Ацаи чиније могу бити популарна ставка на јеловнику на местима за бранч, али супер воће је већ деценијама основна храна у амазонским и бразилским културама. Зато што садрже коштице, нису заиста бобица, али се, ипак, обично називају бобицама.
На страну технике, воће је остало кључни део исхране у амазонском региону јер не само да је укусно, већ нуди и низ здравствених предности. Ацаи бобица је богата хранљивим материјама, препуна антиоксиданата и студијама открили да може спречити рак, да наведемо неколико главних разлога да укључите воће у своје оброке.
А неке од ових предности се претварају у негу коже, због чега ћете видети да се уље ацаи бобица појављује у производима као што су серуми и уља за лице. Уз помоћ врхунских дерматолога, разложили смо све предности за негу коже ацаија. Наставите да читате да бисте сазнали зашто бисте требали укључити састојак у своју рутину.
Које су предности Ацаи бобица за негу коже?
У нези коже, ацаи бобице се обично укључују у формуле због својих антиоксидативних предности. „Ацаи се углавном користи у нези коже као извор ферулне киселине, витамина А, витамина Ц, витамина Е и епикатехина због њихових моћних антиоксидативних предности“, потврђује др Азадех Ширази, сертификовани дерматолог и оснивач Центар за дерматологију и ласер Ла Јолла. "Антиоксиданси помажу у заштити и поправљању оштећења од УВ зрачења и стреса околине." Осим тога, витамин Ц има посвјетљујућа и антиинфламаторна својства.
„Сврха укључивања антиоксиданата у вашу рутину неге коже је да заштитите ваше ћелије од слободних радикала и оксидативног стреса, који може доводе до губитка еластина, повећане пигментације и сувоће, и компромитоване баријере коже“, додаје др Мелани Палм, сертификована од стране одбора. дерматолог у Арт оф Скин МД.
Др Палм такође каже да ацаи бобице такође садрже магнезијум, који може помоћи у храњењу суве коже.
Који типови коже могу користити Ацаи Берри?
Још добрих вести о овом састојку за негу коже: све типови коже могу да га користе. „Осим ако нисте алергични на ацаи, скоро сваки тип коже би имао користи од антиоксиданата које видимо у ацаи бобицама и другим сличним састојцима“, каже др Палм. Такође можете доживети реакцију ако сте алергични на било коју биљку из породице Арецацеае.
Имајући то на уму, ако имате суву кожу, имате хиперпигментацију или желите бенефиције против старења, посебно ћете имати користи од ацаи бобица у вашој рутини. „Они са сувим типом коже ће имати користи јер је богата есенцијалним масним киселинама, а такође побољшава хиперпигментацију, тако да помаже да се кожа посветли“, каже др Ширази. „С обзиром на његова својства која пркосе старењу, корисно је за некога ко жели да се позабави знацима старења као што су оштећења од сунца и фине боре.
Који су нежељени ефекти Ацаи Берри?
Осим алергија, једини разлог због којег бисте доживјели било какву иритацију од употребе производа са ацаи бобицама био би други активни састојак у формули. „Производи за негу коже формулисани са ацаи и другим антиоксидансима вероватно садрже различите активне састојке, тако да је могуће да неке формулације могу бити иритантне“, каже др Палм.
Кад год пробате нови састојак, будите опрезни. Урадите тест закрпа пре наношења производа на лице како бисте били сигурни да неће имати штетне ефекте.
ВИДЕО: Двоструко чишћење је сигуран начин да заиста скинете сву шминку
Како би требало да укључите Ацаи бобицу у своју рутину неге коже?
Пошто је ацаи бобица богата антиоксидансима, др Палм предлаже да се са њом ујутру користи неки производ, тако да „могу помоћи у неутралисању слободних радикала пре него што дође до оштећења током дана." И са било којом јутарњом рутином, не заборавите да завршите са СПФ 30 или виши.
Када тражи производе, др Ширази предлаже формуле које садрже и друге антиоксиданте поред ацаи бобица, као што је ферулна киселина. И док се антиоксиданси најбоље користе ујутру као слој заштите од слободних радикала, безбедни су за употребу два пута дневно, најбоље серум или крема.
Од нетоксичне шминке и неге коже до праксе одрживости, Цлеан Слате је истраживање свих ствари у зеленом простору лепоте. Сазнајте шта је заиста у вашим производима — а шта је изостављено.
