En dåligt passande behå kan absolut förstöra din dag. Du känner känslan - remmar som gräver i axlarna, huden dyker upp från sidorna, ett band som inte stannar på plats. Det här är alla tecken på att din bh inte passar och att du måste mäta din faktiska bh -storlek för en ny. Det är otroligt enkelt att mäta bh -storlek hemma med bara ett måttband. När du har fått dina mått kan du ta dem med dig till affären till hitta en BH som passar som en dröm.

Det finns tre enkla steg för hur du mäter din BH -storlek:

  • Mät din bandstorlek.
  • Mät runt din byst.
  • Hitta din koppstorlek.

RELATERADE: 8 typer av behåar som varje kvinna borde äga

hur man mäter bh -storlek

Kredit: dannikonov/Getty Images

Mät din bandstorlek

Det första steget för att ta reda på rätt BH -storlek är mäta för bandet, som kräver lite matte och en måttband, som den du skulle få från ett sysats.

  • Ta måttbandet och linda det runt dig själv där bandet på din behå skulle sitta. Gör detta antingen utan bh på eller med bh utan vaddering.
  • Vik mätbandet så att det passar runt dig hur du bekvämt skulle bära en BH.
  • Avrunda talet du kommer med till närmaste heltal.
  • Ta det talet du mätte och, om det är ett jämnt tal, lägg till 4 till det. Om det är ett udda tal, lägg till 5 till det. Om du mätte 27 tum lägger du till 5 för att få en bandstorlek på 32 tum.

Mät runt din byst

Därefter är det dags att mäta din byst, vilket är en viktig del för att bestämma din koppstorlek.

  • Använd din måttband för att mäta runt hela din byst.
  • Rikta upp måttbandet runt ryggen och över din framsida. Mät inte detta lika tätt som du mätte bandet, utan håll det i stället på en bekväm täthet.
  • Avrunda talet du kommer med till närmaste heltal.

Hitta din koppstorlek

Nu när du har din byst och dina bandmått är det dags att göra lite snabb matte.

  • Ta mätningen av bandet och subtrahera det från mätningen av din byst. Matcha sedan det nummer du får med a BH storlekstabell för att hitta rätt koppstorlek.

Här är en snabbguide:

  • 0 tum - AA
  • 1 tum - A.
  • 2 tum - B
  • 3 tum - C
  • 4 tum - D.
  • 5 tum - E.
  • 6 tum - F
  • 7 tum - G

När du har bandmåttet och din koppstorlek kan du para ihop de två för att bestämma din behåstorlek. Så till exempel - och från det allra första steget - om du mätte din byststorlek till 38 tum och din bandstorlek som 36 tum, är det en skillnad på 2 tum. Om du tittar på diagrammet är 2 lika med en B -kopp, vilket skulle göra din behå storlek 36B.

RELATERADE: De 15 behåarna på Amazon värt att shoppa, enligt tusentals recensioner

hur man mäter bh -storlek

Upphovsman: Jason Homa/Getty Images

Det viktigaste att komma ihåg när du mäter behåstorlek är dock att behåar inte är universellt tillverkade. Du kan ha en 36B på en butik men inte i en annan. Det du verkligen behöver tänka på är de faktorer som indikerar en behå som passar bra.

Din behå ska inte lämna bucklor i din hud

Om din behå är för tät kan den lämna fördjupningar i huden. Detta är ett säkert tecken på att du kan behöva storleksanpassa eller justera remmarna eller spännet. Om du har det största låset och det fortfarande lämnar en grop är det dags att få upp nästa storlek.

Dina bröst ska inte vara överfyllda från kopparna

Koppstorleken är för liten om dina brösttoppar sväller ut. Om du har på dig en behå med kupor som är sänkta speciellt för att bäras på det sättet är det annorlunda. Vi pratar om den dubbla boob-looken som händer när toppen av koppen skär i ditt bröst och får det att se klumpigt ut. Om detta händer behöver du en större storlek.

Bandet ska sitta platt hela vägen runt din kropp

Om bh: n sitter ordentligt sitter bandet snyggt runt din torso i en jämn linje parallellt med golvet. Baksidan ska inte rida högre än framsidan, och om det gör det kan det vara en enkel fix som att justera remmarna.

Det borde inte finnas luckor i bandet eller kopparna

På baksidan, om bh: n är för stor, kan du ha en lucka i kopparna där dina bröst inte fyller dem helt. Du borde inte heller kunna passa mer än ett finger mellan bandet och din hud. Om du kan är bandet för stort. Slutligen ska remmarna sitta ordentligt på axlarna. Om de faller ner är de för långa och bör justeras.

RELATERADE: De 23 bästa braletterna för nästan varje koppstorlek

Om du behöver storlek upp eller ner är det kanske inte så enkelt som att gå från en 36B till en 36C och vice versa. Om du bär en 36B och koppen är för stor, i stället för att bara gå ner till en 36A, prova en 38A. Om koppen på din 36B är för liten, prova en 34C och se hur den passar. BH: ar har systerstorlekar, och ibland tar det lite prov och fel för att få rätt storlek. Men när du väl mäter din BH -storlek har du en bra utgångspunkt för att ta reda på vilken storlek du bör prova först.