Знаш шта кажу. Тврди трбушњаци се праве у кухињи. Не, заиста — истина је.
Вероватно сте чули за правило 80/20 када је у питању дијета. Идеја је да 80 одсто ваше исхране треба да се састоји од чисте исхране или здраве, непрерађене хране. Што се тиче осталих 20 посто, ова храна позната на Инстаграму је поштена игра.
У основи, ова линија размишљања каже да не можете надмашити лошу исхрану. И тако, колико год да планирамо да идемо у теретану (и испробамо ове часове вежби које су одобриле познате личности), такође носимо наше #циљеве за постизање кондиције у кухињу.
Да бисте започели, сакупили смо најбоље кухињске справе за кување здравих рецепата у Новој години. Наставите да скролујете за сваки произвођач зоодлеа (да, резанце од тиквица!) и соковник професионалне класе који је неопходан да трансформишете своју грађу у 2017.
01од 08
ЛЕ ЦРЕУСЕТ чајник
Кување врућег лонца чаја је лако уз овај чајник спреман за употребу. Забавна чињеница: пијење зеленог чаја може вам помоћи да изгубите двоструко више килограма.
02од 08
Поклопац за салату
Овај елегантни мали уређај обезбеђује да сваки пут добијете савршено порционисану порцију прелива за салату.
03од 08
Сецкалица за храну
Укључите га и почните да радите на свом најновијем и најбољем здравом рецепту. Са само притиском на дугме, прављење домаћих путера од орашастих плодова и/или хумуса (без свих додатих састојака који се налазе у брендовима из продавнице) је потпуно изводљив задатак.
04од 08
Оил Мистер
Превише масној храни неће бити места у вашој кухињи када користите овај згодни мистер за уље.
05од 08
Дигитална стаклена парна машина
Апарат на пари који се може прати у машини за судове, тако да можете да кувате поврће на пари и почистите неред у припреми оброка за кратко време.
06од 08
Центар за исхрану соковник
Озбиљно здравље почиње са моћним соковником за мешање вашег омиљеног воћа и поврћа.
07од 08
Ионанас Елите смрзнути апарат за здраве десерте
Све што треба да урадите је да огулите и замрзнете банане пре него што их прођете кроз овај Ионанас здрав апарат за смрзнути јогурт. Озбиљно, тако добро.
08од 08
Хамилтон Беацх спирализатор
Ако сте активни на Инстаграму, вероватно сте видели лудило за зоодле (ака резанци од тиквица) које је завладало. Ово је алат који вам је потребан да направите свој код куће.
