Борите се да се мотивишете да се вратите у теретану након летње паузе или слободног времена за одмор? Ако већ нисте, препоручујемо да следите Асхлеи Грахам.
Увек искрени супермодел је посетио своје обожаваоце непосредно пре него што је кренуо на зној у Догпоунд у уторак у Њујорку. Управо се вратила кући након три недеље путовања и није била потпуно спремна да се врати на своју уобичајену рутину фитнеса - и можемо се потпуно повезати.
„Осећам се као цео врели хаос тренутно, зато се молите за мене у теретани“, рекла је у видеу објављеном на њеној Инстаграм причи. Управо сам попио еспрессо - тако сам нервозан. "
Грахам је дуго била озбиљна у вези са временом у теретани, па није изненађење, није се суздржала. Са супругом Јустином Ервином поред ње, извела је низ тешких потеза са великим теговима.
Након што су јој живци стабилизовали, самоуверено је рекла: „Враћам се после 3 недеље. Осећам се као велики стрелац. ” У једном видеу на Инстаграму, Грахам је додала да се осећа „поново као спортиста... добро је бити код куће!“
Налет ендорфина мора да ју је подстакао да ради још више, па су се у среду она и Ервин вратили у Догпоунд на још једну рунду. Паралелно знојење пара, можда дефиниција „циљева за пар“, приказује пар који користи СкиЕрг машина и учествовање у рутини убице.
Надајмо се да ће се ускоро одморити. Али до тада нас охрабрује да спакујемо пресвлаку за одлазак после посла у теретану.