Min period är inget skämt. Det dagslånga förspelet migrän och smärtstillande kramper som jag står ut med varje månad är inte en bra tid, men de är inte alls lika irriterande som hormonella cystisk akne Jag tar mig runt munnen och käken under dagarna fram till min menstruationscykel.
Dessa zits är enorma röda knölar som kliar, gör ont och tar så lång tid att rensa upp, att när min hud äntligen är klar ska jag börja cykeln om igen.
RELATERAT: Det är därför du fortfarande bryter ut som vuxen
För alla som har nöjet att uppleva cystiska utbrott som jag själv är det ett känt faktum att att plocka dessa finnar är det värsta du kan göra. Eftersom dessa fläckar är djupt under huden, kommer det att göra dem mer inflammerade, röda och kan till och med få dem att spridas, vilket innebär att ja, du får fler zits.
Det visar sig dock att försök att poppa en cystisk finne är inte det enda misstaget som många av oss gör när vi försöker bli av med cystiska fläckar på våra hakor och käkleder. Det var därför jag vände mig till en handfull hudläkare för att ta reda på hur man behandlar cystisk akne.
1. Lita inte på fläckbehandlingar
Om det verkar som om ingen av de fläckbehandlingar du har använt fungerar, beror det på att de inte är det. "Receptfri medicin fungerar inte alls bra", säger Dr. Jeanine Downie, en hudläkare i Montclair, New Jersey och grundare av Bild Dermatologi. "Om cystisk akne inte behandlas ordentligt kan det göra ärret i huden permanent."
2. Undvik hårda exfolierande produkter som scrubs, peeling och toners
"Att skrubba och göra slipande behandlingar med hopp om att de ska bli av med aknen kommer bara att öka inflammationen och göra akne mer irriterad", säger Dr Shari Sperling, en New Jersey-baserad styrelsecertifierad hudläkare. Detta inkluderar hårda skrubbar och sammandragande toner.
Dr Ava Shamban, håller en hudläkare i Los Angeles med. "Även om vissa krämer och tvättar kuddar och peeling ibland räcker för akne på ytan [whiteheads, pormaskar och pustler], kommer du sannolikt att behöva de stora kanonerna för att behandla cystisk akne", säger hon.
VIDEO: Skönhetsskolan: Hur man täcker en finne på rätt sätt
3. Kontakta en hudläkare för att få reda på receptbelagda behandlingsalternativ
Dessa ovannämnda "big gun" -behandlingar kan endast ordineras av en hudläkare.
"Som sagt, den absolut bästa cystiska akne -behandlingen är isotretinoin (dvs. Accutane). Isotretinoin är en oral form av vitamin som är en mångsysslare som riktar sig till alla aspekter av cystisk akne, förklarar Dr Shamban. "Det kommer att döda [akne-orsakande] bakterier, rensa porerna och undertrycker produktionen av överflödigt talg samtidigt som det bekämpar inflammation. Och det är den bästa och enda medicinen som faktiskt kan hjälpa till att krympa de oljeproducerande körtlarna permanent, så det har den bieffekten att huden och läpparna blir otroligt torra och ibland flagnande. "
Ett annat oralt recept som din hudläkare kan tänka sig är spironolactione, en blodtrycksmedicin som blir en allt populärare behandling för hormonell akne eftersom den blockerar androgener (manliga hormoner) från att överstimulera oljekörtlarna.
RELATERADE: Jag har "dålig hud" - och jag behöver inte dina råd
4. Behöver du en snabb fix? Ett inbyggt kortisonskott kan hjälpa
Alternativt är ett kortisonskott på kontoret ett snabbt sätt att lugna en inflammerad cystisk zit. Det kommer att sprida bulten och rodnaden som omger den.
5. Prova en Microneedling Pimple Patch
När det gäller vad du burk gör hemma, du har några alternativ. De finnar som du har sett över hela Instagram? De kommer nu in mikronedlingsform.
"Det finns nu en ny typ av finnar med" mikronålar "i dem, vilket också kan vara en snabbare åtgärd", säger Dr Shamban. "Vanligtvis en bandageliknande lapp med en serie av hundratals mikronålar, dessa små pytteluggar i huden kan driva och leverera aknebekämpande aktiva ingredienser [innan de löser sig] djupt in i hud. Detta stöder upplösningen av akne mer effektivt än något aktuellt läkemedel, och när det görs med fuktbindande ingredienser torkar inte huden ut under processen. "
6. Glöm inte att återfukta
Oavsett cystisk akne behandling du går med, alla hudläkare jag pratade med håller med om att du inte ska hoppa över din dagliga fuktkräm.
"När vi behandlar akne är det viktigt att respektera hudbarriären", säger Dr. Joshua Zeichner, hudläkare i New York. "Även om många akne -behandlingar kan torka ut en finne, kan de leda till störningar i huden med irritation och inflammation om de torkar ut huden för mycket. Det är OK att applicera en fuktkräm i ansiktet tillsammans med din akne -behandling för att hålla huden väl hydrerad och i så bra form som möjligt. "
7. När du är i tvivel, kontakta concealern
Under tiden, med rätt teknik och färgkorrigerande produkter, du burk täcka över ett cystiskt utbrott. New York-baserade makeupartisten Neil Scibelli berättade tidigare InStyle att även om strukturen och rodnaden i cystiska zits gör dem svåra att dölja, kan det göras. "Jag har upptäckt att en klapprörelse bygger produkten på det specifika området och håller den på plats", förklarar han. "För att avsluta, lägg till en lätt svepning av pulver över området för att matta och minimera finnens form och struktur."
Du kan kolla in vår kompletta guide om hur du täcker cystisk akne här.