Краљица сродности и самооснаживање Селена Гомез је дугогодишњи заговорник свести о менталном здрављу, између успостављања Фонд за ретке утицаје 2020. за прикупљање новца и пружају услуге и образовање младима (1% свих прихода од њеног вољеног козметичког бренда Раре Беаути иде фондацији) и отворено дели своје борбе са светом.
У новој ексклузиви интервју са Вондерминд, екосистема „менталне фитнеса“ који су заједно основале Селена и њена мама Менди Тифи, звезда каже да „слушајући и повезивање" са другима који резонују са њеним путовањем био је "највећи поклон" и разлог што она дели у првом место.
„Када сам одлучила да будем отворена по питању свог менталног здравља, људи су почели да посежу и деле своје приче“, присећа се Селена. „Слушање и повезивање су били највећи поклон јер се осећате мање сами.
Чак и сада, након година рада, Гомез признаје да још мора да научи, што значи да ће бити искрена са својим обожаваоцима о томе где је ментално.
„Нећу се претварати да сам све схватио и мислим да ће то увек бити посао у току. Морате научити да доносите изборе који су најбољи за вас“, рекла је она за Вондерминд, који такође сарађује са Селф Царе Ис фор Сви (СЦИФЕ) ће објавити дуксерицу „Пријави се са собом“ са свим приходима у корист Националне алијансе за менталне болести (НАМИ) НИЦ.
Љубазношћу Вондерминд-а и брига о себи је за свакога
Гомез такође не воли да се задржава на својој прошлости или да се жали, већ радије воли да се усредсреди на стварање боље будућности за све који се боре. "Оно што ме радује је што се све више људи отвара о свом менталном здрављу", каже она. „Постоји више ресурса, као што је Вондерминд, које бих волео када сам био млађи. Драго ми је да свако ко ово чита сада има где да се повеже."
Као и сви ми, Гомез и даље има тешке дане, али се у тим тренуцима ослања на породицу, посебно на млађа сестра Грацие. "Она је тако невина и чиста", бучно је. „Она ми помаже да задржим перспективу на живот. Смешно је јер има 10 година; Имам 31 годину, а чак и са тако великом разликом у годинама, волим њен савет. Она је веома мудра“.
Гетти Имагес
Што се тиче њеног савета свима који пролазе кроз сличну ствар? „Не волим да дајем савете јер немам све одговоре“, признаје она. „Ипак, рекао бих, пронађите пријатеља или члана породице са којим се осећате пријатно да разговарате и отворите се о томе шта осећате. Веома је слободно отворити се некоме. Толико је снаге у томе да будете рањиви."
Дуксерица је сада доступна за куповину вондерминд.цом.