Бенџамин Френклин је једном рекао да су једине ствари које су сигурне смрт и порези, али ми смо позитивни око друге ствари: нико не жели акне на задњици. Нема разлога да се стидите акни на задњици (то се дешава и најбољима од нас). Међутим, једноставно због своје незгодне локације, бубуљице на леђима могу бити, па, бол у задњици. Овде откривамо зашто се акне на задњици уопште јављају - плус, како их лечити и спречити.
Шта узрокује акне на задњици
Склони смо да се много фокусирамо на акне на лицу, али истина је да где год да имате поре (што значи свуда по телу осим на длановима и табанима), можете добити акне. Да, то значи да је чак и твоја гуза подложна. „Акне на задњици, бубуљице и акне на лицу настају због исте ствари: масноћа и мртва кожа се заробљавају у фоликулима, што доводи до упале и прекомерног раста бактерија“, каже Јессие Цхеунг, МД, дерматолог са сертификатом одбора који ради у Чикагу и Њујорку.
Као и код других врста акни на телу или лицу, стрес је главни фактор. Према
Пев Ресеарцх Центер, најмање четири од десет одраслих у САД су под стресом него икада од пандемије. „А ти хормони стреса доприносе избијању акни“, каже др Чеунг.Рад на даљину такође може бити изненађујућа веза са акнама на задњици: „Са повећаним бројем људи који раде од куће и можда троше значајан део њихов дан за њиховим столом, видимо пораст случајева акни на задњици због накупљања зноја и прљавштине у тој области док седе дуже време“, каже Нкем Угонабо, МД, дерматолог са сертификатом одбора у Унион Скуаре Ласер Дерматологи у Њујорку.
Чак и када смо активни док радимо на даљину, боравак код куће има своја друга искушења. „Сви волимо удобност спортске одеће, али материјали који не дишу, као што је спандекс, такође могу довести до акни,“ каже др Чеунг. Осим тога, када радите код куће, згодније је седети у знојној одећи у удобности свог дома када не журите да стигнете до следећег места. Уз све ове промене у начину живота, није изненађујуће да су акне на задњици постале све раширеније.
Да ли су то заиста акне?
Велике су шансе да ако имате акне на задњици, такође имате акне на другим местима на телу. Међутим, ако је изоловано од ваше задњице, можда нису акне. Уместо тога, то би могло бити уобичајено стање коже које се зове фоликулитис у врућој кади. „Фоликулитис у врућој кади је врста акни узрокованих специфичним бактеријама које расту у топлим, влажним срединама“, каже др Чеунг. „Обично се појављује у року од 12 до 48 сати након што сте били у хидромасажној кади или хидромасажној кади и обично је јако црвена и сврби, са гнојним избочинама.
Фоликулитис на задњици се такође може појавити када се зној, прљавштина и уље накупљају након тренинга. Још једно потенцијално стање коже које се може заменити са акнама на задњици је кератоза пиларис (КП). „КП је имитатор акни који карактеришу мале црвене квржице на кожи налик акнама, које изазива ваша кожа производи превише кератина - који блокира ваше фоликуле косе и изазива иритацију", каже др. Угонабо.
Коначно, ако имате избочине веома близу ануса, „можда је то ожиљак на кожи, хемороиди или брадавица уместо акни“, каже др Чеунг.
Како лечити акне на задњици
Није ван сфере могућности да су акне специфичне за подручје ваше задњице. У сваком случају, ако сте сигурни да није фоликулитис, КП или неко друго стање коже (ваш поуздани дерм вам може помоћи утврдите то), онда се план игре за лечење акни на задњици не разликује много од начина на који бисте лечили акне другде.
Почните са негом тела под тушем са састојцима који се фокусирају на подстицање обнављања ћелија коже. „Препоручујем пацијентима да траже средства за прање тела која садрже састојке бензоил пероксида и салицилне киселине“, каже др Угонабо. Остали кључни састојци које треба тражити укључују гликолну киселину и ретинол, који су све доступнији у средствима за прање тела." На пример, Мурад средство за прање тела за контролу акни користи салицилну и гликолну киселину да заглади кожу и одчепи поре.
Ако имате ручно огледало у близини, актуелни третмани на местима као што су Петер Тхомас Ротх Гоодбие Ацне Цомплете Гел за лечење акни са салицилном киселином такође може да функционише. „Међутим, ако сте у журби, топикални препарати неће деловати јер ће одмах нестати“, саветује др Чеунг. Ако вам животни стил дозвољава, размислите о фокусирању на рутину акни на задњици ноћу, када вероватно можете примените локални третман и оставите да се потпуно осуши док лежите на стомаку у кревету (подигните Нетфлик). Реч опреза: Један састојак који је најбоље оставити за вашу рутину под тушем је бензоил пероксид. „Безбедније је као средство за прање тела јер, као локално, може да избели вашу одећу“, додаје др Чеунг.
Ако производи без рецепта не раде за вас, време је да се подигнете на ниво: „Дерматолог ће можда моћи да препише јаче састојке, као што је крема за клиндамицин за локалну употребу“, каже др Угонабо. То је антибиотик који помаже у одбрани бактерија. А ако се испостави да фоликулитис изазива ваш проблем, ваша кожа ће вероватно уместо тога преписати лек против гљивица.
Важно је да будете стрпљиви и доследни када чистите акне на задњици. „Могло би потрајати до шест недеља или више са производима без рецепта“, каже др Угонабо. И док чекате да вам кожа зарасте, одуприте се жељи да прободете бубуљице. „Дунда зацељује спорије од лица, јер ваша одећа трља о подручје и изазива трење и иритацију“, додаје др Чеунг. Дакле, избегавајте брање, које може довести само до ожиљака и тамних мрља.
Како спречити акне на задњици
Ако имате акне на задњици под контролом и желите да их тако и задржите, постоје кључни начини да се уверите да не постану проблем који се понавља:
Изађи из знојне одеће за вежбање, стат
Схватили смо: управо сте одрадили тежак тренинг, а све што желите да урадите после је да ленчарите. Међутим, знојна, уска одећа је одлична прилика за појаву акни на задњици. „Ако нисте близу туша и не можете одмах да се оперете, обришите своје тело марамицама за бебе у торби за теретану“, каже др Чеунг. Превуците прљаву одећу за вежбање што је пре могуће. И немојте поново да носите одећу за вежбање чак и ако је чинити се чист. Они још увек могу да садрже невидљиве бактерије са вашег бицикла, пода у теретани и шире.
Пређите на прозрачну, широку одећу
Ваша свакодневна одећа (посебно оне хеланке у којима живите) и даље може привући прљавштину, остатке и старе ћелије коже чак и када се не знојите. Пробајте прозрачне тканине као што је памук за доњи веш и опуштеније стилове за горњу одећу да бисте смањили трење и иритацију на леђима.
Правите паузе од свог стола
Одморите се, посебно ако радите од куће и мање сте подстакнути да се крећете. Подесите аларм на сату да устанете и прошетате најмање једном на сат како бисте смањили трење због цеодневног седења на канцеларијској столици.
Одржавајте своју рутину неге коже
Када се ваше акне на задњици залече, немојте одустати од режима. Можете смањити колико пута користите своје производе за тело за борбу против акни, али водите рачуна да их држите барем једном или два пута недељно како бисте спречили да се акне на задњици врате.