Једноделни тренинг је претрпео велику надоградњу од када су наше мајке носиле изглед трикоа 80-их, а ми смо ту да се модни боди за вежбање поново појави. Тканине нуде више удобности и подршке, док су дизајни довољно разноврсни да се носе на тренингу са теговима, а затим на ручку. А ако сумњате у перформансе бодија у теретани, погледајте само професионалне спортисте да сви спортски комбинезони воле гимнастичарке и плесачице, а да не спомињемо Тејлор Свифт и Бијонсе у њиховом епском туре.
Линдзи Арнолд, професионална плесачица и оснивач Тхе Мовемент Цлуба, такође је заговорник једноделног ансамбла. „Не морате да бринете о томе да ли вам се хеланке спуштају са струка или о спајању горњег и доњег дела – то је само један савршен комад“, објашњава она.
Да бисмо пронашли најбољи боди за вежбање, испробали смо и истражили десетине висококвалитетних производа који се сматрају купцима повратне информације и консултовао четири фитнес инструктора који су поделили своје увиде и омиљене стилове међу једноделним Оживљавање. Без обзира да ли сте поклоник ХИИТ класе или једноставно желите да побољшате своју гардеробу за слободно време, заокружили смо најбоље једноделне бодије за било који ниво активности.
Најбољи у целини
Гирлфриенд Цоллецтиве Сцооп Унитард
Гирлфриенд Цоллецтиве
Шта волимо: Овај издржљиви боди се креће са вама кроз све врсте тренинга и долази у проширеном распону величина.
Шта не волимо: Има тенденцију да буде мали, па размислите о повећању величине.
Гирлфриенд Цоллецтиве је оставио траг у индустрији захваљујући својим елегантним и удобним комадима који су направљени од рециклираних материјала. У последње време смо набацивали овај боди за вежбање за задатке, сесије у теретани, па чак и ноћне изласке у град због његовог класичног, али модерног дизајна.
Поједностављени стил нам је у почетку запео за око: стил са ниским леђима показује савршену количину коже, а дужина је прилагодљива (изаберите између скочних и средњих шавова). Осим изгледа, ценимо да је комад погодан и за све врсте вежби — од реформера пилатес на интензивније часове бокса — захваљујући својој компресијској тканини која одводи зној и уграђеном спортском грудњак.
Комбинезон има тенденцију да буде мали, па погледајте водич за величину и размислите о повећању величине. Такође бисмо волели да је боди понуђен у светлијим бојама, али његова свестраност (може се упарити са бомбардер јакна и торба за каиш за моду изван теретане) и широк распон величина више него надокнађује минимални распон боја.
Цена у тренутку објављивања: 88 долара
Величине: КСКСС—6КСЛ | Материјал: Рециклиране пластичне боце (РПЕТ), спандек | Боје: 5.
Најбољи буџет
Ловесофт женски боди без рукава плесни комбинезон
Амазон
Шта волимо: Ово приступачно боди одело садржи забавне, замршене каишеве које повећавају привлачност без компромиса у погледу подршке.
Шта не волимо: Торзо комбинезона је мали, тако да ћете можда морати да повећате величину да бисте најбоље пристајали.
За јефтину опцију, СЛТ Мастер Инструктор Рани Ванце препоручује Ловесофт комбинезоне. Упркос томе што је део цене већине стандардних боди одела, она каже да је квалитет упоредив са скупљим бодијима.
Направљен од мешавине полиестера и спандекса који пропушта ваздух, овај боди делује мекано на кожи и грли ваше облине без осећаја ограничавања. Јединствене укрштене каишеве такође додају мало елеганције, али и даље нуде више него довољно подршке за жене крупнијег груди. Са три различита дизајна каишева и 13 боја које можете изабрати, овај избор има више варијација које заиста одговарају вашим укусима и потребама.
Стандардна силуета такође ласка већини типова тела, али средњи део није довољно дугачак за оне са дужим торзом. Сматрамо да одређивање величине решава овај проблем.
Цена у време објављивања: 40 долара
Распон величина: КСС—КСКСЛ | Материјал: Полиестер, спандекс | Боје: 13.
Бест Сплурге
Година нашег растезљивог комбинезона
Година Наша
Шта волимо: Овај комад нас води од студија до бранча са својим модерним дизајном отворених леђа.
Шта не волимо: Волели бисмо да дође у више од две боје.
Наравно, главна сврха бодија за вежбање је вежбање у њима, али ми више волимо оне са карактеристикама које их чине довољно стилизованим за друге активности. „Све што може да иде од студија до улице је увек победа за мене“, каже инструктор СоулЦицлеа Сасха Вхитнеи. Својим чистим дизајном, укрштеним детаљима отворених леђа и лаганом, прозрачном тканином, растезљива комбинезон Иеар оф Оурс проверава сваку кутију.
Урађени комад може се удобно кретати са вама кроз вињаса јога позе или ХИИТ тренинге захваљујући потпуно подстављеном грудњаку који има импресивну подршку, упркос дизајну без леђа. Осим тога, можете га брзо дотерати са а кожна јакна да идем из студија на маренду. Иако је скупље, свестраност одела помаже да се надокнади трошак. Волели бисмо да има више опција боја, али толико волимо овај боди да ћемо узети оно што можемо да добијемо.
Цена у тренутку објављивања: 160 долара
Величине: КСС—КСЛ | Материјал: Полиестер, спандекс | Боје: 2.
Мост Цомфортабле
Беионд Иога Спаце Дие Даринг комбинезон
Беионд Иога
Шта волимо: Супер мекани материјал пропушта ваздух и осећа се као друга кожа.
Шта не волимо: Изрез је веома низак, тако да не пружа најбољу подршку за већа попрсја.
Меган Роуп, позната фитнес тренерка и оснивач Тхе Сцулпт Социети, указује нам на њен омиљени комбинезон, Беионд Иога Спаце Дие Даринг комбинезон. „Опседнут сам тканином од путера“, каже Роуп. "Носим ово док вежбам јер има праву количину компресије."
Издржљиви материјал који се растегује у четири смера идеалан је за вежбе као што су јога и пилатес. Ценимо и дужину панталона - оне удобно леже на глежњевима и неће се скупљати док се крећете кроз различите положаје. Оно по чему се ово одело истиче у односу на друге опције, су уврнути детаљи на леђима који додају штих плесне класе.
Комбинација отворених леђа и ниског деколтеа даје поене за стил, али заиста није најбоља подршка онима са већим грудима. Препоручујемо да се одлучите за нешто друго ако имате Д шоље или више, као што је Гирлфриенд Цоллецтиве Еартх Сцооп Унитард.
Цена у тренутку објављивања: 148 долара
Величине: КСС—КСЛ| Материјали: Полиестер, еластан | Боје: 2.
Бест Цроппед
Ало Иога Аирбрусх Пхисикуе Онесие
Ало
Шта волимо: Дужина каприја спречава трљање и прегревање.
Шта не волимо: Можда ћете морати да смањите величину за компресивније пристајање.
Ошишан боди као што је овај из Ало-а идеалан је за час спин или бициклизам када не желите ноге натрпати али ипак желим краћу ногавицу. Ударајући тачно испод колена, ово одело штити ваша бедра док вам листови и даље могу да виде сунце.
Познате личности и уредници подједнако обожавају препознатљиву тканину за ваздушни четкицу бренда, која удобно пружа обликовање и заглађивање. Контурни шавови истичу ваш струк, док укрштене нараменице и уграђени грудњак са чашама подижу груди. Одело је направљено тако да скида тело и пружа лагану до средњу подршку, па ако желите више компресије, смањите величину.
Цена у тренутку објављивања: 128 долара
Величине: КСКСС-Л | Материјали: Најлон, спандекс | Боје: 4
Најбољи шортс
Царбон 38 Схортие комбинезон са шавовима
Угљеник 38
Шта волимо: Ребрасти шавови и патцхворк грле ваше облине — буквално и фигуративно.
Шта не волимо: Долази само у једној боји.
Када је у питању одећа за вежбање, не можете погрешити са Царбон38, а ми волимо комбинезон са кратким шавовима бренда. Контрастни ребрасти панели наглашавају струк, док шавови в изрезу на грудима и боковима славе ваше облине.
А са овим бодијем, нећете морати да жртвујете стил за подршку. Комбинезон са кратким шавовима комбинује две основне тканине бренда - растопљену и ребрасту. Отопљени материјал је мекан и прозрачан, док је ребраст направљен од двоструко плетене тканине са текстуром која пријања уз тело за компресију средњег нивоа. Комбинација ових материјала омогућава вам да се носите са озбиљним покретима са удобношћу и лакоћом. Иако волимо комбинацију тамноплаве и црне, неки ће можда бити збуњени што је ово једина опција боје.
Цена у тренутку објављивања: 138 долара
Величине: КСС-КСЛ | Материјали: Најлон, спандекс | Боје: 1
Најбољи сваки дан
Аритзиа Дивинити Кицк Фларе комбинезон
Аритзиа
Шта волимо: Земљани тонови и проширене панталоне подижу овај комбинезон да одушеви изван теретане.
Шта не волимо: Нема уграђени грудњак.
Велики део једноделног зујања друштвени медији може бити акредитован за Артизијин комбинезон Божанства. Дизајн се истиче захваљујући расширеним панталонама, које помажу да се оквир издужи и створи илузију фигуре у облику пешчаног сата. Минималистички детаљи дизајна као што су траке за шпагете и широки врат и леђа чине га шик. Без уграђеног грудњака, ово није боди за трчање маратона, али је одличан за шетње згодне девојке или послове где још увек желите удобност растезљиве тканине која упија зној.
Такође нам се допада то што комбинезон долази у три различите дужине унутрашњег шава — кратка, правилна, висока — тако да све висине могу да пронађу прави шав. И веран Артизијином облику, комбинезон долази у више од 10 земљаних тонова. Ако сте неко чија је гардероба за вежбање заменљива са њиховом свакодневном одећом, онда би Артизијин комбинезон Дивинити Кицк Фларе требало да буде ваша следећа куповина.
Цена у тренутку објављивања: 98 долара
Величине: КСКСС-4Кс | Материјали: Памук, спандекс | Боје: 13.
Најбољи дуги рукав
П.Е. Натион Финал Фоур Унитард
П.Е. Натион
Шта волимо: Дуги рукави вам греју када желите да покажете своје голе ноге.
Оно што не волимо: Нема уграђеног грудњака.
Тражите боди са дугим рукавима? П.Е. Натион'с Фајнал Фоур Унитард ће вас сигурно учинити најбоље обученим у било којој класи вежбања. Ова надоградња са основног бодија има деколте у облику драге и има узвишени изрез, тако да је, наравно, стил довољно хладан и за после тренинга.
Упркос свом модном изгледу, овај комбинезон од најлона и еластана не штеди на корисности када су у питању недељни часови пилатеса. Створена за вежбе са малим утицајем, мешавина најлона и еластина растеже се са вама, а затим се опоравља да бисте то урадили изнова. Чак је и отпоран на чучњеве како би спречио да било шта провири док вежбате. Нема уграђеног грудњака, али можете лако ставити један испод.
Цена у тренутку објављивања: 109 долара
Величине: КСКСС-КСКСКСЛ | Материјал: Најлон, еластан | Боје: 1.
Најбољи Оне-Схоулдер
Фрее Пеопле Мовемент Трансценд Лимитс Онесие
Слободни људи
Шта волимо: Овај комад са једним раме има јединствену подлогу и тканину од путера.
Шта не волимо: Горњи део не нуди велику подршку за попрсје.
Укусно одступање од класичног деколтеа или в-изреза, Фрее Пеопле Мовемент Трансценд Лимитс Онесие је боди на једном рамену, а да не спомињемо да је још један фаворит Арнолд'с.
Захваљујући замршеној задњој страни и асиметричним изрезима, овај разиграни комад се може носити изван простирке или реформера, што га чини функционалном одећом која даје дојам. Међутим, као и већина мајица са једним раменом, комбинезон не пружа највећу подршку у пределу груди, посебно ако имате веће груди. Можда ћете желети да размотрите наношење слојева а спортски грудњак испод или сачувајте ову мајицу за тренинге са малим утицајем.
Цена у тренутку објављивања: 108 долара
Величине: КСС-КСЛ | Материјали: Најлон, еластан, полиестер | Боје: 4.
Најбоље за тренинге са високим утицајем
Терез Ацтион Бодисуит
Терез
Шта волимо: Високо компресијски материјал са високим степеном опоравка остаје сигуран кроз интензивне вежбе.
Шта не волимо: Шортс можда неће понудити довољно покрића за одређене активности.
Ацтион Боди из Тереза је идеалан једноделни ако тражите не само нешто што ће загрлити тело током дугих трчања или ХИИТ часова, већ пружа и супер ласкаву форму. За вежбе високог интензитета, Вхитнеи препоручује материјале који упијају зној са растезањем у четири смера. Срећом, Терезов акциони боди је дизајниран од висококомпресивне тканине са одличним опоравком, тако да се креће са вама, али вас такође држи безбедним.
Дебеле траке подржавају груди свих величина захваљујући подесивој дужини. А унутрашњи шав од 5,5 инча омогућава вам да оголите ноге, а да притом покријете своју имовину. Ипак, ако желите стил који штити бедра од трљања, најбоље је да идете са дужим доњим делом, као у АлоАирбрусх Пхисикуе Онесие.
Цена у тренутку објављивања: 120 долара
Величина: КСКСС-КСЛ| Материјал: Најлон, спандекс | Боје: 2.
Најбоље за вежбе средњег утицаја
Аберцромбие ИПБ Сцулптлук комбинезон
Аберцромбие
Шта волимо: Овај елегантни комбинезон је отпоран на чучњеве и има скривене џепове.
Шта не волимо: Некима се горњи део може чинити сувише ниским.
За једноделни тренинг који подједнако подржава колико и модеран, окрећемо се ИПБ Сцулптлук комбинезонима из Аберцромбие-а. Контрастни шавови оцртавају ваше облине у иначе једноставном комбинезону. И даље пружа способност растезања у четири правца и упијања влаге које је Витни раније препоручила, али комбинезон није тако компресиван као Терез Ацтион Бодисуит, што га чини савршеном средином за вежбе са средњим ударом. Посебно за оне који захтевају чучањ, овај комад вас покрива у тој области. Осим тога, унутрашња подстава има скривене џепове за скривање вашег телефона, што је карактеристика за коју мислимо да би сви боди одијели требали имати. Подесиви каишеви се укрштају позади ради подизања, иако неки сматрају да је горњи део сувише ниско изрезан за веће груди.
Цена у тренутку објављивања: 80 долара
Величине: КСКСС-КСКСЛ| Материјал: Полиестер, еластан | Боје: 1.
Најбоље за вежбе са малим утицајем
Лулулемон Алигн боди 25"
лулулемон
Шта волимо: Лагани компресијски боди као да немате ништа.
Шта не волимо: Горњи део је мали и можда неће најбоље одговарати већим сандуцима.
Витни нам каже да је Лулулемон Алигн боди још један једноделни за којим она стално посеже јер је тканина која упија зној „тако мекана и лаган.” Потпис за Лулулемон, материјал пружа други осећај налик на кожу са лаганом компресијом која је идеална за тренинге са малим утицајем као што су барре или јога.
Комбинезон може бити незгодан када се налазите на било ком крају спектра висине, али ово одело долази са два унутрашња шава, 25 и 28 инча, тако да погађа глежњеве на свим фигурама. Одело има тенденцију да буде мало на врху, па обавезно пратите водич за величину и размислите о повећању величине.
Цена у тренутку објављивања: 148 долара
Величине: 0-20 | Материјали: Најлон, лицра еластан | Боје: 3
Шта треба имати на уму
Фабриц
Удобност је најважнији фактор који треба узети у обзир када купујете боди, тако да желите да одело прилагодите врстама вежби и активности које ћете обављати За вежбе са великим утицајем, стручњаци са којима смо разговарали препоручују компресивне материјале са растезљивим у четири смера, као и особинама да одводе зној, као што су ликра и спандек. Нуди високу компресију и одличан опоравак, Терез Ацтион Бодисуит може да издржи најинтензивније вежбе.
За вежбе ниског интензитета, Арнолд предлаже да се одлучите за мекане материјале са малом компресијом који омогућавају већу флексибилност и кретање. Са својим осећајем без тежине, Лулулемон Алигн Боди је Витнијев избор за вежбе са малим утицајем.
Боја
Иако можете да носите било који боди у боји који желите, наши стручњаци за фитнес поделили су вам мали савет за боје.
„Склон сам да носим своје тамније бодије за вежбе већег интензитета да бих прикрио све линије зноја или влагу и извући ће моје светлије или живописније боје за тренинге ниског интензитета“, каже Арнолд. Стилизирање црног комбинезона је прилично поуздано, тако да Арнолд препоручује да се држите црних стилова како бисте тестирали тренд комбинезона пре него што експериментишете са смелијим бојама.
Дужина
Као што можете видети са ове листе, бодији долазе у свим дужинама и служе различитим потребама. За активности попут трчања или вожње бицикла, можда бисте желели да се одлучите за дужи стил, на пример Гирлфриенд Цоллецтиве Еартх Сцооп Унитард да бисте избегли трљање или нелагодност или подрезану ногу као Ало Аирбрусх Пхисикуе Онесие. Као инструктор СоулЦицлеа, Витни каже да је 23 инча минимална дужина која вам је потребна да заштитите бутине.
Сезона или температура на часу вежбања је још један фактор који треба узети у обзир при одабиру стила. Роуп преферира комбинезоне са шортсом и нараменицама по топлом времену, као Царбон 38 Схортие комбинезон са шавовима.
Ваша питања, одговорено
Како стилизујете боди за вежбање?
Срећом, једноделни тренинг може послужити као главни догађај било које одевне комбинације и савршен је слојевити комад, тако да можете да додате сопствену естетику и додатке када га стилизујете. Обуците своје омиљене патике, дукс и торба за појас да отелотворе потпуни улични стил.
Да ли морате да носите спортски грудњак са једноделним тренингом?
Одабир једноделног спортског грудњака је лична жеља и зависи од ваше индивидуалне величине груди, као и од нивоа интензитета тренинга. Они са већим грудима или који учествују у тренинзима са великим утицајем можда ће желети да размотре спортски грудњак, док они са мањим грудима или мање интензивне активности могу вероватно да га прескоче.
Поред тога, неки стилови имају додатну поставу или уграђене грудњаке око грудног коша. „Открио сам да већина једноделних комада сада има или уграђен грудњак или додатну поставу, и то ми одговара“, каже Венс. „Не волим да носим спортски грудњак са својим бодијима, али желите да будете сигурни да онај који одаберете има довољно подршке за вашу праксу кретања“, додаје Роуп.
Зашто куповати код нас
Јасмине Хајман је комерцијални произвођач и пише за публикације, укључујући ИнСтиле, Пеопле, Бирдие, и још. Да би пронашао најбољи боди за вежбање, Хајман је провео сате истражујући и тестирајући различите брендове, стилове и тканине. Такође је консултовала СЛТ Мастер Инструктора Рани Ванце, оснивач Клуб покрета Линдзи Арнолд, познати фитнес тренер и оснивач Тхе Сцулпт Социети Меган Роупи СоулЦицле Инструцтор Сасха Вхитнеи о најбољим стиловима и брендовима бодија за вежбање.
Када посетите сајт, Дотдасх Мередитх и његови партнери могу да чувају или преузимају информације у вашем претраживачу, углавном у облику колачића. Колачићи прикупљају информације о вашим преференцама и вашим уређајима и користе се да би сајт функционисао као ви очекујте то, да разумете како остварујете интеракцију са сајтом и да прикажете огласе који су циљани на вас интересовања. Можете сазнати више о нашој употреби, променити подразумевана подешавања и повући своју сагласност у било ком тренутку са ефектом за будућност тако што ћете посетити Подешавања колачића, који се такође налази у подножју сајта.
