InStyle har samarbetade med den ideella organisationen I Am That Girl att chatta uppriktigt med kändisar om frågor som påverkar flickors självkänsla. Inne i decembernumret, nu tillgängligt på tidningskiosker och för digital nedladdning, skådespelerska Amanda Seyfried, som också är ansiktet på Givenchy parfym och Clé de Peau Beauté, öppnar upp för I Am That Girl medgrundare Emily Greener om att leva med OCD, hur förväntningar överskattas och vad hon tycker om "Mean Girls" ett decennium senare.
Uppdaterad 13 nov 2015 @ 5:30
Du har en otrolig stil som du uttrycker på utsidan, men det finns så många immateriella saker som gör oss vackra också. Vilken egenskap rockar du inåt?
Medkänsla. Jag tror att det är viktigt för människor att komma på samma nivå som andra och inte vara dömande, även om det är riktigt svårt ibland. Det är lika lätt att ha en positiv effekt på någon som att ha en negativ.
Vid 30 års ålder har du så många prestationer under ditt bälte. Den här månaden spelar du huvudrollen i din 27: e film, Älskar Coopers. Ser du dig själv som en förebild?
Jag är definitivt medveten om det. Några gånger om dagen kommer unga tjejer fram till mig och ber om en bild. Ibland läser jag kommentarerna på mina flöden på sociala medier, så jag ser att folk lägger märke till mig. Det är en bra påminnelse om att det finns så mycket mer jag kan göra.
RELATERAT: Amanda Seyfried har noll intresse för att vara en superhjälte
Vad anser du vara din största prestation?
En av de saker jag gillar mest med mig själv är att jag inte har några förväntningar. Det kanske låter trist, men det har fått mig att gå igenom tuffa tider under tonåren och i min karriär. Självklart har jag drömmar och mål, men jag förväntar mig inte att folk ska anställa mig, och jag planerar inte att mitt liv ska gå i en viss riktning. Ingen form av framgång kommer att kännas som en stor grej om du förväntade dig det.
Berätta lite mer om hur du går igenom de hårda tiderna när du var yngre. Vad är en utmaning du har fått klara av?
Jag har tvångssyndrom. Det påverkar mig inte så mycket som förr eftersom jag har utvecklat vanor som håller det i avstånd. På vissa sätt har det hjälpt min skådespelarkarriär, men på många andra är det bara inte roligt. Jag har så mycket inre spänningar som jag släpper genom att måla abstrakta akvareller. Jag har till och med ett rum tillägnat hantverk i mitt hus. Jag har gjort det i flera år, och det är en form av meditation för mig.
RELATERAD: "Skamlös" hemligheten till Shonda Rhimes #InnerStyle
Du fick ditt stora genombrott när du spelade in Karen Smith Elaka tjejer, en film som fortfarande ger genklang mer än 10 år senare. Vilket intryck tror du att det gjorde på tonårsflickor?
Jag hade precis avslutat gymnasiet när jag filmade den filmen, och jag tror att den hade en stark inverkan eftersom den gjorde narr av ryck. Det hånade världens Regina Georges-de makthungriga, egoistiska och djupt osäkra tjejerna som rovar på de svaga för popularitet eller egenvinst. Meddelandet du ska ta bort från filmen är inte "Jag vill vara Regina." Du borde vilja vara Cady Heron eller Janis Ian.
Om du kunde berätta för varje Cady Heron i världen en sak, vad skulle det vara?
Du är tillräckligt. Att känna att du inte är en epidemi. Det är därför relationer - med vänner och med betydande andra - är så svåra för så många människor. Var är vårt självvärde, och varför kan vi inte hitta det i oss själva? Vi ska inte behöva vända oss till andra för att få oss att känna oss behövda.
RELATERAT: Visa oss din #Innerstil och ändra hur du behandlar dig själv, dina vänner och världen
Efter att ha talat med I Am That Girl, medgrundare Emily Greener, var Seyfried så inspirerad att hon frivilligt talade på den årliga I Am That Girl Leadership Retreat i Malibu, Kalifornien, i oktober. Se ett klipp nedan.Plus, var den tjejen! Dela ett gram eller tweet med oss och @iamthatgirl som säger hur du rockar din #InnerStyle (självförtroende, medkänsla, humor, intelligens) för att få chansen att presenteras på instyle.com/iamthatgirl.