Како побољшати текстуру коже, према лекарима

Беспрекорно глатка кожа је узвишен циљ и, искрено, потпуно нереалан идеал измишљен у земљи фото филтера и уређивања. Како мека или груба ваша кожа изгледа и осећа се може мењати из дана у дан због различитих фактора.

„Постоји много разлога због којих кожа особе може да се осећа и изгледа „текстурисано“, укључујући боре или љуштење од хронично суве коже, избочине или ожиљке од акни избочине, дубоки набори и шљунковити изглед од тешких оштећења од сунца, проширених пора, тупости, накупљања мртве коже, упаљених плакова и још много тога“, каже др. Џенифер Барон.

Шта је текстурирана кожа?

Док свака кожа има различите текстуре са финим длачицама, различите величине пора, линија и бора, и флека, текстурирана кожа може бити сматра се мање глатким или меким и грубљим, квргавим или сувим, често са мрљама различите текстуре на одређеним деловима лица и тело. „Две широке категорије коже са текстуром могу се описати тренутним или дугорочним квалитетом ваше коже, као што су сувоћа, старост, сунце оштећења, ожиљака, као и стање болести или упале ваше коже, попут акни, екцема, псоријазе или других“, објашњава др. Бароне.

Текстурирана кожа није аспект ниједног типа коже, али може бити присутна свима. Они са маснијом кожом могу искусити више флека и избочина, док они са сувљом кожом могу искусити храпавост и перутање. Наравно, комбинована кожа може имати „најбоље“ из оба света са глаткијим, маснијим деловима и сувоћом на другим местима.

Узроци текстуре коже

Линда Н. Лее, М.Д., сертификовани хирург за пластичну и реконструктивну хирургију лица са дуплим одбором, разбија узроке текстуре коже у четири категорије: генетске, еколошке, хормоналне и старе.

• Генетика: Генетски разлози за текстуру коже укључују проширене поре, суву или масну кожу и стања попут екцема, који могу узроковати неправилну текстуру коже са којом смо рођени.
• Енвиронментал: Оштећење од сунца услед УВ зрака, укључујући природну сунчеву светлост и (што је још горе!) соларијуме, један је од најчешћих узрока задебљане и „кожасте“ коже. Пушење и загађење ваздуха такође могу допринети лошој текстури коже.
• Хормонални: Тинејџери, труднице и пацијенти у перименопаузи имају кожна обољења која се могу посебно лечити у различитим животним фазама. Хормонске промене могу довести до коже склоне акнама, масне или суве коже, мелазма током трудноће („кожа у трудноћи“) и стањивање коже, што доводи до лакшег ломљења.
• Старост: Кожа се мање окреће како сазревате. Фине линије и безнадан тон коже могу бити резултат овога. Свако ће имати разградњу колагена током сваке деценије, а на крају и кожу која је опуштенија и грубља са дубљим борама.

Други сродни фактори који могу изазвати текстуру коже укључују ожиљке од акни, стања коже и лоше навике за негу коже. Ови фактори могу довести до грубе, неравне површине коже са финим линијама, борама или ожиљцима, према Каутилиа Схауриа, МД, дерматолог са сертификатом одбора. „Да бисмо се позабавили текстурираном кожом, кључно је идентификовати основни узрок и тражити одговарајуће третмане, рутине неге коже или препоруку дерматолога за побољшање“, каже он.

Како третирати текстурирану кожу код куће

Решавање текстуриране коже може почети код куће са третманима без рецепта или на рецепт. Ево шта најбоље функционише, сматрају стручњаци.

Топицал Ретиноидс

„Једина најбоља опција лечења код куће је дериват витамина А (локални ретинол или ретиноиди) како би се смањио распад колагена и третирале фине боре“, каже др Ли. Ретиноиди су деривати витамина А који се претварају у ретиноичну киселину за негу коже, помажу у повећању обнове ћелија коже и побољшавају изглед и осећај текстуре коже.

Постоји неколико доза и типова локалног ретинола, укључујући ретинол без рецепта, медицински степен и јачину на рецепт. Не могу сви да толеришу ретинол, али је неопходно почети са малом дозом и полако доведите до најбоље количине коју можете да поднесете без значајног љуштења, каже др Ли. „О томе размишљам као о вежбању: уместо да трчим 3 сата једном месечно, боље је рутински вежбати 30 минута три пута недељно. Желите да урадите најбољу дозу коју можете редовно да толеришете која је одржива и не изазива превише сувоће или црвенила“, објашњава она.

Најбоља доза за вас биће јединствена у складу са потребама и толеранцијом ваше коже. „Сјајно је радити са сертификованим провајдером за негу коже како бисте пронашли најбољи режим за ваш тип коже“, каже др Ли.

Хемијске киселине за пилинг

„Хемијски пилинги повећавају стопу ротације ћелија подстичући кожу да производи нове, здраве ћелије“, каже Цонние Ианг, МД, козметички дерматолог у ПФРАНКМД др Паул Јаррод Франк.

Овај процес помаже да се оштећена или досадна кожа замени свежијом, глађом кожом током времена. Потражите производе који садрже алфа хидрокси киселине (тј. гликолну киселину, млечну киселину) који помажу разбити везе између мртвих ћелија коже како би се открила глаткија и равномернија кожа, каже др. Ианг.

Антиоксиданси и хидратанти

Антиоксиданси побољшавају здравље ћелија и штите кожу од оштећења од сунца, док хидратанти умирују и подебљају суву, оштећену кожу, чинећи дуо моћном одбраном од текстуриране коже. Тупост и љуштење, посебно, могу се посветлити и решити антиоксидансима, укључујући витамин Ц, и хидратантима као што је хијалуронска киселина, каже др Барон.

„Неке инфламаторне кожне болести се такође могу побољшати снажним антиоксидансима као што су зелени чај и хијалуронска киселина, као и нека уља попут уља кокоса, макадамије и кукуи ораха“, каже др Барон.

Третмани у ординацији за текстурирану кожу

Третирање текстуриране коже уз помоћ третмана у канцеларији може вам помоћи да добијете глаткију кожу када третмани код куће нису довољни или када тражите драматичнију промену.

Хемијски пилинг

У зависности од основног узрока лоше текстуре коже, хемијски пилинг може помоћи да се нагласи ваш режим код куће, каже др Ли. Ови третмани пилинга су корак напред у односу на верзије код куће, на сличан начин пилинг и побољшање текстура коже, користећи моћне киселине за скидање горњег слоја коже, откривајући свежу, глатку, светлу кожу испод.

Мицронеедлинг

Мицронеедлинг, такође назван Дермапен и Рејувапен, помаже у производњи колагена и згушњава кожу за млађи, пунији и уједначенији изглед. У суштини, игле се убацују у кожу како би створиле ситне убодне ране на највишем слоју коже, покрећући кожу да производи колаген и еластин као одговор.

Друга опција је микроигла са плазма богата тромбоцитима (ПРП), који користи сопствену плазму која садржи протеине раста да стимулише производњу колагена, зарастање рана и обнављање ћелија. „Микронидлинг са ПРП-ом често је од велике помоћи када се изводи у три третмана за изглађивање неправилности, посветљивање тона коже, па чак и омекшавање старих ожиљака од акни“, каже др Ли.

Затезање лица и операција очних капака

„За особе са доста опуштене коже у вези са годинама и неправилностима на кожи, затезањем лица у ординацији и очним капцима операција се може обавити како би се уклонио вишак коже и затегнула доња мускулатура лица и кожа изнад њих", каже Др Лее.

Пунила и ињекције

Филери за лице (укључујући Рестилане и Јуведерм) може помоћи да кожа постане пуна и да се старим лицем врати волумен, каже др Ли. Биостимулирајући ињекциони третмани као што је Сцулптра (често се назива „течно подизање лица“) могу помоћи у стимулацији колагена лица. Ови третмани стимулишу производњу колагена за постепено побољшање текстуре.

Рутине за негу коже са текстуром

Ефикасна рутина неге коже са текстуром има за циљ да промовише обнављање коже, побољша хидратацију и минимизира појаву неравнина. Др Схауриа препоручује следеће одвојене рутине за јутро и вече за негу коже са текстуром.

Јутарња рутина за текстурирану кожу

1. Средство за чишћење: Почните са нежним средством за чишћење како бисте уклонили све нечистоће и уља која су се накупила преко ноћи.

2. Тонер: Нанесите хидратантни тоник без алкохола да бисте уравнотежили пХ ваше коже и припремили је за следеће производе.

3. Серум: Користите серум који садржи витамин Ц, хијалуронску киселину или ниацинамид да бисте циљали специфичне проблеме текстуре, промовисали производњу колагена и посветлили кожу.

4. Моистуризер: Нанесите лагану, некомедогену хидратантну крему за подстицање хидратације и одржавање функције баријере коже.

5. Крема за сунчање: Завршите са кремом за сунчање широког спектра са најмање СПФ 30 да бисте заштитили кожу од УВ оштећења, што може погоршати проблеме са текстуром. Поново нанесите ако ћете током дана бити изложени сунцу.

Вечерња рутина за текстурирану кожу

1. Средство за чишћење: Очистите кожу да бисте уклонили шминку, крему за сунчање и свакодневну прљавштину.

2. Пилинг: Користите пилинг, као што су алфа хидрокси киселине (АХА) или бета хидрокси киселине (БХА), 2-3 пута недељно да бисте помогли у уклањању мртвих ћелија коже и побољшању текстуре. Почните са нижом концентрацијом и постепено повећавајте да бисте избегли иритацију.

3. Тонер: Нанесите тоник као у јутарњој рутини да уравнотежите кожу.

4. Серум: Користите исти серум као ујутру или пређите на други који циља на ноћну поправку и обнављање, као што је серум ретинола за производњу колагена.

5. Моистуризер: Нанесите мало гушћу хидратантну крему или хидратантну ноћну крему да нахраните кожу преко ноћи.

6. Опциони третмани: Размислите о укључивању третмана као што су уља за лице или маске специфичне за потребе ваше коже 1-2 пута недељно.