Det finns otaliga roliga sätt att få oss att se bra ut, men just nu vill vi prata om inre skönhet. Vad är det som får dig att känna dig vacker på insidan?
Upprätthålla vänskap med positiva människor i mitt liv. Jag håller fortfarande på med mina gymnasieår. Då var jag inte begåvad i social gymnastik. Jag var fixerad på att försöka bli populär, men jag var inte ansluten för att hänga med i den dolda manipulation som behövs för att behålla den populariteten. Jag blev krossad om och om igen.

RELATERAD: Amanda Seyfried öppnar upp om sina tuffa tonår

När du ser tillbaka, vad tog du bort från den upplevelsen?
Jag beundrade tjejerna som ignorerade statusgrejen; de borde ha varit mina vänner. Jag gick nyligen tillbaka till mitt gymnasium och sa till eleverna att även om någon verkar ha ett perfekt liv kan hon ha stora problem som du inte känner till. Jämför dig inte med någon. Det är i slutändan de saker som skiljer dig från andra som är de mest speciella. Jag lärde mig det när jag blev äldre, men det är svårt att ha det perspektivet som tonåring.

Om du kunde säga en sak till varje tonårsflicka, vad skulle det vara?
Sluta stressa så mycket. Alla har åtminstone en existentiell kris på låg nivå under den konstiga övergången från barndomen till tidig vuxen ålder. Ingen, inklusive mig själv, är redo för det. En av de bästa sakerna du kan göra är att fokusera din energi utåt genom att vara volontär för en värdig sak eller gå med i en klubb.

RELATERAT: Mindy Kaling på hennes #Innerstyl: "Jag slår inte mig själv eller ber om ursäkt"

På tal om att ha en positiv inverkan blev du nyligen utsedd till ambassadör för Horizons National, som stöder utbildningsmöjligheter för barn i familjer med låg inkomst. Under åren har din mamma och mormor också arbetat med Horizons. Hur var dessa kvinnors förebilder?
Allt mitt förtroende kommer från exemplen som min mamma och min mormor gav. Min mormor var den första kvinnan som anställdes på reklambyrån som hon arbetade på under Galna män epok. Hon var som Peggy Olson. Det var inspirerande att växa upp i en familj där alla är lika bidragsgivare och har ett rättvist ord.

Hur gynnade den dynamiken din karriär?
Jag har lärt mig att uttrycka mina känslor på ett professionellt sätt. På Flickor inställda, de ansvariga har alltid bett oss att dela med oss ​​av våra åsikter, vilket lade grunden för att uppmuntra alla att vara bekväma att säga ifrån. Det är motiverande för nu är det ingen som oroar sig för att de kommer att dömas eller kallas bossiga för att de har angett sina åsikter. Denna attityd kommer direkt från toppen på en arbetsplats. Om Lena Dunham styr världen skulle det vara givet!

RELATERADE: Emmy Stars erbjuder råd om odling av förtroende

Finns det en särskild utmaning du har mött i ditt jobb?
Som skådespelare spenderar du mycket tid på att inte agera mellan projekten, så du måste bestämma hur du ska fylla det tomrummet. Att hålla min hjärna upptagen kan vara tufft, så jag försöker använda pauserna för att utveckla en mer global förståelse för världen. Till exempel tillbringade jag massor av tid på en resa till Italien för att förstå landets historia med hjälp av en reseguide och genom att läsa nyhetsartiklar. Det var mycket mer produktivt än att luta sig tillbaka och komma ikapp på TV.

Var den tjejen! Instagram eller tweeta oss och @iamthatgirl och säger hur du rockar din #InnerStyle (självförtroende, medkänsla, humor, intelligens) för en chans att presenteras på instyle.com/iamthatgirl.