Џенифер Анистон дубоко удахне. Она је блистава, чак и преко Зоом-а, и спремна је да прича о фитнесу. Од уторка, 6. јуна, Анистон се званично придружила Пволвеу, бренду за кућно вежбање који се поноси пружањем „функционалних фитнес“ тренинга и опреме. Као и многи брендови за фитнес, Пволве има за циљ да вам помогне да изгледате најбоље што можете, али за разлику од других метода, има за циљ да то учини а да се не осећате најгоре – реткост у индустрији која нас подстиче да „осетимо опекотину“, а затим гурамо теже.
Анистон није ту због тога. „Када размишљате о томе: „Морам да радим 45 минута кардио тренинга или нећу добро да вежбам“, то је застрашујуће“, каже она. „Веровао сам у то тако дуго. Само сам изгорела и сломила своје тело.“ Ипак, она признаје да се не осећа као сама када не вежба, чак иако признаје да се превише гурнула у прошлост. „Мој физиотерапеут ми је дао Барби лутку која је прекривена кинезио траком“, каже она. То је глупа ментална слика док не схватите да је сврха све те траке „да покаже сваку повреду коју сам имао у последњих 15 година“.
Потрага за вежбама са малим утицајем, али ефикасним вежбама који не би погоршали повреду леђа, заједно са поновним окупљањем са пријатељем, довела је Анистон у Пволве. „Моја девојка, коју нисам видео од пандемије, потпуно је променила своје тело. Њено тело је било прелепо, али је такође рекла да је њена енергија као никада раније."
За Анистон, Пволве је Златокоса метода фитнеса — ни превише тврд, ни превише мекан. Испробала је много других успут, од којих се неке куне да више никада неће покушати. „Кросфит је превише агресиван. Реч је о квантитету, а не о квалитету, и превише је тешко за тело", каже она. Исто важи и за бокс. "Сјајно сам се провео, али ми је било јако тешко за зглобове." Стил Пволве-ових тренинга са малим утицајем, који почети са само 15 минута, што је одговарало Анистониним потребама након опоравка, док јој и даље омогућава да се добро озноји ин.
У свету фитнеса, ментални део везу ума и тела често може да падне на другу страну у корист постизања резултата, али Анистон је готова кроз напоран тренинг. „Не размишљате, или заиста добро вежбате, када радите нешто изнова и изнова“, каже она. За разлику од „монотоније када се 45 минута ударате на траци за трчање“, Пволвеов стил функционалних часова фитнеса вас доводи у ваше тело кроз специфичне, циљане покрете. Најбољи део за Анистон? "После тренинга, не осећам луди умор, сломљеност или бол."
Вежба са малим утицајем која оставља осећај енергије је кључна за Анистон, али и неговање праве вибрације. „Више волим да вежбам са пријатељима“, признаје она, „Само вежбаш, ха. Ако имате добру музику, можете се забавити, али ја волим да ме воде. Превише ми је лако да радим ствари мање исправно него што би требало."
Што се тиче добре музике за вежбање, Анистон каже да ми је „тешко да бирам фаворите. Постоји толико! Тренутно сам стварно заљубљен у Лиззо, волим Ријану, наравно, и волим хип-хоп старе школе из 90-их." Знамо шта размишљаш и да, такође бисмо волели да вежбамо са Џенифер Анистон док разбијамо Лиззо и враћања. Пријавите нас одмах.
Сазнајте више о Пволвеовим услугама, укључујући часове лично, услуге стримовања и опрему за обуку онлајн.
