То није плод ваше маште: заиста имате више лоших дана за косу током зима. Са хладним временом и сувим грејањем у затвореном простору, статични и дехидрирани праменови су превише чести у ово доба године, од којих ово друго може довести до ломљења.
Главна ствар је да неколико промена у рутини неге косе може помоћи у спречавању ових зимских нежељених ефеката, заједно са зацељивањем било које постојеће штете.
„Зимско време значи сувљи (мање влажнији) ваздух и хладније температуре, а обоје имају утицај на кожу и власиште“, каже др Ирис Рубин, дерматолог из Вашингтона и оснивач Сеен Хаирцаре. „Главне зимске притужбе на кожу и власиште су сувоћа и љуштење. Неки могу искусити „зимски свраб“ због суве коже. Екцем може да се појави и зими због сувоће."
Унапред, врхунски дерматолози деле своје стручне савете о томе како да зазимите своју рутину неге косе како бисте спречили исушене праменове.
1. Не игноришите пахуљице
Са нижим температурама које изазивају сувоћу, можда ћете почети да осећате љуспице чак и ако немате перут током остатка године. Срећом, прелазак на шампон за балансирање коже главе може помоћи да се љуспице минимизирају.
„Ако почнете да видите лагане љуспице или свраб, то може бити узроковано или сувоћом околине или себороичним дерматитисом. Ово последње је запаљенско стање због преосетљивости на Малассезиа фурор (квасац),' др Дхавал Г. Бханусали, дерматолог са сертификованим одбором са Менхетна и оснивач Лекови за кожу, објашњава. „Обично имам пацијенте који почињу са третманом против квасца - као Глава и рамена или Селсун Блуе - ако је себороични дерматитис забринут."
Ако је у питању сувоћа околине, др Бханусали препоручује коришћење хранљивих састојака маска за косу или уље (нпр Арган) једном недељно.
2. Пређите на хидратантни шампон и балзам
Истина је: ваш шампон може бити такође добар у чишћењу косе. Док груба средства за чишћење попут сурфактаната у шампонима чине да коса буде шкрипа чиста, они такође изазивају додатну сувоћу.
"Они који имају суву кожу или суву кожу главе која се љушти можда ће желети да избегну шампоне и средства за чишћење који садрже сулфате јер могу да осуше скалп и кожу", каже др Рубин. „Такође је најбоље избегавати дуге, вруће тушеве да бисте се загрејали, јер топла вода може да скине с коже њена природна уља.
Др Рубин предлаже прелазак на нежни, хидратантни шампон, попут оног од СЕЕН. „И нежан и ефикасан, не садржи сулфате и такође је формулисан са бисабололом, природним средством за умиривање коже“, каже она.
Исто важи и за ваш балзам. „Ако приметите да вам је коса сува, можете да пређете на хидратантнији балзам“, каже др Рубин. „Ако имате сувљу косу, оставите балзам на неколико минута пре него што га исперите, може вам помоћи да повећате влажност. Такође, исцедите воду пре наношења регенератора."
3. Шампон ређе
Уз коришћење хидратантног шампона и балзама, минимизирање учесталости прања косе може помоћи вашим праменовима да задрже влагу и етерична природна уља.
„За оне са сувим скалпом, ређе прање косе може бити од помоћи за одржавање природних уља власишта (и њихових хидратантних предности)“, каже др Рубин. "Међутим, у стварности, ређе прање није увек опција, посебно за оне са масним скалпом." Ту долазе хранљиви производи.
Поред тога, др Бханусали каже да смањивање температуре ваших тушева може помоћи. „Будите опрезни са температуром туша“, дели он. „Предуго туширање може да осуши власиште уклањањем 'добра' уља са коже. Умереност је кључна када су у питању топли тушеви."
4. Избегавајте производе за негу косе са мирисом
Иритација изазвана синтетичким мирисима у козметичким производима је тако честа, а студија открили да може изазвати реакцију код 20% америчке популације. Када је кожа већ сува од околине или имате запаљенско стање као што је екцем, избегавајте потенцијалне иритације у производима за негу косе тако што ћете се одлучити за формуле без мириса.
„Ако зимско време изазива појаву екцема, потражите производе за негу косе који не изазивају иритацију, поред производа за негу коже“, каже др Рубин. Она предлаже да потражите производе са Печат одобрења Националног удружења за екцем. "Сви СЕЕН-ови производи за негу косе без мириса су добили [то], што значи да су безбедни за осетљиву кожу склону екцемима."
5. Користите суви шампон у умереним количинама
Ваши производи за стилизовање такође могу учинити косу сушијом. Од свих корака у вашој рутини, др Бханусали препоручује ублажавање употребе сувог шампона.
„Будите опрезни са сувим шампонима. Они могу додатно исушити и иритирати вашу косу, па чак и изазвати ломљење ако се претерају. Препоручујем највише једном до два пута недељно; посебно у зимским месецима“, каже дерматолог.
