Ако сте недавно били на ТикТок-у, вероватно сте наишли на бар неколико видео снимака људи који трче зелене или ружичасте предмете преко коже у понављајућим потезима. Вежба се зове гуа ша, а предмети су алати направљени од камења попут жада и розенкварца. Док већина „трендова“ који живе на ТикТок-у има краћи животни циклус од воћне мушице, Кинеска пракса већ постоји хиљадама година - неки људи једноставно схватају Белешка.
„Гуа ша буквално значи „стругати песак“ на мандаринском“, каже Лин Чен, оснивач Пинк Моон-а У стилу. И иако би вас блиц ТикТок видео снимка који слете на вашу страницу за вас можда навео да верујете да је ова пракса само за скулптуру лица, „њене способности лечења сежу много дубље“, каже Чен. Ипак, не дозволите да вас реч „стругање“ уплаши. Спори потези заправо неће поцепати или оштетити кожу, а Чен потврђује да гуа сха није само безбедна већ и „невероватна за осетљиву кожу“. Зато га многи данас користе као вид неге о себи.
Као и код многих веллнесс пракси које су постале мејнстрим, постоји прилив брендова који стварају гуа сха камење - то је зашто нам је било важно да представимо производе ААПИ брендова који имају богату историју и везу са уметношћу гуа сха. Након спровођења истраживања и консултација са стручњацима, открили смо
Иина Биан Стоне Гуа Сха одличан за решавање бројних проблема са кожом и за постизање малих и великих подручја.Без обзира да ли сте гуа сха новајлија или већ годинама укључујете праксу у своју рутину, испод пронађите наше омиљене алате за гуа сха у власништву ААПИ-ја.
Најбољи у целини
Иина Биан Стоне Гуа Сха
Иина
Оно што волимо: Можете користити дубоку ивицу чешља на ногама и раменима да бисте ублажили болне мишиће
Шта не волимо: Због врсте камена, склонији је ломљењу
Иако сте можда навикли да видите гуа сха алате пастелне боје направљене од ружичастог кварца или жада, космички биан кристали се такође често користе вековима. Овај алат из Иине је изрезан од камена Биан Схи који садржи преко 30 минерала и елемената у траговима за које се зна да помажу у регенерацији ћелија и извлачењу негативне енергије.
Алат јединственог облика има и глатке и круте стране које су дизајниране да повећају циркулацију, одмагну, глатку фасцију и тонизирају кожу. Свиђа нам се што је довољно велик да пређе преко тела, а ипак довољно мали да удобно допре до мањих области као што су слепоочнице и вилица. А ако нисте сигурни како да користите камен, не брините: долази са јасним водичем са илустрованим дијаграмима који ће вам показати које су стране камена најбоље за сваку област вашег тела.
Изгледа да се ни купци не могу заситити овог алата – он има само рецензије са пет звездица; од којих већина одушевљена величином и резултатима: Многи кажу да су уз доследну употребу осетили значајно смањење напетости, посебно у раменима и вилици. Покушајте да загрејете алат под топлом водом и користите га на врату и раменима да олабавите ствари.
Цена у тренутку објављивања: 60 долара
Врста камена: Биан | Најбоље за: Лице и тело.
Најбољи нерђајући челик
Сацхеу Беаути Стаинлесс Стеел Гуа Сха
Оно што волимо: Издржљив је и природно антибактеријски.
Шта не волимо: Овај алат не треба користити самостално - обавезно претходно нанесите серум или крему.
Одмах се пробудите и освежите досадну, поспану кожу са Сацхеу Гуа Сха од нерђајућег челика. Природно хладан, овај алат за негу коже од нерђајућег челика тренутно уклања натечене, упаљене тенове - тако да не морате да га стављате у фрижидер да бисте искористили предности хлађења. Делујући као средство за лимфну дренажу целог тела, свака страна служи различитој сврси: шира кривина олакшава напетост дуж вашег врата, деколтеа, руку или ногу; бочна страна је дизајнирана да клизи дуж линије вилице и јагодица да бисте обликовали; а стан нуди рељеф дуж храмова.
Свиђа нам се што је нерђајући челик сам по себи антибактеријски, тако да алат неће садржавати никакве бактерије или накупљање производа јер није порозан. Такође се изузетно лако чисти: потребно је само да га исперите топлом водом. Обавезно га користите уз серум или крему, јер само по себи може изазвати напетост.
Цена у тренутку објављивања: 35 долара
Материјал: Нерђајући челик | Најбоље за: Лице и тело.
Најбоља ивица чешља
Супернални космички камен - нефритски жад Гуа Сха алат
Супернал
Оно што волимо: Овај камен има четири стране, а свака има другу сврху.
Шта не волимо: Порозна је и брзо упија уља за лице.
Као што име сугерише, Супернални космички камен гуа сха није са овог света. Са четири јединствене стране, космички камен покрива све потребе ваше коже. Шира таласаста ивица је одлична за дуже потезе по лицу, врату и телу ради детоксикације и смиривања. Слично томе, таласна ивица — нешто мања крива — савршено грли ваше образе и чело. Превлачење нагоре овом страном је одлично за спречавање финих линија и бора. Ивица чешља (наш лични фаворит) помаже у побољшању циркулације крви и производње колагена, што се често не налази на гуа сха. Фини зуби чине га идеалним за обликовање ваших јагодица и циљање финих линија на врату. Такође се може користити на вашој линији косе да стимулише раст косе. На крају, дубљи лук ради на обликовању вашег лица, побољшавајући чврстоћу ваше коже и дајући изглед подигнутог изгледа.
Једноставно речено, овај алат поједностављује вашу рутину, комбинујући четири алата у један. Само будите сигурни да га редовно чистите јер је нефритни жад веома порозан и има тенденцију да упија производе за негу коже.
Цена у тренутку објављивања: 88 долара
Врста камена: Непхрите Јаде | Најбоље за: Лице.
Најбољи ружичасти кварц
Пинк Моон Росе Куартз Гуа Сха алат за лице
Оно што волимо: Овај камен заправо долази са читавом књижицом са упутствима, тако да можете лако да циљате своје потребе и научите како да брзо користите камен.
Шта не волимо: То је мањи Гуа Сха алат од већине и може бити мало тежак за држање.
Препустите се мало бриге о себи са овим Гуа Сха алатом у облику срца из Пинк Моон-а. Ружин кварц — симболично познат као кристал самољубља и заштите — одличан је камен за оне са осетљивом кожом јер природно смирује упале. Направљен специјално да се уклопи у контуре вашег лица, може се користити на различите начине: клизите закривљеном страном дуж образа и вилице да бисте осушили кожу од вишка воде. Затим превуците ивичну страну да бисте обликовали и подигли своје карактеристике.
Овај омиљени алат долази у комплету са сомотном торбицом за безбедно складиштење. Поред тога, бренд је посвећен остваривању друштвеног утицаја: 1% сваке продаје донира се у добротворне сврхе (можете да бирате између пет правовремених узрока при плаћању), тако да можете да осетите ектра добро о куповини.
Цена у тренутку објављивања: 35 долара
Врста камена: Розенкварц | стране: 1 страна за дубоко вајање | Најбоље за: Лице.
Најбољи Јаде
Алат за подизање лица Моунт Лаи Гуа Сха
Оно што волимо: Моунт Лаи редовно објављује видео туторијале за гуа сха инстаграм, што олакшава учење како да користите свој.
Шта не волимо: Многе рецензије детаљно описују искуства купаца о ломљењу овог камена током времена.
Започните дан на зен ноти са Моунт Лаи Гуа Сха алатом за подизање лица. Направљен од жада, балансирајућег камена познатог по својим особинама природног хлађења, овај глатки камен обликује и обликује црте лица уз минималан притисак. Са три различите стране, овај свестрани алат је одличан за оне који желе да циљају своје јагодице и вилицу. Користећи увучену страну, ставите гуа сха око јагодице или вилице и клизите нагоре да бисте нагласили своје природне карактеристике. Нема потребе за филерима са овим алатом, јер ће временом ваша кожа изгледати чврста и подигнута, а ко то не жели? Препоручујемо да посетите Инстаграм страницу Моунт Лаи да бисте открили нове начине за коришћење вашег алата, јер они редовно објављују нове туторијале. Подсетник: Гуа сха алати су деликатни - посебно овај - па будите сигурни да пажљиво рукујете њиме и чувајте их у торбици како бисте били сигурни да се не поквари.
Цена у тренутку објављивања: 28 долара
Врста камена: Жад, ружичасти кварц, аметист или црни опсидијан | Најбоље за: Лице.
Најбоље за почетнике
Лансхин Интро Гуа Сха Тоол Непхрите
Лансхин
Шта волимо: Материјал Хе Тиан Јаде има лековита својства која смањују стрес и стимулишу производњу белих крвних зрнаца.
Оно што не волимо: Овај артикал не подлеже поврату.
Ако сте нови у уметности гуа сха и не знате одакле да почнете, Лансхин Интро Гуа Сха алат ће вас натерати да се запитате зашто сте чекали толико дуго да укључите ову веллнесс праксу у своју рутину. Овај алат за лице за почетнике направљен је од Хе Тиан жада, тамнозеленог камена са лековитим својствима. Када се превуче дуж контура лица, помаже у ослобађању затегнутих мишића, дефинише структуру вашег лица и ствара глаткији и светлији изглед. За почетак, нанесите уље за лице или серум по вашем избору да бисте избегли било какво грубо повлачење коже. Затим, користећи једну од четири закривљене ивице, поставите алат равно на кожу и примените средњи притисак док вучете нагоре. Обавезно држите кожу наученом, како не бисте стварали непотребну напетост. Ако нисте сигурни где да превучете прстом, Лансхин има пуну страницу са упутством за све нивое да бисте такође максимално искористили предности ваше праксе. Међутим, почетници би требало да буду сигурни да је ово алат који желе да користе, јер су сви Лансхинови гуа сха алати коначне продаје.
Цена у тренутку објављивања: 69 долара
Врста камена: Јаде | Најбоље за: Лице.
Шта треба имати на уму
Стоне Типе
Гуа схас се најчешће праве од жада, ружичастог кварца, биан или аметиста. Природно, жад је хладнији камен, који помаже у смањењу надутости на кожи. Ако се борите са упалом, користите алат од жада, нпр Алат за подизање лица Моунт Лаи Гуа Сха, за помоћ при лимфној дренажи. За оне који имају осетљиву кожу или пате од розацее, одлучите се за алат од ружичастог кварца. Синоним за љубав и исцељење, Пинк Моон Росе Куартз Гуа Сха алат за лице смањује упале на кожи.
Биан камен је најтрадиционалнији гуа сха медијум (Иина Биан Стоне Гуа Сха је направљен од биана) јер је јак и у стању је да дубоко масира кожу, ослобађајући вас сваке напетости или стреса. Говорећи о напетости, ако се борите са ТМЗ или држите много стреса у вилици, аметист ће постати ваш нови омиљени камен — гуа схас направљен од овог камена помаже у ублажавању напетости у вилици и побољшању циркулацију.
Постоје гуа схас од нерђајућег челика, попут Сацхеу Беаути Гуа Сха, који су одлични у погледу хигијене. Нерђајући челик не преноси бактерије јер је непорозан, тако да се лако чисти и неће апсорбовати никакве производе за негу коже.
Величина и облик
Гуа схас долази у различитим облицима и величинама - неке имају назубљене ивице, док су друге закривљене и глатке. Када је у питању проналажење алата праве величине за вас, желите да погледате потребе ваше коже. Ако желите да ублажите било какву напетост коју држите у својој кожи, одлучите се за алат који има оштрије, храпаве ивице док гњече сваку напетост коју држите. (Страна чешља Супернални космички камен - нефритски жад Гуа Сха алат је идеалан за ово.) С друге стране, ако желите да појачате свој систем лимфне дренаже, пронађите алат који има благо заобљену ивицу која се причвршћује на површину ваше коже како би клизила по вашој контуре.
У зависности од подручја на које желите да циљате, желите да пронађете гуа сха која одговара величини подручја које желите да поправите. На пример, ако планирате да користите своју гуа сха на ногама или стомаку, пожелећете већи алат за покривање веће површине. Напротив, ако само користите камен на лицу, мањи алат је идеалан да допре до свих пукотина и контура ваше коже.
Ваша питања, одговорено
Шта је гуа ша?
У традиционалној кинеској медицини (ТЦМ), гуа сха се клинички користи за лечење болести попут топлотног удара, гастроинтестиналних проблема и хроничних бол, и првобитно се користио само на телу, објашњава др Ервина Ву, доктор ТЦМ, регистровани ТЦМ дерматолог и суоснивач оф ИИНА. Притиском на одређене делове тела или лица и "стругањем" камена горе или доле на коже, можете повећати лимфну дренажу, померити стагнирајућу енергију, побољшати проток крви и смањити упала.
„Гуа сха се обично ради на леђима како би се олакшао опоравак мишића, промовисао детоксикација и помогао да се опорави од прехладе“, каже др Схари Аутх, сертификовани кинески травар и оф ВТХН. Слично куповању, трагови гуа сха на телу могу трајати од једног до седам дана и нису осетљиви на додир. Али не брините, никада нећете користити гуа сха технике на лицу које би промовисале ове ознаке. Древна пракса повећава циркулацију како би подстакла детоксикацију и зарастање целог тела и ублажила болове у мишићима.
Како се гуа сха за лице разликује од гуа сха третмана за тело?
„Гуа сха лица се разликује од гуа сха на телу јер не оставља траг“, објашњава др Аутх. „Уобичајено, полирани алат направљен од жада или кварца се користи за масажу лица како би се повећала циркулација и производња молекула против старења, колагена и еластина. Колаген помаже у смањењу бора, а еластин учвршћује и тонизира лице. Ова повећана циркулација увек повећава детоксикацију за јаснији тен.”
Како се користи гуа сха алат?
Као и код већине пракси, постоји много техника када је у питању гуа сха - и све оне циљају на различите потребе. Туторијала има у изобиљу и топло препоручујемо да их погледате Моунт Лаи или ВТХН за видео туторијале.
Према Мелисса Медведицх, оснивач Супернал, уводни метод за гуа сха је да нагнете алат под углом од 15 степени пре него што га клизите по кожи. „Намера је да већина равне камене површине оствари максималан контакт када је то могуће“, објашњава она. Затим лагано притисните док превлачите. „Нежан до лаган-средњи притисак за гуа сха лица се препоручује за оптималну технику“, каже она.
Како очистити Гуа Сха алат?
Чишћење Гуа Сха алата је супер лако. Све што вам заиста треба је сапун и вода. Нега осим прања захтева мало више труда. „Алати од драгог камења гуа сха су издржљиви и дуготрајни када се пажљиво третирају — међутим, и даље су подложна ломљењу или ломљењу ако падне и неће бити погодна за даљу употребу“, каже Медведицх. „Пошто гуа аха камење може постати клизиво са остацима сапуна или уља, будите сигурни да водите рачуна о чишћењу. Рукујте својим гуа сха алатима од драгог камења на исти начин као са сентименталним комадом накита или омиљеном порцеланском шољом.
Зашто куповати код нас
Оливиа Цефалу је слободни уредник лепоте и писац са седиштем у Бруклину. Она покрива све што је везано за лепоту и веллнесс, и има праву страст за СПФ, добру уметност лица и ноктију. Са ауторским редовима Облик, Добро добро, очински, Ипси, и Вери Гоод Лигхт, њено истраживање је темељно и инспирисано страшћу да подучава друге о праксама и производима лепоте. Прво је научила о Гуа Сха и разним техникама са Моунт Лаи Инстаграм-а. Оливија је већ истраживала антиинфламаторну исхрану за своје цистичне акне и разуме колико би важно укључивање аспекта лимфне дренаже помогло у даљем здрављу њеног тела. Од тада је испробала (и сломила неколико!) много различитих алата за гуа сха и научила нове технике кроз своје искуство и посете ВТХН-у за састанке за акупунктуру. За ову причу са којом је разговарала Лин Цхен, оснивача Пинк Моон; Мелисса Медведицх, оснивач Супернал; др Ервина Ву, доктор ТЦМ, регистровани ТЦМ дерматолог и суоснивач ИИНА; и др Схари Аутх, сертификовани кинески травар и суоснивач ВТХН за више информација о древном оруђу и пракси.
