Ако сте попут мене, онда сте провели године ухваћени у циклус дијета, претерано вежбање, а можда чак и поремећај у исхрани. На факултету сам развио поремећај у исхрани, а након што сам скоро гладовао и претерано вежбао, изгубио сам 60 килограма, биле су ми потребне године да успоставим нормалан однос са својим телом.
У ствари, схватио сам тек у јануару 2017. - седам месеци пре венчања Био сам уморан од циклуса јо-јо дијете. Пробао сам сваку врсту дијете или вежбе са различитим степеном успеха и био сам исцрпљен. Нисам желео више да мрзим себе. Убрзо сам у Насхвиллеу пронашао личног тренера који је знао како је превазићи поремећај исхране и почео сам да радим са њом два пута недељно. Наш план је био да променим своје тело тако што ћу га волети. И потпуно је успело.
Никада нисмо стали на вагу или мерили. Уместо напорних сесија пет пута недељно, виђао сам је два пута недељно по 30 минута. Она упознао ме са дизањем тегова, и схватио сам да ме је кардио лагао целог живота. Нисам морао да проводим сате на траци за трчање да бих видео резултате, и волео сам да се осећам тако снажно. Моја анксиозност се побољшала и видео сам промене у свом телу које одражавају здравље и моћ.
Али како се моје венчање приближавало, моја зависна личност је преузела контролу.
Придружио сам се другој теретани само неколико километара од свог тренера и почео да се бавим сатима подизања. Оно што је почело као две лаке сесије недељно са једним тренером претворило се у пет или шест са више тренера. Моја новооткривена љубав брзо се претворила у опсесију.
Нећу да те лажем. Заиста волим дизање тегова. Волим колико се снажно и способно осећам, и волим како је то променило многе аспекте мог живота. Нема ничег лошег у томе што се заљубите у дизање тегова. На крају крајева, безброј људи без проблема одлази у теретану шест пута недељно - али ја сам знао своју историју. Знао сам да постоји граница између страсти и опсесије и из дана у дан сам могао да осетим како се приближавам томе да је пређем.
Када сам се удала у августу 2017. године, била сам у невероватној форми. Не само да сам имао бајковито венчање из снова, већ сам могао и да подигнем живот преко 200 килограма. Што је најважније, био сам срећан. Бар сам мислио да сам срећан.
Мој муж и ја смо одлучили да закажемо медени месец неколико месеци након венчања. Био је заузет послом и мислили смо да би било најбоље да сачекамо док се ствари не среде за наш недељни одмор. Брачни живот ме је третирао невероватно добро, али почео сам да бринем о предстојећем меденом месецу. Седмодневно крстарење Карибима значило је седам дана сунца и купаћих костима, познатих као седам дана мог личног пакла.
Изгледала сам добро у венчаници, али бикини? Моје ново пронађено самопоуздање у тело је вриштало: „Дођавола не.“
Схватио сам да имам избор. Наравно, могао бих провести наредних неколико месеци опсесивно ударање у теретану и бројећи калорије, само да доведем у питање мој изглед сваке секунде меденог месеца. Сетио сам се како је то достићи најнижу тежину на факултету, али сам и даље мрзео своје тело. Искрено, био сам престрављен да ће ми ниско самопоуздање покварити медени мјесец.
Могао сам и да изаберем да кажем јеби га.
Уместо да безброј сати (и снаге мозга) посветим циљу који ме може, а можда и не чини срећним својим телом, схватио сам да бих то време могао да проведем покушавајући да заволим себе. Желео сам да научим како да ме брига како сам изгледао у купаћем костиму и желео сам да се забавим.
То се косило са свим чланцима о којима сам читао добијање форме пре одмора на плажи. Стално нас затрпавају фотографије жена (и мушкараца) са савршеним телом које живе савршене животе на савршеним плажама, али знао сам да ме то неће усрећити. И прекидање дијете био најбољи избор који сам могао да направим. Уместо да медени месец проведем наглашавајући како изгледам у бикинију, то време сам провела фокусирајући се на то колико сам срећна са својим мужем. Лагао бих да сам рекао да немам тренутака сумње, али одбио сам да им дозволим да ми украду радост.
***
За мене, позитивност тела није одредиште, то је избор.
То је нешто што морам да изаберем - дан за даном - пре, током и после меденог месеца. Међутим, што сам то више радио, постајало ми је лакше. Одступио сам од ваге први пут у животу и усредсредио сам се на то како се осећам. Нисам престао потпуно да вежбам, а једном сам отишао на теретану док сам био на меденом месецу. Борила сам се да у све уведем равнотежу - одржавам здраву исхрану, останем активна и једем проклети колач јер је то мој медени месец и луда конзерва.
Али схватио сам да могу да проведем сате у теретани, да бројим калорије, да могу да опседнем начином на који изгледам у огледалу и могао сам да се победим сваки пут кад бих ступио на вагу - или сам могао да научим да волим себе уместо тога.
Нећу да лажем, заиста је тешко. Нисам то усавршио и мислим да никада нећу. И даље волим да вежбам због тога како се осећам, и трудим се да једем здраву исхрану. Али један пријатељ ме је једном питао какав би живот био да одвојимо све сате које проводимо мрзећи своје тело и усмеримо их ка нечему продуктивном. Какав би свет био? Какви би били наши животи?
Не знам за вас, али желим да сазнам.