Шта користити између заказивања ботокса

Као 42-годишња дерматологиња и мајка шестогодишњих близанаца, јако сам свесна процеса старења и чињенице да су дани једноставног умивања лица и наношења креме за сунчање одавно прошли.

Знамо да након 25 година наше тело почиње да производи мање колаген по стопи од око 1% мање годишње у кожи. До наше 50. године скоро да се не ствара нови колаген, а преостали колаген постаје разграђен, фрагментиран и слабији. Губитак колагена и еластина појављује се на кожи као боре, фине линије и опуштеност коже.

Због тога је заиста важно доследно користити висококвалитетне производе за негу коже. За мене је трифекта „против старења"Рутина на којој би сви требали бити у неком облику је: широки спектар СПФ 30+ свако јутро (идеално је нешто тонирано за заштиту од видљиво плаво светло, као и УВ зраци), као и антиоксидативни серум витамина Ц који помаже уједначавању пигментације коже и бори се против слободних радикала оштећења. Ноћу се одлучите за ретиноид - идеално на рецепт - који помаже у изградњи колагена, може смањити поре, па чак и тонус и пигмент. Пептиди су такође кључни за повећање производње колагена и еластина.

Ако сте отворени за инвазивније третмане, дерматолози могу убризгати неуромодулаторе, попут ботулинум токсина, познатог и као боток, за опуштање одређених мишића лица. Ово помаже у ублажавању постојећих бора и заустављању развоја дубљих, урезаних линија на челу, између обрва и око очију, што може довести до враниних стопала.

Такође га користимо за обликовање вилице и подизање врата - убризгавањем дебелог мишићавог врата/платисме траке - као и за смањење изгледа проширене вилице и истакнутог масажера/жвакача мишићи.

Ово је далеко најпопуларнији козметички поступак који обављам у својој канцеларији. Третмани, попут ботулинум токсина, пунила и ласери, заокружују уравнотежену рутину за старење коже и морају се одржавати неколико пута годишње. И најбоље их је користити у комбинацији са одличном рутином за негу коже.

Ево свега што вам предлажем да урадите између термина Ботока како би ваша кожа изгледала најбоље.

Важно је да наставите да носите крема за сунчање сваки дан, чак и када сте у затвореном простору. УВ светлост је ултимативни покретач, а дужи УВА зраци (зраци који изазивају боре, пеге и рак коже) могу да путују кроз прозоре. Дакле, осим ако немате нула прозора у свом дому, и даље сте подложни УВ оштећењу. Такође је важно да се поново пријавите. Током дана можете користити шминку са минералним прахом СПФ како бисте олакшали ствари.

Осим УВ светла, плаво светло такође забрињава јер много више зуримо у екране рачунара и телефона док радимо од куће. Препоручујем тониране креме за сунчање са оксидом гвожђа, као и антиоксиданте ујутру како бисте заштитили кожу од ових ХЕВ плавих светлосних зрака које знам да може допринети хиперпигментацији коже, а такође може изазвати разградњу колагена и допринети стварању бора, иако је доказа мање јасно.

Без обзира да ли користите формулу без рецепта или јачину рецепта, ретиноиди су битан део сваке рутине неге коже, посебно за оне који су заинтересовани за предности против старења. Они делују тако што повећавају производњу колагена, као и брзину обнављања ћелија коже. Они такође побољшавају текстуру коже и дају јој сјај, уз минимизирање финих линија и бора, изједначавање тонуса коже и смањење величине пора.

Препоручујем да их користите ноћу.

У идеалном случају, нанесите малу количину грашка на цело лице 30 минута након прања лица. Почните да га користите само три пута недељно (понедељак, среда и петак) јер се сувоћа и љуштење могу очекивати четири до шест недеља. Ретиноиди јачине на рецепт (тј. Третиноин, ретин а мицро, Тазорац) биће јачи и ефикаснији, али у слободној продаји, као што су Дифферин 0,1% гел, Цераве дневна крема за обнављање коже, и Брза поправка бора Неутрогена посебно су добри за почетнике или оне са осетљивом кожом, јер су слабије јачине од рецепта.

Скинбеттер Алпхарет је један од мојих омиљених ретиноида у козметици и садржи толико антиоксиданата и против старења састојци укључујући ретинол, гликолну киселину, ниацинамид, убикинон, сквалан, церамиде и хијалурон киселина.

ВИДЕО: Дерматолози користе ову крему за очи против старења у својим рутинама

Пептиди могу помоћи у повећању производње колагена и еластина, што побољшава изглед финих линија и бора. Мој омиљени је Но7 Лабораториес Серум за поправљање линије. Кључни састојак овог производа је власничка мешавина пептида, названа Матрикил 3000 Плус, која појачава кожа производи еластични фибрилин и користи се посебно за дубље ублажавање изгледа појединца линије.

Додатно, Скинбеттер Интерфусе крема за подручје око очију садржи комбинацију пептида, антиоксиданата, глицерина, ниацинамида и кофеина за деликатну кожу капака која хидрира и смањује појаву финих линија, бора и тамних кругова. Аластин обнављајући комплекс коже са Трихек пептидном технологијом одличан је за цело лице.

Ефикасан и квалитетан антиоксидативни серум кључни је јутарњи корак у свакој свакодневној рутини неге коже. Витамин Ц је снажан антиоксиданс који штити од оштећења изазваних слободним радикалима и поправља их, може смањити појаву смеђих мрља, уједначити тонус коже и хиперпигментацију.

Серуми који садрже овај састојак штите кожу од оксидативног оштећења слободних радикала и зато најбоље дјелују ујутро. Витамин Ц такође игра важну улогу у стварању колагена. Скинцеутицалс Пхлоретин, Скинбеттер Алто Дефенсе и ИСДИН Флаво Ц. ампуле су неки од мојих омиљених антиоксидативних серума витамина Ц медицинског квалитета.

Серум истине Оле Хенриксен, Олаи Тоне Перфецтион Серум са витамином Ц и Б3, и Л’Ореал Ревиталифт витамин Ц серум су без рецепта опције које треба испробати за оне који не желе одмах да се разбацују. Али имајте на уму да ови козметички лекови нису регулисани од стране ФДА и немам студија које упоређују ефикасност и клиничку корист опција које се продају без рецепта.

Како се укидају ограничења у одређеним државама, допуштени су изборни поступци уз одговарајуће смјернице и мјере опреза. Проверите код свог дерматолога да бисте видели да ли можда имају планове за поновно отварање, па можете покушати да се вратите на њихов календар у наредним месецима.

У најмању руку, можда ћете моћи да им поставите виртуелну консултацију како би одговорили на било које ваше непосредно питање о нези коже.