Након што људи добију децу, често праве паузу у каријери - али не ако сте ви Келли Ровланд. Након рођења сина Титана, певачицу су мучила питања о пост-трудноћи. Учинила је оно што би свака амбициозна жена урадила и написала књигу о постпорођајним изазовима са којима се суочавају нове маме, под одговарајућим насловом Вау, душо: Водич за новопечене маме које се осећају преплављеним и престрављеним (и питају се шта се то #*$ & управо догодило) ($17; амазон.цом) и удружио се са Фластер на новом реклама кампања о истрајности.
У директном преносу на У стилу'с Фацебоок страница, Ровланд је био искрен у вези са новим издањем, родитељством и, наравно, Дестини'с Цхилд. Погледајте видео снимак изнад да бисте видели комплетна питања или одговоре или прочитајте испод за одломак интервјуа.
Реците нам о свом новом партнерству са Банд-Аид-ом.
Када сам чуо за кампању, одмах сам пожелео да будем део ње, због чињенице да подстиче све да се придржавају ње - није важно шта је то. За мене, то ме је навело да се сетим када сам имао погрешан тим који ме је представљао, и сећам се да сам у себи помислио: „Треба ми бољи тим. Треба ми нешто другачије. Треба ми другачији круг око мене. "И добио сам један. Морала сам да донесем заиста тешку одлуку, али сам је донела, и то је била савршена одлука. Понекад морате да ризикујете. Кад паднете, морате да устанете. Све је у томе како се враћате и како истрајете. Сада је сјајан тренутак за то да многи млади људи - и људи у периоду - то знају.
Да ли је писање књиге било нешто што вам је увек било на списку?
Никада нисам ни помислио да напишем књигу. До тога је дошло јер ми је заправо требала оваква књига. Сећам се да сам разговарао са својим лекаром - буквално, без претеривања, седам до осам питања за њу дан након што сам добио сина. Био сам тако спреман јер сам читао Јенни МцЦартхи Белли Лаугхс ($12; амазон.цом), [Хеиди Муркофф] Шта очекивати када очекујете ($14; амазон.цом), све ове различите књиге због којих сам се осећао припремљеним, али ништа ме није припремило за оно што се касније догодило. Није било књига о трудноћи. Сећам се да сам доктора [Тристана] Бицкмана, са којим сам заправо сарађивао на књизи, питао: "Нема ништа?" Рекла је: „Не, неко би требао написати књигу. Моје пацијенткиње имају више питања о томе шта се дешава након [трудноће] него раније. "Рекао сам:" Ох, написаћемо ту књигу. "
Сада је овде, тако сам узбуђена-то је књига после трудноће. Не ради се о мајчинству. Искрено, још увек учим о мајчинству. У овој књизи смо врло транспарентни. Говорим о свему под сунцем: шта се дешава емоционално, физички, духовно, ментално. Имам лекаре и различите људе који су специјализовани за своју област: тренери, физиотерапеути, психотерапеути, стилисти, јер сам мало сујетан - хтео сам да изгледам слатко након што сам добио дете, али нисам знам шта да обучем. Нисам знала како да обучем своје тело.
ПОВЕЗАНЕ: Како трудна Беионце окупља судбинско дете
Како се ваш стил променио од рођења деце?
Мислим да се то није драстично променило. Мислим да сам дефинитивно свеснији стомака јер ту имам стрије. Понекад се појаве, понекад не-то је најчуднија ствар-али био сам врло самосвесан у вези њих.
Шта је било најзанимљивије што сте научили о трудноћи током процеса писања?
Годину и по дана након што сам добила сина, сећам се да сам се спремала да одем на доделу награда, па сам подигла стопало да ставим ногу у хаљину и буквално сам се укочила. Нисам могао да се померим. Плакала сам јер ми је то био највећи бол који ми је падао низ леђа. Сећам се да сам помислио: "Шта није у реду?" Смешно, једна од мојих блиских девојака, Јулиетте Барнес, која је физичка терапеут, проверио ми леђа, а затим ме замолио да се окренем и проверио мој стомак, а три њена прста стала су између мојих абс. То је нешто што се зове диастасис рецти. Нисам знао ништа о томе - нико ми то није рекао. То је раздвајање трбушних мишића и може утицати на ваша леђа ако ваше језгро није довољно снажно. Радио сам на томе са својим тренерима како бих ојачао своју језгру. Морате наставити да радите на томе.
ПОВЕЗАНЕ: Келли Ровланд је постала стварна о својој трансформацији тела након бебе
Па, изгледаш невероватно. Какав је био ваш план вежби након порођаја?
Морам признати, хтео сам да смршам прилично брзо, па сам вежбао два пута дневно, ујутру и увече. Сећам се да је било време када смо мој муж и ја покушавали да нађемо дадиљу, па бих водила Титана са собом на џогирање. Радио сам јогу, [радио сам] СоулЦицле. СоулЦицле је заиста све спалио. Десио ми се заиста сјајан мали систем.
Било која мама хакује која вам помаже да се спремите ујутру?
Учините то заиста рано, јер устају јако рано. Трудим се да се окупим мало рано ујутру, тако да, кад уђу, будеш што ведријих очију и жбунастих репа.
ПОВЕЗАНЕ: Келли Ровланд поносно показује стрије након видео снимка Кендрицка Ламара
Која је ваша рутина опуштања увече?
То је моје време за "вино доле". Имам мало чаше вина да се расхладим, можда ћу обавити неки посао, или ћу погледати омиљену ТВ емисију ако имам времена. Био сам ван земље и нисам могао да надокнадим свој Црно. То ми је омиљена емисија на телевизији.
Снимаш Глас Аустралије одмах. Како вам се свиђа да тамо живите?
То је невероватно. Када смо доживљавали последње делове наше зиме, још су били лети, па је напољу било тако вруће и прелепо. Мој син је тамо са мном, па је рекао: "Плаиа! Плаиа! "Говори шпански, двојезичан је и жели да иде на плажу сваки дан, па то ради кад сам на послу. Свиђа ми се: Храна је добра, људи су тако фини.
ПОВЕЗАНЕ: Беионце носи потпуно бело за Ускрс, изгледа лепше него икад
Осим такмичара у емисији, које извођаче тренутно слушате?
Ја сам заљубљен у Кендрицк Ламарнови албум, Проклети. То је тако сјајан албум. Буквално сам то понављао и ишао сам у Коачелу оба викенда само да га видим. Био је апсолутно изузетан. И Кхалид је одличан. Заправо смо заједно отишли у студио. Он је тако талентован и тако свеж и има добар дух. То је Тексас за вас.
Кад смо већ код музике, 20. је годишњица Дестини'с Цхилд -а. Која је ваша омиљена песма за извођење уживо?
И даље волим да наступам "Реци моје име." Увек је тренутак када не морате да певате. Сећам се да сам давно заборавио речи и једноставно су сви певали песму, а гомила ју је убила.
Да ли је Титан већ чуо неки од албума?
Не! Није. Морам да му се играм. Пре три недеље ме је први пут чуо како наступам. Заправо смо радили Глас и имали смо наступ где сам ја, Делта Гоодрем, Печат, и дечак Георге су били на сцени и само нас је гледао са овим чудом, попут: "Зашто је она горе?" То те ноћи је рекао: "Мама добро певај." Само сам плакала јер сам била нервозна јер ме је први пут видео извести.
ВИДЕО: Састанак са Келли Ровланд
Које су ваше омиљене песме које му певате?
Моје домаћинство је тренутно опседнуто Кендрицком, па му је "Хумбле" омиљена песма. Свирамо то ујутру, играмо се Бруно Марс, он воли целу Пази на престо албум. И постоји песма коју сам управо снимио, а он такође пева рефрен, што ми даје до знања да ћу ту песму задржати за запис.
Овај интервју је уређен и сажет ради јасноће.