Шта боја урина говори о вашем здрављу

Ово чланак се првобитно појавио на страници Здравље. За више сличних прича посетите хеалтх.цом.

Иако је ваш први инстинкт можда да исперите што је пре могуће, вреди с времена на време завирити у тоалетну шкољку. Вероватно сте чули да вас боја мокраће може упозорити на ниво хидратације, али урин заправо може открити много других информација о вашем здрављу, кажу стручњаци. "Боја урина може свакодневно да варира", каже Кристиан Новаковић, МД, уролог са НортхСхоре Университи ХеалтхСистем у Чикагу. "Уопштено, то није разлог за узбуну, [али] никада није погрешно консултовати се са својим лекаром ако сте забринути."

Овде ће вам овај згодни графикон боја мокраће помоћи да утврдите да ли вам је урин нормалан - а ако није, шта би могао бити кривац.

Иако не постоји једна тачна "нормална" боја урина, ваше пишање би требало да падне негде на жутом спектру, каже др Мицхаел Палесе, катедра за урологију на планини Синај Бет Израел. Он објашњава да као опште правило, што више воде попијете, ваш урин ће изгледати транспарентније. "Ако је урин блеђи или бељи, то значи да је вода која се филтрира кроз бубреге разређена", каже он

Дакле, ако сте у последње време гутали пуно Х2О, ваша мокраћа би могла бити потпуно бистра, док бледа слама или прозирно жути урин такође могу указивати на то да сте добро хидрирани. Ретко је да пијете превише воде, али вероватно можете безбедно да смањите количину ако је ваш урин потпуно провидан.

Урин боје јантара или меда или чак тамно наранџасте боје може указивати на то да ваше тело не добија довољно воде. "Ако сте дехидрирани и задржавате више саме воде, урин ће постајати све тамнији", каже др Палесе.

Поред тамнијег урина, други знаци дехидрације могу укључивати умор, зимицу, лош задах, жудњу за шећером или грчеве у мишићима. Прво покушајте да повећате унос воде (др Новаковић препоручује 1,5 до 2 литре воде дневно поред других течности). Ако то не помогне, закажите састанак са својим доктором како бисте искључили друге проблеме.

Неки лекови могу урину дати тамније жуту или наранџасту нијансу, укључујући феназопиридин, који се често прописује за лечење болова уринарне инфекције (УТИ) и сулфасалазин, који се користи за лечење улцеративни колитис.

ПОВЕЗАНЕ: Много више жена пишки своје панталоне него што мислите

Да ли вам урин личи на чај, смеђе пиво или кока-колу? Одређена храна, укључујући рабарбару, фава пасуљ и алоју, могла би бити крива. Тамно браон урин такође може представљати корак даље од тамно жуте или наранџасте мокраће - знак да сте озбиљно дехидрирани.

Ако сте недавно били подвргнути уролошком захвату, смеђа боја коју видите можда је заправо резултат крви која се полако раствара у урину, каже др Новаковић. Додаје да неки антибиотици (као што су метронидазол и нитрофурантоин), лаксативи (каскара или сена) и лекови (метокарбамол и метилдопа) такође могу изазвати смеђу боју урина.

Тамно смеђи урин могао би указивати на нешто озбиљније. Једна могућа брига је ваша јетра. "Ако неко има лошу функцију јетре, то се може манифестовати тамно жутим или смеђим урином", каже др Палесе. Они са историјом меланом такође треба пазити на ову нијансу: „Ако урин [пацијената са меланомом] постане браон, може указују на присуство меланина, који је повезан са прогресијом рака ", објашњава др. Новаковић.

Ако редовно примећујете тамносмеђи урин, закажите састанак са лекаром, каже др Палесе. "Уопштено, то не значи да нешто апсолутно није у реду, али може бити."

ПОВЕЗАНЕ: Све што треба да знате о инфекцијама уринарног тракта

Да ли сте у последње време јели више боровница, репе или рабарбаре? Ове намирнице могу променити боју урина (твоја столица, такође) и дају му ружичасту или црвенкасту нијансу. Могу бити криви и лекови, попут феназопиридина или антибиотика рифампина.

Међутим, ако нисте тањир напунили храном црвене или љубичасте боје, могли бисте видјети крв у мокраћи. Закажите састанак са својим лекаром како бисте искључили а УТИ, камен у бубрегу, или друго стање. "Крв у урину увек треба да се обради и дефинитивно [захтева] посету лекару", каже др Палесе. Он препоручује свакоме ко има здравствено стање које утиче на уринарни тракт (као што су рецидивирајуће инфекције уринарног тракта или историја камена у бубрегу) помно прати урин на присуство крви.

ВИДЕО: 5 ствари које треба знати о менструалним чашама пре него што пробате

Не паничите: Боја урина најстрашнијег изгледа вероватно има потпуно безопасно објашњење. Боја у нечему што сте јели или одређени лекови (понекад су криви антидепресиви и антиинфламаторни лекови) могу учинити да ваша мокраћа изгледа плаво или зелено. "Обично су то лекови", каже др Палесе. "Мало је вероватно да је [плави урин] нешто више од тога."

Ретко, плави или зелени урин може бити знак породичне хиперкалцемије, познате и као синдром плаве пелене, ретког генетског поремећаја.