Ibland kan du kämpa för att hålla dig stark. Tider när du undrar hur resultatet kommer att påverka din framtid. Och tider då du helt enkelt vill ge upp. Men oroa dig inte: Att lära en icke-tusenårig hur man ace sociala medier kan ärligt förändra ditt liv. Typexempel: Tina Knowles, Beyoncé och Solange Knowles's mamma, även känd som botemedel mot alla dina Instagram -problem.

Den fantastiska affärskvinnan och självgjorda designern (som firar sin 63-årsdag idag, 1 januari). 4) har uppmärksammat oss långt innan limonaden flödade och massor av fans ställde upp i formation - sedan dess dagarna under Destiny's Childs regeringstid när hennes anpassade House of Deréons röda mattklänningar gjorde trion glans.

Men i slutet av Tina (vad vi tror att vi skulle kalla henne IRL) har trängt förbi backstage -dörrarna och gått in i rampljuset tack vare - vänta på det - Instagram.

Hennes närvaro i appen sociala medier har lärt oss en viktig läxa. Medans vi trodde Knowles syskon var de roligaste, djärvaste, mest I-N-D-E-P-E-N-D-E-N-T-kvinnorna på plattformen, de uppriktigt sagt får det från sin mamma.

Hur så? Precis som våra alldeles egna föräldrar, farföräldrar och släktingar som inte föddes med en bataljon emojis till hands har Tina inte det mest polerade Instagram -spelet. Det finns selfies med självförtroende tagna i vinklar vi aldrig skulle låta se dagens ljus. Det finns självbeskrivna "korniga" skämt som sträcker sig från ämnet från vasektomi (för varför inte, eller hur?) Till Spike, hennes och make Richard Lawsons cykelhund.

Många klipp börjar med en häpnadsväckande "Hej!" det känns som höjdpunktsrullen i ett Lester Holt -nyhetssegment och bevisa att, oavsett om vi väljer att tro det eller inte, baby boomers faktiskt kan vara det roligaste att följa Instagram. Vi har Tina att tacka för en myriad hemma Beyoncé och Solange-bilder som vi föreställer oss att de har bett henne ta ner. Och vi måste berömma Tina för hennes erövring av appen, mellan att slå ihjäl med selfies, dela massor av #fitspo och, naturligtvis, den älskade throwbacken.

Så varför älskar vi att följa Tina Knowles, aka @MsTinaLawson, så mycket? För som hon en gång skrattretande skrivet, "Jag är en 62-årig mamma på Instagram, så jag får ett pass."

RELATERAT: Beyoncés bästa röda matta ser ut någonsin

Det är Tina för dig! Nedan 12 höjdpunkter som bevisar att Beyoncé och Solanges mamma på Instagram i princip är alla våra mammor på Instagram.

1. Hon misslyckas aldrig med att skämma ut Beyonce.

35-åringen Citronsaft sångare håller ett tätt lock på hennes personliga liv, men det är allt utanför dörren när Tina har tillgång till en mobil enhet. Lawson delar ofta avsnittslånga bildtexter tillsammans med bilder av hennes äldsta dotter som påminner oss om att alla mammor älskar att skryta om sina barn. Hon har till och med gått så långt som att anta deras stil. Jodå, hon återskapade Beys "Formation" musikvideolook.

2. Solange kommer för alltid att vara hennes lilla flicka.

Solange släppte precis ett topplista och Tina var där för att kämpa för sin yngsta dotter. Hon återskapade också Solanges utseende från omslaget till En plats vid bordet. Vi skulle seriöst välja att sitta bredvid Tina vid någon middag.

3. Är hon art director? Tydligen.

Varje gång kommer Tina att dela en färgstark bild av någon i hennes inre krets som för henne är helt "konst" Regisserad. "Vanligtvis är Richard föremål för dessa inlägg när han poserar i färgade skjortor som matchar i närheten möbel. Han verkar inte ha något emot.

4. Hon älskar att gå på bio.

Enkelt och enkelt, det finns inget bättre än en utekväll på bio. Även om hon ibland för Tina glömmer namnet på flickan. Bokhållaren? Hon menade Bokföraren, men det får oss bara att älska henne ännu mer.

5. Älskar Tina dyrt mode? Tjej, hejdå.

Det gör den roliga mamman till två samma sak det gör vi alla. Hon kommer in i en butik, läser en stund och lämnar sedan tomhänt. Hon gjorde det på Hermès. Och hon kommer sannolikt att göra det igen. Ett av hennes favoritstycken? Denna halmhatt på 18 dollar från T.J. Maxx. Åh, och denna kaftan.

6. Hennes tränare, Patrick, håller henne i toppform.

Även om hon ibland tror att han inte kan annat än "lurar".

7. YAS, KWEEN. Hennes videor är så slumpmässiga, så perfekta.

De börjar ofta med ett välkomnande "Hej! och fortsätt sedan till en diskussion om X, Y och Z. Ibland kommer hon att rista pumpor och sedan umgås med alla sina pumpavänner. Mål?

8. Corny -skämt håller henne igång.

Vänta, va? Vi lindar fortfarande huvudet runt några av dessa, men kom igen, det är sådana du skulle tagga en vän i.

RELATERADE: Beyoncé, Solange och Tina Knowles Goof Around på SNL Skede

9. Hennes dansförmåga får oss att önska att hon kunde vara den fjärde medlemmen i Destiny's Child.

Nog sagt.

10. Och hon njuter av de finare sakerna i livet.

Praliner i New Orleans? Ja tack. En resa till södra Frankrike? Oui, oui! En cocktail som är större än livet på gatorna i en storstad? Duh.

11. För Tina finns det inget som slösar bort ett "gott ansikte av smink".

Varför skulle du?

RELATERAD VIDEO: 9 Beyoncé -citat för att få dig igenom dagen

12. Hon fortsätter att lära sig och växa från missöden i sociala medier.

Knowles visade sig nyligen vara precis som oss genom att göra lite av en social mediafel: She "gillade" en kommentar på Instagram som kritiserade Jennifer Hudsonröst. Den dec. 28 tog hon till appen för att försvara sig från motreaktionen och förklarade att hon beundrar stjärnan djupt och måste ha av misstag tryckt på knappen. Efter att ha bett stjärnan om ursäkt delade hon planer på att ta en paus från sociala medier. "Jag måste vara ganska dum för att göra det med vetskap om att det skulle vara överallt, men jag kommer att ta en paus från sociala medier eftersom det här är den dåliga sidan av det. Det finns människor som lever av negativitet, skriver hon.

"Jag har aldrig sett något sjunka det." Bara clown runt med min clowning runt kompis Kaleb ha kul😀 Jag skriver denna kommentar för Jennifer Hudson och inte för de onda elaka människorna som gör detta till en social media ful sak. Jag har känt Jennifer Hudson i många år och har helt beundrat hennes talang och skönhet och vänlighet. Jag skulle aldrig någonsin säga något negativt om henne eller hålla med om något negativt! Mina barn oroade sig för att jag av misstag kan röra vid något när jag tittar på andra platser och har varnat mig för det. De säger alltid att jag inte är så bra på sociala medier jag måste vara mycket försiktig. och på något sätt kanske jag pekade på en knapp men sanningen är att jag var på min Instagram och någon kommenterade Beyoncé (positiv) förresten, och jag gick för att titta på deras webbplats och såg några bra videor och uppträdanden av Beyoncé Jag stötte på videon av henne och Jennifer (som jag tyckte om) och jag tittade på dem, jag tittade inte ens på kommentarerna eller vad folk sa förrän nu. och jag skulle absolut inte ha rört en like eller ogillar på någon av dessa webbplatser. Jag tror att om du tittar igenom min Instagram ser du att jag inte är en hatare och att jag inte är negativ till människor så för Jennifer för mitt misstag att röra vid den av misstag som jag inte kommer ihåg att jag gjorde ber verkligen om ursäkt, jag älskar och beundrar dig❤️och jag måste vara ganska dum för att göra det med vetskap om att det skulle vara överallt, men jag kommer att ta en paus från sociala medier eftersom det här är den dåliga sidan av den. Det finns människor som lever av negativitet.

En video publicerad av Tina Knowles (@mstinalawson) den 28 december 2016 klockan 17:19 PST

Tina återvände dock till plattformen den 1 januari. 3 för att ta en stund för gemensam födelsedagskärlek med sina systrar Flo, 73, (vars födelsedag också är den 1 januari). 4) och Selena, 90, (vars stora dag var i november när Tina var utomlands).

13. Hon är alla våra mammor i ett.

Slutligen är hon utan tvekan den mest vågade 63-åringen någonsin. Tror du att hon är rädd för att dyka djupt i havet från en historiahög yacht? Det är Tina, folk.