Што се тиче фитнеса, Јеннифер Гарнер се не игра.
47-годишња глумица се на Инстаграм огласила кратким видео клипом на коме се види њено умеће помоћу ужета за скакање. Учинила је да низ маневара конопцем следећег нивоа изгледа смешно лако док је почела са вашим "стандардним" скоковима и постепено уводила све више средњих потеза.
Гарнер је у видеу обучена у потпуно црни ансамбл за вежбање, са одговарајућом мајицом и тајицама, а коса јој је повучена у глатки реп као она прелази из редовних, пешачких скокова у „доубле-ундер“, што значи да морате сваки пут окренути уже два пута испод ногу скочити.
Није баш једноставно, поготово ако нисте искусни ветеринар за скакање. Али учење да то радите може вам донети неке озбиљне фитнес поене.
"А онда је дремала." Гарнер је написала свој кратки, мали инспиративни видео за фитнес. Нико вам неће замерити што сте после тог излагања брзо предахнули, Јен!
ПОВЕЗАН: Угг чизме Јеннифер Гарнер су учиниле да изгледају као лежерна мода током трчања уз кафу
Већи део Јениног умијећа у скакању са ужета може захвалити некој обуци коју је прошла док се припремала за своју улогу у акционом филму
Пепперминт. Док је радила на припреми за тај филм, тренирала је заједно са Симоне Де Ла Руе из Боди би Симоне да дође у врхунско стање. Изашла је на другу страну као гусле - фитнес циљеви, искрено.Јен је радила шест дана недељно по један или два сата одједном по сесији, што је вероватно место где је научила како да ради на тим отменим вештинама скакања. Хеј, већ је боља у томе што је шефица, глуми и чини да мода изгледа лакше од нас осталих - зашто тој једначини не додати и уже за скакање?