У стилу'с Стање коже студија је показала да је огромних 76% жена које смо испитали рекло да се осећају добро ако мисле да њихова кожа изгледа добро, без обзира на године. Иако су се њихове специфичне бриге разликовале, овисно о томе колико су биле старе или младе, нема сумње у укупан изглед њихове коже одиграли су виталну улогу када је у питању њихово поверење - и стручњаци за ментално здравље и дерматолози договорити се.

"Лош дан коже може имати огроман утицај на самопоштовање жене", рекао је дерматолог из Мајамија Др. Хеатхер Воолери-Ллоид деонице. "У неким случајевима, пацијенти су ми рекли да их посебно тежак прекид чак може спречити у одласку у школу или на посао."

Закиииах Абдул-Матеен је чула сличне приче од својих пацијената у својој психотерапијској пракси - и тачно зна зашто се многи тако осећају. "Као људи, условљени смо да гледамо спољашње изразе људи које срећемо - наша кожа се обично идентификује као спољашњи израз лепоте", објашњава она. „Од детињства до одрасле доби скупљамо уверења о себи на основу мишљења других. Та уверења тада обликују оно што осећамо према себи и како се понашамо. "

Стручњак за ментално здравље такође додаје да иако је већина свесна да је потпуно нормално и природно да кожа флуктуира с времена на време, појава мрље на кожи се и даље посматра као нешто за шта многи верују да треба прикрити да би се прихватљиво. "Бити сигуран у себе упркос акнама или било ком другом стању коже захтева време и стрпљење", каже она, као резултат веровања друштва у кожу и лепоту.

ПОВЕЗАНЕ: Када очекивати да ће ваши производи за негу коже почети са радом

Идеја да одређене типове коже треба сакрити може бити штетна за неке, јер се често остављају изоловани - чак и када доживе уобичајене кожне тегобе попут меласма, стање које узрокује да мрље на кожи постану тамне или без боје, као и акне. "Увек објашњавам да нису сами", дели докторка Воолери-Ллоид.

"За жене, мелазма може бити погубна", наставља она. „Без третмана тешко је покрити шминком. Обично се налази тачно у средини образа или чела, па је то прва ствар коју људи виде. Слично мелазми, одрасле запослене жене се осећају посрамљено што имају лице пуно акни. Због тога се осјећају мање професионално, посебно за људе са пословима на којима свакодневно представљају или упознају много нових људи. "

Други услови попут псоријаза, хиперхидроза, и хидраденитис суппуратива, такође могу бити трауматичне, често изазивајући неугодност, анксиозност и стид.

ВИДЕО: 5 Целеб-одобрених производа за негу коже испод 50 УСД

Ту долази до важности неге коже, коју МД описује као „промену живота“ за многе. Не само у смислу да ови производи могу помоћи у лијечењу физичког стања, већ и зато што помажу у формирању рутина самопомоћи-обоје заједно раде на побољшању менталног здравља.

"То је облик љубави према себи, прихватања себе и исцељења", каже Абдул-Матеен. „Постоје одређене тачке на телу које промовишу опуштање, а лице је једно од њих. Коришћењем контакта кожа на кожу, прсти у лице, омогућава се проток крви, а истовремено се опуштају и мишићи на лицу. Само ово шаље сигнал мозгу да сте у стању опуштености, што вас доводи у миран начин размишљања. "И то без обзира на исход производа.

Студија из 2010. објављена у Азијски часопис за лепоту и козметологијудодатно оправдава став психотерапеута са глобалног становишта. Истраживање је открило да средњим и старијим женама широм Кореје помаже наменска рутина за негу коже јачају самопоуздање, што доводи до побољшања самоефикасности, самопоштовања и свеукупно срећа.

Научници узимају у обзир утицај који нега коже има и на побољшање менталног здравља. "Сада ФДА тражи од фармацеутских компанија да у клиничка испитивања дерматологије укључе побољшање квалитета живота (КоЛ)", дели др Воолери-Ллоид. "На неки начин, побољшање квалитета живота једнако је важно као и измерено побољшање болести."

Ако сте приметили да ваша кожа негативно утиче на ваше ментално здравље, лекар саветује да је први корак ка оздрављењу схватање да ваша осећања су валидна и подељена са многим другима - узнемирено што ваша кожа не изгледа онако како желите да изгледа није "претерано реаговање", каже. Такође је важно запамтити да без обзира на то како изгледа ваш пут у негу коже, одвајање времена за бригу о себи може учинити чуда за побољшање вашег менталног здравља.

Друго, посета дерматологу са сертификатом одбора коме верујете од виталног је значаја када се ради о откривању ефикасан план лечења који ће вас водити ка постизању циљева неге коже, што ће вам помоћи да очистите своју кожу ум. Такође је добра идеја потражити помоћ стручњака за ментално здравље који може радити с вама како би се позабавио емоционалним аспектима живота са стањем коже, јер иако може изгледати изолирано, важно је знати да постоје људи који могу помоћи.