Лифе постпартум је све само не лако. Између промене пелена, дојења одојчета које плаче и вожње до лекара, требало би некако да нађете времена да вратите телесну тежину и тежину пре трудноће.
Ако сте икада мислили да је некоме тако лако изгледало на друштвеним медијима, Емили Ские има поруку за вас: Није.
У посту од 12. августа на Инстаграму, Ские је преузела критичаре који су остављали коментаре у којима се каже да се "пребрзо" вратила у форму након што је родила своју кћерку Мију. „Није тако", написала је она, „прошло је 7,5 месеци и иако сам задовољна собом, нисам ни изблиза фит, снажна или витка као некада и нисам се„ одбила назад "."
Ские је рекла да то што је фитнес професионалац не значи да је аутоматски била на брзом путу да се врати у форму пре бебе. Морала је да се ангажује - баш као и сви други.
„Иако сам вежбала деценију пре него што сам затруднела, и даље ми је било тешко да вратим кондицију“, написала је. "Ипак јачам све време!"
Признала је да пре само неколико недеља није могла ни један склек да уради исправно. Али сада се вратила да може да избаци 20 заредом. „Осећам се тако добро кад поново постанем јак“, написала је Ские. "Осећам се на врху света!"
Иако је задовољна својим телом, рекла је да и даље има циљеве у фитнесу као и сви ми, попут добијања мишића и изградње експлозивне снаге. „Не заборавите да будете стрпљиви док радите на својим циљевима“, написала је Ские. "Потребно је време и посвећеност, али можете то учинити!"