7 Врсте поремећаја исхране, објашњено

Поремећаји у исхрани могу бити тешко разумљиви ако нисте прошли кроз њих. Док је јавност свесна анорексије и булимије, свест о томе често престаје. Међутим, постоји неколико других врста поремећаја у исхрани - укључујући и неке новије за које вероватно још нисте ни чули. Дијагноза одређеног поремећаја у исхрани може се замаглити због преклапања симптома, а такође је могуће и кретање између дијагноза у различитим тачкама вашег живота. "Поремећаји у исхрани имају тенденцију да се мењају и мењају током времена, посебно ако се особа не лечи", објашњава Ландри Веатхерстон-Иарбороугх, ЛПЦ, ЦЕДС, НЦЦ, стручњак за поремећаје у исхрани у Еатинг Рецовери Центер.

Ако доживљавате оно што изгледа као симптоми поремећаја исхране (неки од кључних су екстремна анксиозност око једења, избегавања или ограничавања одређене хране или преједања), знајте да то није ваше грешка. У ствари, у многим случајевима то може бити у вашим генима: „око 50% ризика приписује се генетским факторима“, каже Веатхерстон-Иарбороугх. "Поремећаји у исхрани су заправо један од најнаследнијих поремећаја менталног здравља." Други фактори ризика укључују историју трауме и друга стања менталног здравља. Анксиозност, усамљеност, бес, депресија, осећај недостатка контроле у ​​животу и ниско самопоштовање такође могу бити црвене заставице за поремећаје у исхрани, додаје Санам Хафеез, ПсиД, неуропсихолог из Њујорка и директор

Било да сте овде да бисте сазнали више о својој потенцијалној дијагнози или сте овде да подржите пријатеља или вољену особу која је недавно када вам је дијагностикован поремећај исхране, има много тога да се научи како бисте били боље опремљени да помогнете себи или некоме од вас живот. Прочитајте више о овим различитим врстама поремећаја у исхрани и како препознати симптоме.

Можда делује као најпрепознатљивији поремећај исхране, али анорексија има много облика и облика не изгледа исто за све. Анорексија нервоза у свом класичном облику изгледат ће као ограничавање калорија или одређене хране како се не би повећала тежина. Али постоји и разноликост преждеравања и чишћења. Људи који имају ову врсту анорексије често ограничавају унос хране или преједање, а затим испољавају чишћење понашање, укључујући повраћање изазвано самопоштовањем, употребу лаксатива или претерано вежбање, Веатхерстон-Иарбороугх каже.

Осим знакова понашања, неки скривени физички симптоми анорексије недостају или су неправилне менструације, проређена коса, сува кожа или проблеми са спавањем, према Национална асоцијација за поремећаје у исхрани. Али важно је напоменути да невероватно мршав или „болестан“ можда није знак који открива: Неки људи имају дијагнозу са атипичном анорексијом нервом ако показују то рестриктивно понашање у исхрани, али нису нужно подхрањени.

ПОВЕЗАНЕ: Тесс Холлидаи доказује да анорексија не изгледа увек исто

Знакове нервозе булимије можда није тако лако уочити као анорексију. Неко са булимијом може имати понашање слично ономе ко има анорексију сорте прочишћавања преједања, попут једења великих количина хране, а затим чишћења организма од те хране. Али булимија није обележена драматичним губитком тежине као што је то случај са анорексијом, каже Веатхерсон-Иарбороугх.

Ако сумњате да се неко кога познајете можда бори са булимијом, потражите скривени знакови празних контејнера за храну који могу значити преједање или доказ бочица са диуретицима или лаксативима, проблема са зубима или жуљева на зглобовима ногу од повраћања. И наравно, бекство у купатило после свих оброка је још један од знакова понашања булимије.

ПОВЕЗАН: Круна Узео сам булимију принцезе Дајане - и у праву сам

Дијагноза поремећаја у исхрани може бити замућена, јер симптоми неколико уобичајених поремећаја у исхрани могу бити толико слични. Поремећај преједања може се замијенити за булимију, јер особа можда једе велике количине хране у кратком временском периоду, често дискретно. Али постоји мала разлика. "Особа са поремећајем преједања обично се бави ограничавањем и преједањем, али се не бави чишћењем", каже Веатхерстон-Иарбороугх. Поремећај преједања такође може утицати на људе било које тежине.

Опет, попут булимије, важно је приметити суптилне знакове поремећаја преједања, укључујући гомилање хране, или особу која се каје након преједања са абнормалном количином хране. Такође можете узети у обзир празне омоте хране или чак скривене посуде за храну, ако особа прикрива своје навике преједања.

Избегавајући/рестриктивни поремећај уноса хране, или АРФИД, је новија дијагноза поремећаја исхране са којом можда нисте упознати. Уобичајено је код деце и адолесцената, али се може наставити и у одраслој доби. АРФИД је често замршено повезан са другим психолошким стањима, попут ОКП -а или анксиозности: Често људи који имају АРФИД имају страх од повраћања због одређене хране или тешке алергијске реакције на храну, па стога ограничите употребу одређене хране, Хафеез објашњава. Такође се може појавити заједно са развојним сметњама попут аутизма, а симптоми могу укључивати одбојност према одређеној храни, текстурама, укусима, додаје она.

Узимање АРФИД-а обично није повезано са циљем губитка тежине, према Веатхерстон-Иарбороугх-у, иако је губитак тежине могућ када се тако ограничи унос хране. Други проблем је што је то обично повезано са анксиозношћу и депресијом, као и неправилном исхраном због избегавања хране која је кључна за здраву, уравнотежену исхрану.

Не постоје конкретни статистички подаци који показују колико људи тачно живи са пиком, али је ређа дијагноза поремећаја у исхрани. Укључује једење ствари које нису јестиве, попут боје, папира, прљавштине, креде или глине (и листа се наставља). Обично је то повезано са другим менталним здравственим стањем, укључујући шизофренију или интелектуалним или развојним сметњама, каже Хафеез. Међутим, поседовање пике не значи да та особа има тешко ментално стање. Неки људи могу развити интензивну жељу за пиком током трудноће-постоји нагађања да се то може догодити због недостатка гвожђа или других хранљивих материја.

Знакови упозорења пика су прилично јасни, у смислу жеље за конзумирањем непрехрамбених производа. Неухрањеност такође може бити узрок. "Пица је знак да тело покушава да исправи недостатак хранљивих материја", каже Хафеез.

Ако се чини да поремећај исхране не одговара опису анорексије, булимије или преједања дијагноза поремећаја исхране, може се класификовати као други специфицирани поремећај храњења и исхране (ОСФЕД). Атипична анорексија се уклапа под овај кишобран, јер људи који је имају не морају нужно одговарати критеријумима потхрањености. „Често ти појединци имају већу тежину када почне поремећај исхране, па се у почетку њихов губитак тежине не види као разлог за забринутост породице и пријатеља; можда се чак и слави “, каже Веатхерстон-Иарбороугх. Култура исхране може бити посебно токсична за људе који имају атипичну анорексију, јер њихов губитак тежине или рестриктивну исхрану не препознају као физичку и менталну болест. "То их заправо спречава да им се дијагностикује и приступи лечењу једнако брзо као и људи који имају мању тежину", додаје она.

Други поремећаји исхране који потпадају под ОСФЕД су булимија или епизоде ​​преједања које се јављају ретко, поремећај прочишћавања, који укључује чишћење, али без преједања и синдром ноћног једења (поједете већину своје хране у касним вечерњим сатима, а да нисте појели много цео дан), Национално удружење за анорексију нервозу државе. Уопштено, најбоље је пазити на знакове опсесивне дијете или вежбања, прескакања оброка и преједања на другим оброцима, као и других нездравих дијета или понашања повезаних са самопоштовањем.

Иако још није службена дијагноза поремећаја исхране, орторексија често укључује поремећај у исхрани прикривен жељом да једете „чисто“, „здраво“ или „веганско“. А тај циљ да једете супер здраво може довести до нездравог односа са храна. Орторексија се такође подстиче отровном исхраном и велнес културом, истиче Хафеез. "Људи са орторексијом брину о квалитету хране, укопавају се у истраживање хране и избацују све већи број група намирница, између осталих симптома", каже она. Импулс за многе људе можда чак није ни мршавост, али губитак тежине је дефинитивно могућ са орторексијом.

ПОВЕЗАНЕ: Тамна страна „ФитТок -а“

Може бити тешко повући границу између једноставне здраве и уравнотежене исхране (припремање оброка је велика навика, у разумном смислу) и болести. Људи који имају симптоме орторексије могу провести доста времена (и новца) размишљајући о томе коју храну једу ће јести, чак и ако си не могу нужно приуштити да, рецимо, једу потпуно органско, Веатхерстон-Иарбороугх каже. Ако вам се чини да неко кога волите троши много енергије размишљајући о оброцима или састојцима хране, и исецањем бројних група хране, укључујући месо, млечне производе, глутен, угљене хидрате и шећер, проверите то особа. Могуће је да нису ни схватили да су до те тачке дошли у опседнутости својим здрављем и да би могли имати користи од стручне помоћи.

Ако се борите са поремећајем у исхрани, НЕДА је саставила листу бесплатних или јефтиних Ресурси за ЦОВИД-19, поред поверљивих и бесплатних Национална линија за помоћ у вези са поремећајима у исхрани. Такође се можете позвати на њихове Блацк Ливес Маттерс ресурси за додатну подршку.