Добијте секси летњу кожу у било ком узрасту

У твојим 20-им

ПРЕВЕНТИ

Старење коже је последња ствар на коју мислите када идете на плажу, али ако сада предузмете неколико лаких корака, можете спречити дуготрајна оштећења. Дерматолог из Њујорка Давид Цолберт саветује да једете храну "отпорну на сунце" пуну антиоксиданса као што су кељ, парадајз, авокадо, бадеми и грчки јогурт. „Друге укусне летње намирнице за сунчање које имају антиоксидативни ефекат су летње тиквице, краставци, јагоде и боровнице“, каже Колберт. Они обезбеђују антиоксиданте који су вам потребни.

РЕПАИР
Чак и најопрезнији постају жртве повремених опекотина од сунца - следите акциони план за уштеду коже да бисте избегли трајно оштећење. Држите Алое Веру охлађену у фрижидеру за максимално олакшање приликом наношења! Цолберт, такође препоручује хладну купку или туш за ублажавање упале, као и Алеве, Мотрин или Аспирин. За тешке опекотине од сунца које развијају пликове или грозницу, обавезно посетите лекара.

Ваши изазови у вашим двадесетим

Благословени сте кожом без бора, али постоји велика вероватноћа да се још увек борите са акнама - посебно на летњој немилосрдној врућини и влажности. Зато се одуприте жељи да се упутите право у кревет након те касне ноћне забаве на плажи. „Неумивање лица доводи до избијања, али такође може дати кожи досадан изглед“, каже стручњак за негу коже Сандеј Рајли, која ради са Фреидом Пинто. Касније ћете се захвалити што сте стекли добре навике - ноћно чишћење, дневни СПФ и мали превентивни третман - током ових година.

Ваши рутински и савршени производи

ЦЛЕАНСЕ

Живот у вашим 20-им може бити једнак касним изласцима, али је кључно да оперете лице пре спавања, без обзира колико сте уморни. Рајли предлаже нежну формулу за пенушање попут Бенефит пјенасто средство за чишћење ($21, сепхора.цом).
НОСИТИ „Не ослањајте се на фактор СПФ у својој шминки“, каже Рајли, који предлаже СПФ 30 за свакодневну употребу. "Те хемијске креме за сунчање немају велику фотостабилност." Ми волимо Л'Оццитане Ангелица УВ Схиелд СПФ40 ($34, уса.лоццитане.цом), лагана течност која се апсорбује скоро тренутно.
РЕПАИР Проблеми који муче 20-годишњаке - неуједначен тон коже, почеци финих бора и повремени избоци - све су то проблеми за решавање. Ми волимо Добар генски третман ($105, барнеис.цом), култни миљеник Рајлијеве славне клијентеле. Спречава дуготрајно оштећење колагена и блокира узроке акни.

У твојим 30-им

ПРЕВЕНТИ

Тридесете су добро време да појачате своју превентивну рутину. Добро погледајте своје родитеље и баке и деке да процените негу коју ваша кожа сада треба. „Користите СПФ 30 сваки дан, на свим изложеним деловима“, каже Колберт који ради са Сиенна Миллер. „Пронађите крему за сунчање која је погодна за ваш начин живота, било да је у питању спреј, лосион, крема или ролл-он. Ово осигурава да ћете га користити." И не заборавите своје усне – нека буду меке, блиставе и заштићене. "Цхапстицк је сада повећао своје СПФ изборе на 30 амп 50!"

РЕПАИР
„Започињем своје пацијенте са лаганим третманима Триад за лице који укључују микродермоабразију, ласерски тонирајући пилинг воћне киселине како би изгледали као да су у 20-им годинама, док су у 30-им годинама“, каже Колберт. Али запамтите да нега коже није једна величина за све. Ако имате светлу или танку кожу, вашој кожи може бити потребно више одржавања и заштите од сунца него некоме са тамном кожом и пунијим лицем.

Ваши изазови у 30-им

У зависности од вашег типа коже (и ваше генетике), можда ћете почети да примећујете фине боре и затамњење тена. Да би ваша кожа била свежа као Кејт Хадсон, добра исхрана је кључна. Дерматолог Николас Периконе саветује клијенте да прескоче коктел сунцобране и летње маргарите. „Ограничавање алкохола помаже у испирању токсина из тела и омогућава кожи да остане гипка“, каже он. Чиста изворска вода и зелени чај су алтернативе за гашење.

Ваши рутински и савршени производи

ЦЛЕАНСЕ

Прање коже топлом водом је идеалан начин да започнете ефикасан режим против старења. „Уклањање површинских остатака, мртве коже и шминке омогућава кожи да младалачки сија“, каже Периконе. Ми волимо његову Нутритиве Цлеансер ($39, перрицонемд.цом), који садржи алфа липоичну киселину и ДМАЕ за смањење пора и побољшање текстуре коже.
НОСИТИ Велике су шансе да се врана стопала почиње појављивати око углова ваших очију, па предузмите додатне мере да заштитите кожу од оштрих УВА и УВБ зрака. Инвестирајте у креме за очи и шминку са СПФ за додатну заштиту од сунца.
РЕПАИР „Локални производи који садрже алфа липоинску киселину помажу да се вашој кожи врати младалачка живост“, саветује Перицоне. Аубреи Органицс ​​Роса Москуета ноћна крема ($24, аубреи-органицс.цом) је нежан и приступачна опција.

У твојим 40-им

ПРЕВЕНТИ

За жене у 40-им годинама нагомилане штете од сунца представљају нови изазов. Почињање са мало филера је одлична привремена поправка коже за смањење изгледа бора и финих линија. За напреднија оштећења коже Манхаттан дерматолог Лаурие Полис препоручује употребу ботокса у малим количинама током времена. "Кумулативни ефекат ће бити превентиван против финих линија урезаних између обрва, или дуж чела, или на бочним странама очију, на пример."

РЕПАИР
За старију и оштећену кожу, лекари воле фотодинамичку терапију. Током овог третмана, протеин се наноси на свеже ексфолирано лице, док ласер плаве светлости селективно уништава подручја оштећена од сунца. Полис је обожаватељ ове терапије јер се много тога може постићи чак и једним третманом, укључујући њену ефикасност у смањењу преканцера!

Ваши изазови у 40-им

За жене у 40-им годинама, лето представља јединствен проблем: манифестација вишегодишњег оштећења од сунца. „Сунце ће их учинити тамнијим, али те мрље настале су годинама сунчања“, објашњава Кејт Сомервил, која ради са Кејт Волш. Убијте две муве једним ударцем: Ретинол производи ће и преокренути и спречити штету.

Ваши рутински и савршени производи

ЦЛЕАНСЕ

Користите нежно средство за чишћење као Дермалогица УлтраЦалминг Цлеансер ($33, дермалогица.цом) и пилинг два пута недељно. Сомервилле воли пилинге са хемијским пилингима попут воћних ензима и физичким пилингима као што су глатке перле или фино млевене честице.
НОСИТИ Сомервилле саветује своје клијенте да користе СПФ са антиоксидансима-Филозофија нада у тегли са СПФ за суву кожу ($38, улта.цом) је наш нови фаворит за хидратацију - као и Ретин-А на рецепт. „Ретин-А убрзава промет ћелија како би се ослободио оштећења дубоко испод површине коже“, објашњава Сомервилле.
РЕПАИР За додатни сјај током летњих месеци, волимо Кате Сомервилле Дубока поправка ткива ($150, катесомервилле.цом), који има градитеље колагена који заправо поништавају оштећења од сунца. То је скупо и ефикасно.

У твојим 50-им и даље

ПРЕВЕНТИ

Провели сте многа лета на сунцу, али то не значи да сада треба да будете опуштени у рутини неге коже. Наставите да свакодневно наносите СПФ 30 и избегавајте прекомерно излагање сунцу када је то могуће. „Још једна лака превенција је да застанете иза тренда превеликих сунчаних наочара и покријете много подручја око очију“, каже Полис. Имајте на уму да су делови вашег тела где је кожа тања подложнија оштећењима и озбиљним болестима.

РЕПАИР
За зрелу кожу доступни су и третмани попут Фракел ласера. Ласер се бави многим проблемима коже, укључујући пигментацију, текстурне неправилности и боре. Као додатни бонус, „Побољшава текстуру, тон и јасноћу коже, а такође ће уништити све преканцере које пронађе.“

Ваши изазови са 50 и више година

Док сви са зрелом кожом желе да се позабаве превенцијом бора, појављују се и други летњи проблеми, укључујући мрље и акне код одраслих. Дерматолог Патриша Векслер, која ради са Цхристие Бринклеи, саветује клијенте да третирају сваки проблем појединачно. За боре препоручује производе са пептидима и ретиноидима који стимулишу колаген. Ако добијете флеке, производи са хидрохиноном ће спречити неправилну пигментацију – посебно добро нанесите преко коштаних подручја. И баш као када сте били у тинејџерским годинама, салицилна киселина је и даље најбољи лек за акне.

Ваши рутински и савршени производи

ЦЛЕАНСЕ

„Кључно је пилинг. Ослобађа се мртвих ћелија коже, које су веома распрострањене код жена у овој старосној групи“, каже Векслер. Тхе Векслер систем за микроексфолијацију и микродермоабразију (65 долара за обоје, батхандбодиворкс.цом)-које Бринклеи воли-требало би да се користи под тушем за враћање влаге, па чак и хиперпигментације.
НОСИТИ Веклер има летње не за оне старије од 50 година: крема за сунчање без сунца, која мрље браон флеке и наборе. Уместо тога, одлучите се за бронзер за тело који се може прати Перфект Боди Перфецтион Гел ($48, перфектбеаути.цом), који долази у четири ласкаве боје.
РЕПАИР Зрела кожа постаје мрља и неуједначена током летњих месеци. Векслер препоручује хидрохинон за осветљавање коже како би се изједначила неправилна пигментација. Обавезно изаберите онај са концентрацијом од 4% или мање Обаги Ну Дерм блендер ($82, обаги.цом да пронађете лекара у вашој близини) - иначе формуле могу изазвати осетљивост коже и могу повећати осетљивост на УВ оштећења.