Након дугих, стресних дана, неки људи се обраћају медитација, вежбање или вино за опуштање — али за мене ништа не топи моје проблеме као лепо дуго купање. Паљење свеће, сипање ароматичне купке са пјенушавом купком (или посипање соли за опуштање мишића) и трошење Сат или два у кади претвара моје мало купатило у уточиште, дајући ми времена да се опустим и усредсредим себе.
Да бих створио што опуштајуће искуство купања, одлучио сам да пронађем најбоље производе за купање који ће ваше купатило претворити у мини оазу. Након 25 купања и тестирања десетина умирујућих производа, сузила сам листу на 13 најбољих производа за купање који ће вас оставити потпуно подмлађеним. Иако сваки предмет служи посебној сврси и ствара јединствено искуство купања, Пенаста купка др Теала са чистом Епсом соли показао се као најбољи у целини захваљујући својој све-у-једном формули која комбинује епсом соли за опуштање мишића са пенастим мехурићима и умирујућом ароматерапијом.
Пустите воду, запалите свећу и испробајте један од ових невероватних производа за купање да бисте смирили свој ум, тело и душу.
Најбољи у целини
Пенаста купка од еукалиптуса и метвице др Теала
Амазон
Шта волимо: Овај све-у-једном производ за купање комбинује умирујућа својства епсом соли са мехурићима који изазивају радост и опуштајућом ароматерапијом за најревитализирајуће искуство купања.
Шта не волимо: Иако је боца велика, потребно је да користите добру количину производа (око једне трећине боце) да бисте створили адекватне мехуриће.
После стресног дана, једина ствар која ме усмерава је да се лепо дуго купам - али често имам тешко време да се одлучим да ли да поспем мало једноставне соли у воду или да се одлучим за шумећу, ароматично намакање. Откако сам открио пенушаву купку Др Теала са чистом Епсом соли, више не морам да бирам између ова два, јер овај све-у-једном производ комбинује моје омиљене елементе за сваки купка: Епсом соли које опуштају мишиће, дуготрајни мехурићи и умирујуће ароматичне супстанце.
Без обзира на то како се осећате, постоји пенаста купка која одговара вашим потребама: Бренд има 15 итерација, у распону од формуле која је намењена да подиже ваше расположење мешавином етеричних уља цитруса до регенеративног намакања направљеног од еукалиптуса и нане (мој лични фаворит), па чак и купке од лаванде која треба да вас уљуљка спавати. Поред предности за смањење стреса које производ пружа, свака јединствена купка укључује састојке за омекшавање коже као што су глицерин и магнезијум (који се налазе у епсом соли), тако да се ваше тело осећа свеже и гипко дуго након што испразните вода.
С обзиром на то колико често користим пенушаву купку, веома сам захвалан што долази у тако великој боци - тачније од 34 унце. Међутим, открио сам да је потребна пристојна количина производа да би се добила идеална количина мехурића (волим кад се купам ектра мехурасти, тако да на крају користим око ⅓ боце по намакању). Наравно, можете прилагодити износ који користите у зависности од ваших преференција и за мање од 10 УСД по џамбо боца, ово је достојна, приступачна инвестиција коју нећете осећати кривим због куповине изнова и изнова.
Цена у тренутку објављивања: 28 долара за четири боце
Величина: 34 оз. | Мириси: 15 | Кључни састојци: Епсом со, глицерин.
Најбољи буџет
Нативе Боди Васх
Валмарт
Шта волимо: Ово средство за прање тела долази у преко 15 различитих мириса и може се удвостручити као газирана купка са мехурићима.
Шта не волимо: Иако то лично нисам искусио, неке критике кажу да средство за прање тела може изазвати осип у зависности од мириса.
Од минималистичког паковања до једноставних састојака, Нативе Боди Васх је ненаметљив, али диван додатак вашој рутини купања. Пошто мирис игра огромну улогу када су у питању купке, волимо што се ово средство за чишћење нуди у преко 15 мириса, укључујући више традиционални умирујући мириси као што су краставац и мента, као и слађе ароме попут трешње и ванилије макарона, тако да можете пронаћи онај који говори о ваше расположење. (Неке рецензије кажу да одређени мириси изазивају осип. Нисам искусио ово када сам тестирао производ, али ако имате осетљивију кожу можете одлучите се за верзију без мириса).
Иако мириси одступају од уобичајених, формула пружа класично чишћење које повећава хидратацију коже без укључивања сулфата, фталата или боја. Осим тога, може се користити за више од основног чишћења тела — када га сипате под текућу воду, добија се сочна, пенаста купка са мехурићима.
Цена у тренутку објављивања: 9 долара
Величина: 18 оз. | Мириси: 20 | Кључни састојци: Кокосово уље, со за чишћење, лимунска киселина.
Најбољи луксуз
Натуреофтхингс ресторативно цветно купатило
Природа ствари
Шта волимо: Ово баршунасто урањање у каду користи екстракте цвећа и драгог камења за холистички и физички подмлађивање вашег тела.
Шта не волимо: Боца је прилично мала - има довољно само за два или три купатила, на врху.
Да ли сте икада пожелели да поново створите блажен осећај излежавања у пољу пољског цвећа, а да не изађете напоље? Па, можете са Ресторативе Флорал Батх из Натуреофтхингс. Млечни еликсир напуњен минералима претвара вашу каду у опојни букет плумерије, јасмина и ветивера, а др Џонатан Лири, оснивач социјалног веллнесс клуба Ремеди Плаце, воли како буди и балансира ваша чула за укупни умирујући ефекат.
Међутим, урањање у каду не носи само предности ароматерапије – оно садржи низ холистичких састојака за побољшање општег здравља. На листи састојака наћи ћете паприка: једињење добијено од чили паприке које држи антиинфламаторне користи за ублажавање болова у зглобовима и мишићима суптилним повећањем протока крви и загревањем кожа; ши путер и зелени чај, који делују на брзо омекшавање и детоксикацију коже; и прах малахита и ружичастог кварца у праху - кристали за које је познато да имају својства чишћења енергије да вам помогне да се осећате мирно.
20 минута је све што вам је потребно да се осећате подмлађеним, мада разумемо да ли желите да останете потопљени сатима. У ствари, можда ћете желети да продужите намакање да бисте максимално искористили цветну купку - флаша јесте прилично мали, тако да ћете вероватно моћи да га користите само два или три купања пре него што вам затреба откупа.
Цена у тренутку објављивања: 68 долара
Величина: 6 оз.| Мириси: 1| Кључни састојци: прах ружиног кварца, екстракт малахита, екстракт хмеља, уље кедровине.
Најбоље средство за прање тела
Нецессаире Тхе Боди Васх
Нецессаире
Шта волимо: Ово богато средство за прање тела ефикасно уклања прљавштину током дана и оставља кожу изузетно меком.
Шта не волимо: Ценимо три мирисне понуде (као и верзију без мириса), али желимо да су мириси мало јачи.
Иако желимо да само седење у пенастој кади може да испере прљавштину дана, пожелећете да користите средство за прање тела да бисте постигли дубинско чишћење које желите. Срећом, једноставно наношење пене са Нецессаире Тхе Боди Васх чини свакодневни задатак изненађујуће луксузним. Обогаћен низом састојака који негују кожу (укључујући глицерин, ниацинамиди витамини Ц и Е), формула се брзо претвара у богату пену која ефикасно чисти зној, прљавштину и прљавштину са вашег тела за неколико секунди. А када се средство за прање тела испере, кожа постаје свежа и мека, а не огољена.
Пошто мирис игра тако велику улогу када је у питању опуштање, ценимо што можете бирати између три мириса (еукалиптус, бергамот или сандаловина), као и опција без мириса за осетљиву кожу, да прилагодите своје купатило искуство. Међутим, имајте на уму да су мириси прилично лагани, тако да нећете оставити купку да мирише као бања.
Цена у тренутку објављивања: $25
Величина: 8.4 оз.| Мириси: 4| Кључни састојци: Глицерин, ниацинамид, витамини Ц и Е.
Најбољи пилинг за тело
сами направљени Труе Грит Ресилиенце Сцруб пилинг
селфмаде
Шта волимо: Мултифункционални пилинг се може користити на глави, лицу и телу.
Шта не волимо: За пилинг има прилично танку конзистенцију.
Неки људи могу тврдити да пилинг за тело не чини ништа више од уклањања мртве коже - али искрено, прави пилинг може учинити много више. Узмите ово од селф-маде, на пример: бренд је кренуо у мисију да створи емоционално интелигентне производе за личну негу који промовишу емоционални раст и благостање. Од промишљеног назива до нежне, али моћне формуле, Труе Грит Ресилиенце Сцруб подстиче ваш ум да одахне, плус, нуди и обиље физичких предности.
Уз комбинацију физичких и хемијски пилинги (пјенасти бамбусов прах заједно са екстрактима кивија и ананаса) уклања мртву кожу док истовремено отчепљује поре и спречава урастање длачица. Довољно нежан за наношење на лице, кожу главе, и тело, окрепљујући пилинг чини вашу кожу меком бебе и на крају чини да се осећате мало опуштеније (делимично захваљујући смирујућем мирису пало санто).
Ако сте навикли на густе, зрнасте пилинге, то нећете наћи овде - овај има више желе текстура са малим, зрнастим мрљама што је чини тањом од других опција, али исто тако (ако не и више) делотворан.
Цена у тренутку објављивања: 34 долара
Величина: 7 оз. | Мириси: 1| Кључни састојци: Бамбус у праху, природни воћни АХА, витамин Ц, уље чајевца.
Најбоље уље за купање
Осеа Малибу Вагус Нерве Уље за купање
Осеа
Шта волимо: Дизајнирано да стимулише вагусни нерв, ово ароматично уље помаже у отклањању менталног и физичког стреса.
Шта не волимо: Мораћете пажљиво да изађете из каде након употребе јер уље чини све врло клизав.
Да ли сте икада чули за вагусни нерв? Као најдужи нерв у телу, он иде од мозга све до црева и игра кључну улогу у регулисању емоција, нивоа стреса, сна, па чак и варења. У суштини, нерв може деловати као дугме за ресетовање вашег ума и тела - све док стимулишете и бавите се њиме кроз смех, медитацију, вежбу или са уљем за купање Вагус Нерве из Осеа Малибу.
Убацивање мало овог луксузног уља у вашу каду одмах вас обавија осећајем спокоја. Направљен са мешавином преко десетина есенцијалних уља (укључујући семе грожђа, коштице кајсије, ливадску пену и авокадо, да споменемо само неке), уље пуни тело на више фронтова: омекшава кожу, опушта пригушену напетост и топи анксиозност својим умирујућим арома. Започните купање са неколико дубоких удисаја да бисте пустили да уђе у потпуни ефекат уља.
Када дође време да се вратите у стварност, осетићете обновљен осећај хармоније - али будите сигурни да полако и пажљиво излазите из каде, јер уље може оставити клизав талог након што испустите воду. Да бисте избегли било какве падове, препоручујем да обришете каду тако да је добро да идете на следеће туширање.
Цена у време објављивања: 48 долара
Величина: 5 оз.| Мириси: 1| Кључни састојци: Уље семенки грожђа, уље пиринчаних мекиња, уље коштица кајсије, уље авокада.
Најбоља бомба за купање
Лусх Цосметицс Лакес Батх Бомб
Лусх Цосметицс
Шта волимо: Биљна бомба за купање оснажује чула мешавином уља иглица сибирске јеле и смирне
Шта не волимо: Ово није велико искључење, али окреће воду у купатилу светао зелено, што би за неке могло бити узнемирујуће.
За претварање ваше каде у сањиву слику Клода Монеа нису потребне стотине акварела или ум мајстора сликара - заиста, све што вам треба је ова Лусх бомба за купање. Док се плаво-зелена кугла врти кроз воду, пени се и раствара, ослобађајући калеидоскоп боје, диван мирис и разна есенцијална уља за ублажавање стреса и напетости у вашем тело.
Један изузетан састојак је уље од иглица сибирске јеле: осим што бомби за купање додаје свеж, земљани мирис, такође је познат по стварању пријатног, загревајућег ефекта на кожи да опусти болне мишиће и подстиче проток крви. Миро такође чини више од додавања зачињеног мириса бомбе за купање - са јаким адстрингентним својствима, делује и на нежно чишћење коже.
Иако је вртложни ефекат воде налик на снове део укупне привлачности производа, вреди напоменути да је ово одређена бомба за купање на крају оставља воду светло зеленом, што разумљиво може бити одвратно неки. Срећом, Лусх има асортиман бомби за купање (нпр Буттербалл) који су мало пригушенији како би боље одговарали било којој жељи.
Цена у тренутку објављивања: $8
Величина: 7 оз.| Мириси: 1| Кључни састојци: Османтус апсолут, уље иглица сибирске јеле, смола смирне.
Најбоље соли за купање
Батхинг Цултуре Минерално купатило Биг Диппер
Цредо
Шта волимо: Мешавина соли епсома, западне обале, хималајске соли и соли Мртвог мора ствара јединствено намакање богато минералима које ублажава болове у мишићима и зглобовима.
Шта не волимо: Ове соли за купање помало миришу као маргарита.
Вековима су људи широм света натапали соли да би ублажили физичке тегобе (попут болова у мишићима) и детоксиковали тело. Иако се технички можете купати у било којој соли (укључујући кухињску со) и искористити неке предности, препоручујемо вам нешто мало раскошније, као Батхинг Цултуре Биг Диппер Минерал Батх, да трансформишете своје купатило у мини оаза.
Док нас је шарена тегла обојена у дугиним бојама у почетку привукла, то је начин на који комбинација епсома, калифорнијског пацифика, Мртвог мора и ружичасте хималајске соли брзо олакшати напетост мишића и зглобова то нас тера да се враћамо. Поред соли богатих минералима, ово намакање садржи и мешавину зелене глине и уља јојобе за омекшавање и глатку кожу, тако да се осећате свиленкасто и обновљено од тренутка када изађете из каде.
Један необичан аспект соли? Иако је званични мирис секвоје, он веома подсећа на зачињену маргариту. Ово ће вас одвраћати само ако нисте љубитељ пића - како соли прожимају воду, мирис постаје земљанији и преноси нас на место зена.
Цена у тренутку објављивања: 30 долара
Величина: 8 оз.| Мириси: 1| Кључни састојци: Епсом со, со Мртвог мора, со калифорнијског пацифичког мора, ружичаста хималајска со, француска зелена глина.
Најбољи ЦБД купање
ХомеБоди Пуни спектар могућности ЦБД бомба за купање
Улта
Шта волимо: Ово намакање није само лепо – оно је такође пуно састојака против упалних и умирујућих делова коже.
Шта не волимо: Понекад може запрљати вашу каду.
У екстра стресним данима, намакање у Хомебоди Пуном спектру могућности ЦБД Батх Бомб Соак тренутно топи све моје невоље. Иако многи производи могу изгледати лепо, они не дају увек најбоље резултате - али то једноставно није случај са овим бисерним пудером.
Нивои допамина почињу да расту и пре него што закорачите у каду: посипање четвртине пакетића у вода ствара призматичан ефекат који вам тренутно подиже расположење - али права магија се дешава када се потопите себе. Посебна комбинација камилице, витамина Ц, схеа путера и магнезијума помаже у смањењу стреса, омекшавању коже и ублажавању непријатност, али прави изазов је 300 милиграма ЦБД-а који побољшава те предности, а истовремено смирује ваш ум и умирује ваше чула.
Препоручујем да користите ово намакање ноћу да бисте искусили најмирнији сан. Али пожелећете да брзо оперете купку пре него што скочите у кревет јер то понекад може да запрља каду.
Цена у тренутку објављивања: 42 долара
Величина: 14 оз| Мириси: 1| Кључни састојци: ЦБД, камилица, витамин Ц, лимунска трава, схеа путер.
Најбољи сапун
Палермо сапун за тело од лаванде + жалфије
Палермо
Шта волимо: Сићушни пупољци лаванде флекају овај сапун, тако да нежно пилинг, а истовремено чисти и обнавља кожу.
Шта не волимо: Ако имате алергију на кокос, нећете моћи да користите ово.
Годинама сам избегавао да користим сапун - поред тога што сам био превише клизав да бих се адекватно опрао, увек су остављали досадне трагове на мојој кожи. Тек након што сам тестирао сапун од лаванде и жалфије из Палерма за тело, схватио сам колико јел тако сапун би могао да побољша целокупно искуство купања.
Прво што ћете приметити је умирујући мирис лаванде и мушкатне жалфије који опушта ваше тело и ум док пените сапун по телу. Тада ћете осетити хранљиву мешавину кокосовог и маслиновог уља, као и схеа путер и каолин глина се топи у кожи, обнавља ниво влаге док истовремено чисти дневни боравак рушевине. Сићушни пупољци лаванде разбацани по сапуну нису само за изглед – цветови делују као деликатан пилинг, уклањајући мртву кожу и остављајући кожу глатком, меком и подмлађеном. Једна употреба ће вас оставити да се запитате зашто би ико икада отписао сапун.
Само имајте на уму да ако сте алергични на кокос треба да избегавате ово јер садржи кокосово уље.
Цена у тренутку објављивања: 16 долара
Величина: 4 оз| Мириси: 1| Кључни састојци: Схеа путер, бела каолинска глина, цветови лаванде, уље лаванде.
Најбоља млечна купка
млеко + мед Млечна купка бр.5
Улта
Шта волимо: Намакање у овом купатилу са кокосовим млеком чини кожу меком, свиленкастом и глатком.
Шта не волимо: За потпуно ароматично искуство, мораћете да користите око ¼ тегле, иначе је мирис веома слаб.
Иако су лепи, мехурићи и калеидоскопске боје нису потребни да бисте имали благотворно купање које подиже. У ствари, дерматолог са сертификатом одбора, др Мишел Хенри каже да једноставне млечне купке такође могу учинити чуда за вашу кожу (и чула) без прскања.
„Намакање за купање на бази кокосовог млека може помоћи у смањењу сувоће коже и одличне су за осетљиве типове коже“, каже она. "Кокос делује као оклузивно, закључава влагу и избегава непотребан трансдермални губитак воде."
Брзо умакање у млечну купку бр. 5 од млека + меда трансформише најсуву кожу, чинећи је свиленкастом, глатком и меком. Мешавина органског кокосовог млека богатог хранљивим материјама и уља ваниле и коре лимуна упија кожу и такође оснажује чула. Ови природни састојци не само осетити добро, они такође стварају рајску арому (слично сјајној креми од лимуна) која смирује ум и помаже вам да се опустите.
Међутим, да бисте заиста добили потпуно ароматично искуство, мораћете да користите издашну количину потапања (око ¼ тегле), иначе мирис може бити веома слаб.
Цена у тренутку објављивања: $32.
Величина: 5.2 оз| Мириси: 1| Кључни састојци: Органско дехидрирано кокосово млеко, уље лимунове коре, уље ваниле.
Најбоља свећа
Глассхоусе Фрагранцес Форевер Флоренце Цандле
Глассхоусе Фрагранцес
Шта волимо: Сваки мирис је инспирисан култним градом, који вас преноси на ваше срећно место.
Шта не волимо: Чађ почиње да се акумулира унутар тегле ако палите свећу дуже време.
Искрено, ниједно купатило није потпуно без свеће која ствара амбијент. И иако постоје одређени мириси за које се зна да стварају атмосферу налик зену, мало ствари се може упоредити са мирисом вашег срећног места. На срећу, Глассхоусе Фрагранцес је олакшао него икад да унесете амбијент ваше омиљене локације право у ваше купатило. Уз избор мириса инспирисаних преко 20 култних локација широм света, танго у Барселони, брчкање по Сиднеју или губитак у Амалфију (између осталог) је само једна искра далеко.
Свеће не миришу само предивно – поједностављена стаклена посуда такође додаје мало елеганције вашем ритуалу купања. Ипак, иако ћете можда бити у искушењу да пустите да гори цео дан, препоручујемо да угасите пламен након отприлике три сата како бисте избегли да се чађ скупља у тегли.
Цена у време објављивања: 50 долара
Величина: 13.4 оз| Мириси: 35| Кључни састојци: Восак мешавине соје.
Најбоља плоча за купање
Ескер Батх Боард
Сакс
Шта волимо: Ова минималистичка плоча има уграђено огледало тако да можете лако да нанесете маску за лице током намакања.
Шта не волимо: Није подесиво - али одговара већини када стандардне величине.
Можда најпотцењенији производ за купање, даска за купање ће у потпуности променити ваше искуство купања (и када је једном употребите, питаћете се како сте се икада купали без ње). Дизајниран да иде преко у вашој кади, ове згодне даске чувају важне предмете за купање за које не желите да се поквасе при руци (мислите: свеће, маске за лице, добра књига и можда чаша вина).
Иако постоји толико много дасака за купање, обожавамо минималистички дизајн ове од Ескера. Направљен од чврстог боровог дрвета и ужета од конопље, изгледа прелепо и уклапа се у скоро сваки декор за купатило. Осим тога, има и преклопно огледало (детаљ који се често не виђа на даскама за купање), које вам омогућава да примените маске за лице и другу негу коже док се намачете. Ако прескачете маску, огледало се удвостручује и као сталак за књиге.
Једина ствар која би ову даску учинила бољом је дизајн подесиве ширине, али чак и без овог детаља и даље одговара већини стандардних када.
Цена у тренутку објављивања: 90 долара
Величина: 32 к 8 инча, за већину стандардних када| Материјали: Борово дрво и конопац од конопље.
Шта треба имати на уму
Мирис
Мирис игра на целокупно искуство купања. Било да одлучите да запалите свећу или сипате ароматични производ у воду (или обоје), мирис може смирити ваш ум, отопити анксиозност, енергизирати ваша чула или чак помоћи да заспите. Искрено, сви производи за купање су дизајнирани да буду умирујући, али неки од најпопуларнијих мириса укључују еукалиптус, лаванду и камилицу. За сан посебно, потражите урањања са мирисом лаванде, а на другом крају спектра, ако желите заиста окрепљујуће намакање, одлучите се за нешто цитрусно или менто.
Иако се многи производи праве само са једним мирисом, наш најбољи избор, Пенаста купка др Тила са чистом Епсом соли, долази у 15 мириса, тако да можете пронаћи онај који одговара вашим жељама и потребама. Ако желите у потпуности да избегнете мирисе, одлучите се за оне без мириса Нецессаире Тхе Боди Васх.
Намера
Асортиман доступних производа за купање протеже се надалеко и нашироко, а било који предмет који одаберете ће прилично бити гарантују опуштајуће намакање, постоје одређени производи који ће боље решити одређене болести од други. На пример, у данима када су ваши мишићи и зглобови посебно истрошени, пожелећете да се одлучите за производ богат епсом соли или магнезијумом да бисте ублажили део те болове. Неколико ставки на нашој листи садржи обоје, али Батхинг Цултуре Минерално купатило Биг Диппер је посебно одличан у топљењу мишићне напетости захваљујући мешавини четири соли богате минералима.
С друге стране, ако је вашој кожи потребно ресетовање за подмлађивање да бисте вратили мекоћу, потражите производе са мешавином хидратантних састојака. Нарочито, Натуреофтхингс ресторативно цветно купатило је пуна хранљивих емолијенса за ревитализацију баријере влаге и затегнути кожу. Да бисте појачали фактор хидратације, убаците пилинг (наш омиљени је само-направљен Труе Грит Ресилиенце Сцруб пилинг) за уклањање мртве коже и откривање блиставог тена.
Ваша питања, одговорено
Које су предности купања?
Да ли сте икада закорачили у каду и осетили да се ваше бриге буквално (и метафорички) испиру? Тај осећај није само у вашој глави. У ствари, доказано је да намакање у кади пружа мноштво благостања и физичке користи. „Купање може да се бори против депресије, сагорева калорије, побољшава здравље срца, помаже да лакше дишете, умирује зглобовима, смањују бол и упалу, а такође могу помоћи у балансирању ваших хормона“, објашњава Марси Милер, оснивача Пуре Плацид.
О благостању и умирујућим предностима зглобова се говори више од свега, али купке такође могу решити одређене проблеме на кожи. „Купке помажу нашој кожи да рехидрира своју природну баријеру и надокнади изгубљену влагу“, каже др Хенри. „Оне такође могу омекшати текстуру коже, побољшати њен изглед и створити укупан хидратизовани сјај.
Наравно, производи које укључите у своје намакање могу побољшати укупне предности, али температура воде такође може играти велику улогу у вашем благостању, објашњава др Лири. „Врућа купка ће омогућити да се температура вашег тела загреје, што ће помоћи да се побољша проток крви и циркулација у целом телу“, каже он. „Док хладна купка смањује упалу, посебно дубоко у језгру или зглобовима, до којих је можда теже доћи.
Које производе треба да користим у купатилу?
Од соли за купање, бомби и намакања до пјенушавих купки, постоји низ производа које можете додати у воду за купање како бисте побољшали своје искуство намакања. Када се своди на оно што ти требало би користите, међутим, треба да имате на уму своје опште потребе и преференције.
Ако тражите олакшање мишића након посебно интензивне сесије тренинга, Милер и др Лири се слажу да ће епсом соли или натапања на бази магнезијума помоћи у отклањању затегнутости или болова. „Епсом соли имају висок ниво магнезијума који смањује бол и стезање у мишићима и помаже у смањењу стреса, детоксикацији и смањењу упале“, објашњава Милер. Поред ублажавања болова у мишићима, др Хенри додаје да магнезијум такође помаже да се хидрира и умири кожа.
Соли за купање било које врсте такође могу помоћи у смањењу упале коже као што је екцем. „Со је антимикробна, што помаже у смиривању стања коже“, каже Милер. За екстра суву кожу, др Хенри препоручује да потражите производе за купање на бази кокоса, нпр Палермо сапун за тело од лаванде + жалфије јер могу „умањити сувоћу и одлични су за осетљиве типове коже“.
За неке људе, купање које највише опушта укључује мехуриће или калеидоскоп боја. Ако упаднеш у прво, Пенаста купка др Тила са чистом Епсом соли нуди дуготрајне мехуриће као и епсом соли које умирују мишиће за свеобухватно купање. Али ако вам је битна шарена естетика, одлучите се за бомбу за купање или намакање (свиђа нам се Лусх Цосметицс Лакес Батх Бомб и Хомебоди Пуни спектар могућности ЦБД бомба за купање).
Како би моји производи за купање требали мирисати?
Мирис игра велику улогу у вашем целокупном искуству купања: одређени мириси могу да смање напетост, опусте ваш ум и тело, дају енергију вашим чулима или чак да вас успавају. „Ароматерапија је у срцу доброг ритуала купања. Од паљења свеће, до одабира савршених уља и соли за купање, мирис треба да буде онај који подстиче опуштање“, каже Милер. "Лаванда је позната као опуштајући мирис, али и ружа, бергамот, кедар и ванила."
Иако се онима са осетљивом кожом често каже да избегавају било какву врсту мириса, др Хенри објашњава да су многи мирисни производи за купање формулисани имајући на уму осетљиву кожу. Она каже да натапања и соли направљени од умирујућих састојака, као што су схеа путер и кокосово млеко (обоје имају природну мирис), обично су најбољи за оне са осетљивом кожом који и даље желе да искусе неку врсту предности ароматерапије док намакање. Када сте у недоумици, увек можете запалити свећу (не можете погрешити са Глассхоусе Фрагранцес Форевер Флоренце), и држите се производа без мириса.
Ако приметите било какву иритацију (укључујући црвенило, избочине или свраб), др Хенри каже да можете брзо поправите ситуацију тако што ћете исушити купку и истуширати се млаким тушем како бисте разблажили ефекте на ваше коже. Ако било који проблем и даље постоји, консултујте се са својим дерматологом.
Зашто куповати код нас
Мери Хонкус је уредник Беаути Цоммерце на У стилу са преко пет година искуства у покривању шминке, неге коже и неге косе. Као страствени купач, кренула је у мисију да пронађе најсмирујуће производе за купање који ће побољшати опште благостање свих. Након 25 купања и тестирања на десетине производа, успела је да изабере 13 најбољих производа за купање за потпуно подмлађивање. Успут је разговарала са Пуре Плацид оснивач, Марци Миллер; Ремеди Плаце оснивач, др Џонатан Лири; и сертификовани дерматолог др Мишел Хенри да сазнате више о физичким и холистичким предностима купања и које врсте производа чине за најрелаксирајуће намакање.
