Како нам 'прелазни објекти' могу помоћи да процесуирамо тугу

Након што јој је мајка умрла, Остин Д'Ана, 27-годишњи менаџер продаје у Колумбусу у Охају, пребирао ју је ствари када је наишла на бурму своје маме (био је стављен на привезак за кључеве након што су њени родитељи развод). Д'Анна је одмах ставила златну траку, која је направљена од истопљеног злата из накита Д'Анине баке по мајци, и носила га сваки дан наредне три године.

„Заклео сам се да је тај прстен деловао као мој ’анђео чувар‘. Не могу то да објасним, али осећао сам се бескрајно сигурнијим, срећнијим, просперитетнијим итд. једном сам почео да носим тај прстен... Прстен ми је дао мир. Све што је требало да урадим је да погледам доле у ​​своју руку и знала сам да је она ту, помаже у мојој последњој свађи, интервјуу, аудицији“, каже Д'Анна.

Лаура Мадаио, 31, директор маркетинга у Јужном Бостону, Масачусетс, и оснивач туга гладна, простор на друштвеним мрежама за оне који тугују да деле рецепте својих најмилијих, увек је носила одећу свог оца. Али након што је умро 2018., обукао своју дуксерицу Универзитета Западна Нова Енглеска (њена алма матер) коју је носио на њене утакмице хокеја на трави и софтбола и његова стара дуксерица Светог крста (његова алма матер) је попримила другачију значење.

„Могу га живо замислити у свим ставкама. Можда су због тога делимично за мене тако посебни. Они чине да моја сећања буду стварнија. Због њих се осећа стварнијим сада када га нема", каже Мадаио. Осим тога, додаје она, његова изношена дуксерица има „узнемирени изглед за који људи данас додатно плаћају“.

Кристина Вилсон, 44-годишњакиња тренер за живот у Колеџ Стејшн, Тексас, изгубила је своју најбољу пријатељицу Терезу 2015. Сваке године на Терезин рођендан, Вилсон прска "Скандалозно", спреј за тело који је укинут, који је био Терезин омиљени. „То ме чини блиским са њом и да она заиста није тако далеко. Утешно је приступити њеном памћењу на тај начин“, каже Вилсон.

Ја могу односити. Пошто ми је мајка умрла од АЛС Пре 12 година и мој отац од рака пре осам година, волим да држим њихове ствари близу. Још увек ценим мамине дијамантске минђуше за посебну прилику, њену браон лажну Гучи торбицу, очеву тениску мајицу умрљану знојем и његов 11-годишњи зелени џип који сам наследила. (Због моје везе са татом преко џипа, одмах сам саосећао са љубављу лика Мини Дривер према аутомобилу њеног покојног мужа у овом Модерна љубавепизода прилагођено из Нев Иорк Тимес колона.) Моји родитељи су пропустили већину важних догађаја у мојим одраслим годинама — моје венчање, куповину моје прве куће и рођење мојих ћерки. Држање својих ствари близу не враћа их назад, али чини да се ти тренуци осећају мање усамљено без њих.

Када неко умре, предмети које је користио могу постати важан извор везе и утехе за њихове вољене. „[Ове ставке] су важне јер пружају осећај сигурности. То су симболичне везе. То је опипљив начин да будете повезани и да се осећате ближе особи коју сте изгубили — и, искрено, помаже нам да пређемо на живот без њих“, каже Кара Мернс-Томпсон, лиценцирани клинички социјални радник фокусиран на тугу и суоснивач Клуб жалости из Минесоте.

Неки стручњаци називају ове објекте "прелазни објекти туге." Године 1951. Доналд Виникот је предложио да "прелазни објекти", попут плишане животиње или ћебета, помогну малој деци да се одвоје од свог старатеља. Слично томе, предмети изабрани након што је вољена особа умрла могу подржати ожалошћену индивидуалну транзицију кроз раздвајање смрти. Ови објекти, које други стручњаци називају "повезивање објеката" су физички подсетник за ожалошћену особу на вољену особу која је умрла. Према речима стручњака за тугу, ови предмети су уобичајени међу жалосницима. Скоро све од 294 ожалошћене мајке у једној студији која је изгубила своју децу због синдрома изненадног дојенчади (СИДС) известила је да су имали прелазни предмет туге, као што је дечје ћебе или омиљена играчка.

Када почнете да тражите, можете пронаћи њихове примере свуда у поп култури. Огрлица Надине мртве мајке унутраРуссиан Долл, мотор Девиног оца у Никада нисам никад и неке прехрамбене артикле у Медвед (које нећу да делим из страха да не издам крај) су само неке.

„Инстинктивно је посегнути за повезивањем објеката након што особа која нам је драгоцена умре. Неко нам недостаје, па посегнемо за најближом алтернативом“, Алан Волфелт, доктор наука, саветник за тугу, аутор и оснивач Центар за губитке и животну транзицију,каже. „Поред тога што нам недостаје њихово тело, лице, њихов осмех, недостаје нам њихов глас, њихов смех, њихов мирис, њихов додир. Повезујући објекти су опипљиви, тако да нас повезују додиром и често мирисом као и видом."

Стручњаци за туговање на ове предмете гледају као на здрав механизам суочавања у процесу туговања, који може помоћи ожалошћенима појединци прелазе у живот без њихове вољене особе која је физички жива док одржавају љубавну везу са особа. Према Мернс-Томпсоновој, природно је страховати да ће наши вољени бити заборављени након што умру, а ови одабрани предмети често служе као подсетници на њихов живот како би ублажили ту бригу.

„Када размишљате о прелазним објектима, можете помислити да их ми носимо са собом и буквално и фигуративно. А та здрава туга ствара нови однос са покојником који се може догодити кроз ове прелазне објекте, као и одржавање љубавне везе са том особом која је умрла“, каже Мернс-Томпсон.

Ови моменти могу послужити и као наративни подстицај према Роберт Најмајер, др., директор Портландски институт за губитке и транзицију и професор психологије на Универзитет у Мемфису. „Пружају прилику да изговоре име вољених, да још једном испричају део њихове приче“, рекао је он. „Када поделимо причу о другом, позивамо их назад у живот. Обнављамо им чланство у клубу живота. На овај начин их „сећамо“.

То је још један разлог зашто Мадаио воли да носи татину одећу. „За мене је увек мало посебно када ми неко да комплимент за нешто што носим, ​​а ја кажем 'Хвала! То је од мог оца.' Можда се подсвесно надам да људи питају", каже она.

Неки се могу осећати мање склони да додирују или користе ове предмете како време пролази, што може бити знак излечења и помирења, према Волфелту. У зависности од особе, предмета и односа са покојником, неки могу наставити да често користе или носе своје предмете, чак и деценијама касније. Пролазим кроз различите фазе где се више држим једног предмета својих родитеља, али ми је увек боље са неком од њихових ствари у близини. Док ово пишем, седим за очевим столом и осећам се охрабреним од њега на неки мали начин.

„Не видим никакав проблем у томе да људи носе веренички прстен своје мајке или нешто слично до краја живота или имају посебан брош који представља њихову баку или држе татин резбарени мамац на полици библиотеке“, каже Неимеиер. „Ово су сасвим нормални, дирљиви, занимљиви начини на које подсећамо себе и друге да су наши животи имали значај због ових односа. Носимо ове људе напред у нашим животима."

Постоје неки предмети, као што је татин ауто, који се нажалост не могу држати заувек. Растанак са једним од ових објеката може бити тежак, али, као што ме подсећа Мернс-Томпсон, успомене повезане са објектом никада не могу бити одузете. И наравно, предмети туге су само један од многих механизама за суочавање којима се можете обратити, каже она. Други начини да се задржи простор за вољену особу која је умрла укључује одавање почасти особи на посебан празник или спомен обележја, као што су као дрвеће, подржавајући узроке повезане са смрћу те особе и уживајући у активностима које сте обоје делили заједно, као што су музика или храна.

Схватајући посебну моћ ових предмета, Д'Анна се недавно растала са златном бурмом која јој је донела толико мира након што јој је мама умрла. Пре него што се удала прошле године, дала је на бенд поново углачати и угравирати "Давн'с Гирл" (име њихове мајке) и дала га својој млађој сестри као поклон за деверушу, каже она. "Она је једина особа за коју бих престао да је носим."

„Туга је тешка. Када размишљам о маминој смрти, схватам да нисам тако добро као што обично мислим да јесам. Ништа вас не припрема за овај осећај, нити како да се носите после тога“, наставља она. „Али за оне од нас који смо довољно срећни да имамо предмете вољених који су преминули, то је нешто што нас одржава у вези. Због тога сам захвалан."