Дакле, шта је губитак косе?
Чак Језекија, национални едукатор и амбасадор бренда у
Можда ћете почети да примећујете губитак косе на неколико начина. За почетак, др Расман каже да ћете можда видети да више длака излази под тушем или на чешљу када обликујете косу. Поред тога, он каже да ћете можда приметити приметну промену у волумену косе у поређењу са претходном или можда приметити нову ћелавост.
Међутим, губитак косе није свеобухватан термин за све, па је важно да их разликујете да бисте разумели зашто можда губите више косе него обично и шта да радите у вези са тим.
Које су различите врсте губитка косе?
Вилијам Гауниц, ФВТС, сертификовани трихолог и оснивач Адванцед Трицхологи, каже да дели губитак косе у три опште категорије:
- Хормонски губитак косе. Такође позната као андрогенетска алопеција или губитак косе, то је генетска осетљивост на дихидротестостерон. За мушкарце, Језекија примећује да ова врста губитка косе почиње изнад слепоочница и наставља се око врха главе, често остављајући прстен длаке дуж дна власишта и, на крају, доводи до ћелавости. Код жена, каже он, коса се проређује, али линија косе се обично не повлачи и ретко доводи до ћелавости. Једном када се ова осетљивост активира, Гаунитз каже да се не може преокренути. Међутим, др Расман каже да лекови као нпр минокидил и третмани као нпр мицронеедлинг може да га лечи.
- Нутритивни губитак косе. Ово се такође може назвати нутритивна алопеција и односи се на опште стањивање коже главе, али такође може утицати на обрве и длаке на лицу због смањење укупне биорасположивости хранљивих материја потребних за раст косе до свог пуног потенцијала, као што су витамин Д3, феритин, гвожђе, цинк, витамин Б12 и фолна киселина. Гаунитз каже да је ово најчешћи узрок губитка косе и најчешћи разлог зашто додатни третмани не раде.
- Инфламаторни губитак косе. Гаунитз каже да је ово најразноврснија група типова губитка косе - укључује алопецију ареату, телоген ефлувиум (губитак косе повезан са стресом), и широк спектар алопеције са ожиљцима узрокованих упалом од аутоимуног поремећаја. Такође може бити узрокована хемикалијама које долазе у контакт са кожом главе, као што је избељивач, чупањем ваше косе (што се дешава када имате трихотиломанија), ношење косе у стално уским фризурама и лекове као што је хемотерапија.
ВИДЕО: Шта учинити ако приметите стањивање око ивица
Који су најбољи начини за спречавање сваке врсте губитка косе?
Суштина је да превенцију губитка косе може бити тешко контролисати. „Није увек лако јер не можемо увек да предвидимо да ли ћемо у будућности доживети губитак косе“, каже Језекија. „Губитак косе је реакција тела на нешто, било наследно, хормонално или реакционо. Једном када се примети да је већ у тој фази." Међутим, неке врсте губитка косе је лакше спречити од других.
Нутритивни губитак косе је најлакше спречити, јер Гауниц истиче да све што морате да урадите је да одржавате ниво кључних хранљивих материја у крви у оптималном опсегу. "То можете лако да урадите тако што ћете добити крвне тестове и надокнадити све ставке које би могле бити неоптималне", додаје он. Одлична опција коју препоручује за ово је ФолиГРОВТХ а Језекија препоручује Виталфан додаци Рене Фуртерер-а за реакционо проређивање (Телоген еффлувиум и Анаген еффлувиум) и Прогрессиве Тхиннинг (Андрогенетска алопеција). Сада, ако имате менструацију, имате ПЦОС, или сте веган или вегетаријанац, Гаунитз препоручује да урадите анализу крви како бисте искључили проблеме са гвожђем или феритином.
Опадање косе повезано са хормонима, нажалост, не може се спречити јер је наследно или је директна последица лекова, као што је контрола рађања. „Различити узроци губитка косе се често примећују накнадно, тако да је особа са једним од ових стања често играјући се са добијањем дијагнозе, а затим започињањем одговарајуће терапије", објашњава др. Рассман. Уместо превенције, више се ради о лечењу.
Инфламаторни губитак косе је најтеже спречити, каже Гаунитз, али то не значи да није могуће. Пошто постоји много врста губитка косе повезаног са запаљењем, важно је прво утврдити шта узрокује упалу. Ако стално избељујете косу, на пример, метода лечења и превенције могла би бити да престанете да избељујете косу. Ако вам се фоликули длаке стално зачепљују, што онда доводи до упале, требало би да користите пилинг за кожу главе да бисте дубоко очистили власиште. Превенција губитка косе изазваног стресом је потпуно избегавање стреса, али сви знамо колико је то нереално.
Већина врста губитка косе захтева лечење и не може се спречити. За најбоље резултате, консултујте се са својим лекаром да бисте утврдили шта узрокује губитак косе или изразите забринутост због предстојећег губитка косе ако је то нешто што постоји у вашој породици. Када се открије основни узрок, може се направити план лечења.
