Компликоване последице значајног губитка тежине

Моја прича о губитку тежине почиње као и свака друга. Био сам дебељушкаст целог живота, пробао сам сваку дијету у књизи и накупио сам албум у вредности од напуштених слика „пре” док на крају нешто није само кликнуло. Између прве године и друге године факултета, изгубио сам скоро 70 фунти, од којих сам већину изгубио док сам био код куће на летњем распусту. Дакле, када сам се те јесени вратио у кампус три величине мање панталоне, мој нови изглед је природно био мали шок - и постао је огромна тема за разговор.

У почетку се осећао одлично. Било да је то очигледан комплимент или дискретан упит о томе како сам успео да смршам, сваки коментар је подигао моје самопоуздање. Као да сам локална славна личност, или у најмању руку, сви су ме волели много више него у пролеће. Немојте ме погрешно схватити, напустио сам прву годину са својим добрим успоменама и пристојном групом пријатеља, али све се променило када сам се вратио, мањи.

У року од неколико недеља, гледао сам како се читаво моје искуство на факултету мења пред мојим очима. Девојке из мог сестринства које се никада нису трудиле да ћаскају поред пријатних малих разговора сада су биле привлачне мене у друштвеним окружењима, тражећи да се заједно сликамо на догађајима и предлажући да се дружимо један на један. Пријатељ који је одбио мој позив на формални састанак пре неколико месеци сада је буквално молио да ме одведе на састанак. Уопштено гледано, чинило се да ме људи више воле, а пошто се током лета ништа није променило у мојој личности, закључио сам да је то све захваљујући мом мршавом телу.

Коначно сам уживао у томе да живим препуном и заузетом колеџским друштвеним животом какав сам одувек замишљао, али отприлике на половини семестра, почело је да се осећам некако ужасно.

Најдуже ми је било тешко да тачно одредим зашто се осећам тако тужно. Стигао сам до свог "после". Коначно сам био успешна прича, па зашто се нисам тако осећао? Све што сам знао је да сам, када сам се вратио у живот на колеџу, лебдео кроз семестар у ономе што сам другима могао само да опишем као "функ". Плакала сам више, мрзео своје тело више и жудео за мушком валидацијом више него што сам икада имао, што су били сви проблеми за које сам мислио да ће магично нестати када изгубим тежина.

У ствари, та питања су се само погоршала након губитка тежине, и убрзо сам открио да сам стицањем „танке привилегије“ почео да губим осећај за себе. Према Тарин А. др Мајерс, клинички психолог и ванредни професор на Универзитету Вирџинија Веслијан који проучава слику о телу и поремећену исхрану, слабу привилегију може се дефинисати као „искуство стицања одређених користи и лакшег сналажења у друштву када сте у телу које одговара друштвеном идеалан."

Доживљавање ових привилегија тек након што сам драстично променио величину, наизглед је потврдило оно чега сам се одувек плашио док сам живео у веће тело: сама моја личност никада не би била довољна, а одржавање моје нове физичке форме био је једини кључ за истинско, безусловно друштвено прихватање. Уместо тога, моје друштвено прихватање било је потпуно условно.

Ова идеја ме је натерала да претерано размишљам о свакој позитивној интеракцији коју сам имао од тада па надаље, и почео сам да повезујем верзију свог тела „пре” са огромним осећањем срама. Развијајући мржњу према себи ранијем, почео сам да осећам да је моје старо тело лоше, непријатно и одвратно, и само у свом новом телу могу бити добар, пожељан и достојан. Од избора за сестринство до романтичних интеракција, нисам могао да побегнем од истог мучног питања: да ли би се ово и даље дешавало да нисам смршао?

Проширујући се даље од негативног самоговора, почео сам да осећам симптоме телесни дисморфни поремећај, проверавам свој бочни профил у огледалу десетине пута дневно, педантно пратим шта сам јео и треба ми стално уверавање других у погледу мог изгледа. У то време, када сам видео колико брзо су сви променили своје ставове према мени када сам смршао, натерало ме је да предвидим како брзо би се ствари могле преокренути ако бих га стекао, па сам учинио све што је било у мојој моћи да не – а очигледно, моје искуство није необичан. Др Мајерс каже да је видела многе клијенте како се крећу управо овим замахом клатна.

„За неке, губитак тежине може разоткрити или активирати већ постојећа стања менталног здравља, проблеме са сликом тела или несигурности“, рекла је она. „За друге, то може довести до нових проблема... Имао сам клијенте који би ми рекли да су добили толико позитивних коментара након што су изгубили тежину да би помислили: 'Шта ако сам изгубио још 5 килограма? још 10 фунти?' Дакле, за неке то може довести до поремећаја у исхрани."

Подразумева се да ова анксиозна стварност уопште није била оно што сам очекивао да ћу наићи на друга страна мог пута мршављења, нити је то било оно што огромна дијетална индустрија покушава да прода нас. Иако нисам пожалио што сам изгубио тежину, осећао сам се невероватно изоловано. Било ми је глупо жалити се на нешто што се сматра достигнућем, а ни они у мом животу се не могу повезати на оно кроз шта сам прошао или нисам био спреман да признам да танка привилегија постоји, а друштво је генерално инхерентно фатпхобиц.

Годинама сам та осећања углавном држала за себе. Затим сам наишао на ТикТок који дели @виитамин.ј на оно што је назвала "тамна страна губитка тежине.“ У низу видео снимака, она је причала о свом искуству навигације животом након значајног губитка тежине, и открио сам да су многе њене тешкоће сличне мојима.

Док је сам видео, и његових 83.000 лајкова, био довољан да утеши чињеницом да нисам сам, био је један од коментатори који су узвикивали да је „емоционално путовање једнако тешко као и физичко“, због чега сам се сломио сузе.

Од тада је још више креатора почело да дели своја компликована и мрачна искуства након губитка тежине, од страха од ваге, до неповерења у нове пријатеље или везе, до развоја исхране поремећаји. Почео сам да увиђам да је било много више људи који су доживели ову бурну транзицију него што сам мислио - и већина њих се такође осећала усамљено. На крају крајева, било да се Ким Кардашијан хвали како је нагло држала дијету како би пристајала одређеној хаљини, или да је интернет изгубио своје колективно срање када је Адел открила 100 фунти трансформацију, ми као култура стално подстичемо и славимо губитак тежине, не остављајући простора за нијансираније разговоре о додатним губицима који могу доћи с тим.

Управо овај став открива како друштво подстакнуто мршављење није толико о томе да будете мршави колико о томе да једноставно нисте дебели. Од доктора који непрестано гурају губитак тежине као лек за здравствена питања до студија које показују да су особе већег тела (посебно жене) мање је вероватно да ће се према њима поштено поступати на радном месту, ми стално варимо поруке да морате бити мршави, да бисте били здрави, успешни или привлачни.

Али као што сам сада искусио, губитак тежине није сребрни метак за све животне проблеме. "Неки људи мисле да ће губитак тежине излечити проблеме менталног здравља", каже Мајерс. „Нажалост, губитак тежине није магични лек за све, тако да ће ови људи имати исте проблеме као и раније – али уз осећај кривице, губитак тежине их није учинио срећнијима.

У ствари, а студија спроведена на Универзитетском колеџу у Лондону известили да од 1.979 гојазних или гојазних појединаца, они који су изгубили 5% или више свог првобитног тела 52% већа вероватноћа да ће пријавити депресивно расположење од оних који су остали унутар 5% првобитне тежина.

Док настављам да живим са физичком тежином уклоњеном са мог тела, ментални пад остаје терет на мојим раменима. Ништа не може припремити особу да добије очигледно побољшање у лечењу од свих око себе због ничега другог осим њеног физичког изгледа. То је ментално и емоционално исцрпљујуће, и невероватно је штетно за слику о себи. Као што је Мајерс рекао, „Можете почети да доживљавате танке привилегије, али увек се можете запитати да ли је то једини разлог зашто сте успети, што може довести до сумње у себе." Или, како витамин.ј каже на ТикТок-у, "Људи те само гледају другачије када си дебео. А онда губите на тежини, а они вас сматрају прихватљивим па се према вама понашају боље? То је тако јебено болно."

Подсећајући себе да је свака верзија мене — без обзира колико велика или мала — била, јесте и заувек ће бити достојно љубави и среће је нешто на чему још увек радим, али не би требало да буде тако начин. Ово дело не би требало да буде само на мојој листи обавеза. Пажљиво сагледавање начина на који се опходимо према људима и стварно разумевање колико њихов изглед има везе са тим зависи од свих нас. Како ја то сада видим? Сви губимо.

За још оваквих прича, погледајте ЕвериБОДИ Ин, наша прослава — и слање — летњих тела, доступних за дигитално преузимање Сада.