Med en kropp som Gisele BündchenDet är uppenbart att en hälsosam kost, träning och bra gener fungerar. Och även om det inte är någon hemlighet att supermodellen fungerar ganska mycket (inte bara hon Under Armour, men hennes Instagram -flöde är fyllt med foton och videor av hennes svettning) hennes matval har förblivit ett mysterium - tills nu.
Bündchen och maken Tom Bradypersonliga kock, Allen Campbell, nyligen satt med boston.com att prata om vad paret och deras familj äter och inte äter på en vanlig dag, och låt oss bara säga om du vill följa deras måltidsplan kan du säga adjö till pizza, pasta, cheeseburgare och massor av andra avlåtelser.
Till att börja med består det mesta av kosten av grönsaker och fullkorn. "80 procent av vad de äter är grönsaker", säger Campbell. "[Jag köper] de färskaste grönsakerna. Om det inte är ekologiskt använder jag det inte. Och fullkorn: brunt ris, quinoa, hirs, bönor. De andra 20 procenten är magert kött: gräsmatad ekologisk biff, anka då och då och kyckling. När det gäller fisk lagar jag mest lax. "
RELATERAT: Gisele Bündchen visar upp sin ojämförliga kroppsbyggnad i en mångfärgad bikini
Och även om det i sig verkar begränsande nog, finns det också en lång lista med saker som Bündchen-Bradys inte äter. "Inget vitt socker. Inget vitt mjöl. Inget MSG. Jag kommer att använda rå olivolja, men jag lagar aldrig med olivolja. Jag lagar bara med kokosolja. "Jodiserat salt är också begränsat (Campbell använder bara Himalaya rosa salt), nattskärmar som tomater, paprika, svamp eller äggplanter, tillsammans med kaffe, koffein, svamp och mejeri.
RELATERAT: Gisele Bündchen gör meditativ yoga efter Halloween med sina barn
Gå till boston.com för att läsa mer om Tom och Giseles kost, plus ta reda på godisarna Campbell lagar till sina barn och hur Bündchen packar sin son Bens matlåda.