Иако је кожа на нашим рукама прилично тврда, и даље је подложна проблемима са кожом као сувоћа. Често заборављени део тела када је у питању нега коже, наше руке заслужују исти Т.Л.Ц. дајемо своје лице, посебно током хладног зимског времена. Јер да се суочимо са тим - нико не жели да има посла суве руке.
Дакле, ако имате посла са сувом, испуцалом кожом на рукама и тражите начине за лечење и спречавање да се то догоди у будућности, дошли сте на право место. Прислушкивали смо два дерматолога да бисмо разумели зашто се наше руке уопште суше, како да третирамо суве руке и које производе треба да укључимо у своју дневну рутину. Погледајте њихове савете у наставку.
Зашто су вам руке суве?
Постоји много разлога зашто имате суве руке. Први је животна средина. Јеаннетте Граф, МД, дерматолог са сертификатом одбора и помоћник клиничког професора дерматологије на Медицинској школи Моунт Синаи да у ветровитој и хладној клими недостаје влаге у ваздуху, што доводи до тога да кожа губи влагу када се ради са таквим временске прилике.
Следећи уобичајени узрок је излагање води. Претерано прање руку, кување, чишћење куће и дуго туширање и купање доприносе томе да се ваше руке осећају тако сувим. Она објашњава да вода и сапун, посебно сапуни са оштрим састојцима попут сулфати, скините своје руке са њиховог природног уља и доведите до сувоће. (Такође ћете желети да будете опрезни са прекомерном употребом одређених средстава за дезинфекцију руку, јер они често укључују алкохол и могу да вам скину влагу са коже).
Мојган Хоссеинипоур, доктор медицине, сертификовани дерматолог и оснивач Др Моји Дерматологија и естетика додаје да суве руке могу бити симптом одређених стања коже као што су екцем или медицинских стања попут дијабетеса или болести бубрега. Ако сте тренутно или сте прошли кроз лечење рака, она каже да и то може допринети да вам руке буду суве.
Како лечити и спречити суве руке:
Један од најбољих облика третмана је крема за руке. Пожелећете да користите хранљиву крему након што оперете руке, јер, како објашњава др Граф, она редовно надокнађује изгубљену влагу и помаже у борби против и спречавању сувоће.
Др Хосеинипур се слаже и додаје да ће укључивање одређених навика у вашу дневну рутину учинити свет разлике у одржавању влажности ваше коже. Ове навике укључују тапшање по рукама пешкиром док се потпуно не осуше и ношење рукавица приликом прања посуђа како бисте избегли директан контакт са иритантним детерџентима. Она такође предлаже да нанесете густу хидратантну крему на руке и покријете их преко ноћи памучним рукавицама како бисте омогућили кожи да упије влагу док спавате. Др Граф такође саветује ношење рукавица по хладном и ветровитом времену ради додатне заштите.
Такође ћете желети да запамтите крема за сунчање, она каже. Сунце и његови штетни УВ зраци не могу само да доведу до губитка влаге, већ могу и да убрзају процес старења ако кожа није добро заштићена. Дакле, када свакодневно стављате крему за сунчање за лице, не заборавите да обратите пажњу и на своје руке и остатак тела.
Које су најбоље врсте крема и лосиона за руке?
Добра вест је да су исти састојци које тражите за хидратацију лица и тела прилично исти за ваше руке. „Као што радимо када желимо да навлажимо своја лица, пронађемо хумектансе, оклузивне и емолијенсе за хидратацију руку“, каже др Граф. „Овлаживачи воле глицерин привлаче воду на кожу. Оклузивни састојци попут ши путера помажу кожи да задржи воду, а емолијенси попут ланолина и уља јојобе хране и додају додатну хидратацију.
Састојци од којих ћете желети да се клоните, каже она, укључују мирисе, парабене, сулфате и алкохол јер они могу бити додатно иритантни и одузимају влагу.
Она препоручује нешто попут Неутрогена Норвегиан Формула крема за руке, за коју каже да користи глицерин да помогне у лечењу суве коже. Др Хосеинипур воли ЕлтаМД Со Силки крема за руке због своје формуле без мириса, која садржи церамиде, емолијенсе и антиоксиданте, која је довољно нежна чак и за најосетљивије руке. Она такође воли Еуцерин Адванцед Репаир крема за руке јер садржи церамиде и схеа путер који обезбеђују хидратацију без остављања масних руку.
Ако су вам руке упорно суве до те мере да су непријатне и показују знаке пуцања, осипа, сталног свраба и перутања, требало би да потражите стручну помоћ што је пре могуће.
„Сува кожа може бити знак стања коже које треба лечити“, каже др Хосеинипур. „Ако и даље имате суву кожу након што следите ове савете, можда ће вам требати помоћ дерматолога.
