Middleton meddelade meddelandet genom att öppna upp om sin graviditet i sin senaste krönika för brittiska stormarknaden varje månad, Waitrose Kitchen tidskrift. I artikeln med titeln "Träna under graviditeten" berörde hon sin första trimester och hennes resa för att hitta en träningsrutin som fungerar för henne och barnet.
"När jag fick veta den glada nyheten att jag var gravid insåg jag att jag behövde justera min normala 4 till 5 dagars rutin och hitta ett sätt att fortsätta min träning på ett säkert sätt under alla tre trimestrar ”, skrev hon.
"Jag är fanatisk om sport och har tittat på massor av böcker och webbplatser om träning under graviditeten men har blivit besvikna över den begränsade tekniska informationen om vad du kan och inte kan göra, säger hon fortsatt. "Jag fann det särskilt under den riskfyllda första trimestern. Och eftersom det var min första graviditet hade jag så många frågor som jag kände var obesvarade. "
Lyckligtvis för Pippa led hon inte av samma morgonsjuka, Hyperemesis Gravidarum (HG), som hennes syster, Kate Middleton, genomlevde under sina tre graviditeter. "Jag hade turen att klara den 12 veckor långa skanningen utan att lida av morgonsjuka", avslöjade Pippa. "Det innebar att jag kunde fortsätta som vanligt och fortsätta de flesta av mina sporter med bättre kunskap och, ännu viktigare, proffs att lära av."
"Jag har märkt min kroppsförändring och viktökning, men genom effektiv träning och sport känner jag att den stärks för att stödja en hälsosam graviditet, förlossning och återhämtning", tillade hon.