Ева Мендес има доста гламура у животу између каријере глумице, сопствене модне линије и партнера Рајан Гослинг. Али једноставне ствари је чине најсрећнијом, попут тога што је код куће са Гослинг и њихове две девојчице.
„Оно што људи не знају о мени је да волим да сам код куће“, рекла је она казује Облик за своју априлску насловницу, на киосцима 14. марта. „Уместо на црвени тепих, радије бих био са нашим девојкама.“
Пар има две ћерке—Есмералда Амада, 2, и Амада Лее, 11 месеци - а Мендес, 43, каже да је то што је остала активна држећи корак са својим малишанима помогло да се ослободи тежина бебе.
„На неки начин, било је изазовније вратити се у форму након друге ћерке. Ипак, није тако тешко као што сам мислила да ће бити, јер увек трчим са децом “, објашњава она. "Никада не седим - цео дан сам у покрету."
Кад не убрзава откуцаје срца јурећи за Есмералдом и Амадом, Мендес одлази у теретану.
„Вежбање ми омогућава да проводим време на себи“, каже она. „Знање да имам сат времена да посветим свом велнесу сада ми је приоритет.“
ВИДЕО: Урадите то пре него што прихватите свој први посао
Тамо се држи кратких, снажних кардио тренинга.
„Волим да правим интервале, попут трчања и спринта, и видим одличне резултате у односу на 30 или 45 минута стабилног кардио тренинга који сам радио на траци за трчање“, објашњава Мендес. „Између интервала подижем тегове. Тренутно се држим лаких тежина јер имам дискус хернију у доњем делу леђа. "
„Тренутно сам ван сезоне, па вежбам три дана у недељи. Али кад се спремам за неки догађај или на лето, то је пет дана у недељи. Ипак, не вежбам више од тога, јер видим боље резултате када ми тело одмара. "
Мендес зна шта ради најбоље за њен тип тела, и побрине се за то славе све облике са својом линијом одеће, колекцијом Ева Мендес у Нев Иорк & Цомпани.
ПОВЕЗАНЕ: Ева Мендес даје суптилан клим говору емоционалног прихватања Рајана Гослинга: "Мој омиљени тренутак ноћи"
„У мојој породици постоје различити типови тела. Једна од мојих сестара је веома сладострасна; друга је мршава. Било ми је заиста важно да направим линију одеће која ће обухватити све те разлике “, каже она.