Influensasäsong 2020: Allt du behöver veta om influensaskottet

Varje år, precis när vi är redo att starta en månad Halloween och PSL allt, vi bombarderas med ännu en säsong av den icke-festliga sorten: Influensasäsong.

Och i år, enligt CDC, att få ditt vaccin "är viktigare än någonsin", inte bara för att skydda dig själv, din familj och ditt samhälle -men för att minska bördan på vårt sjukvårdssystem och spara medicinska resurser för vården av COVID-19 patienter. (Ett rekordstort 900 000 amerikaner var inlagda på sjukhus och mer än 80 000 dog av influensa 2017, enligt en rapport från 2018 av National Foundation for Infectious Diseases.)

"Även om du aldrig har fått influensa, rekommenderar jag att du får det i år. Influensavaccinet kan skydda dig mot influensa. Hittills har vi inte ett vaccin för att skydda dig mot COVID-19-och vi vet att saminfektion är möjlig. Att få båda virusen samtidigt kan vara förödande för din hälsa, så jag uppmuntrar alla patienter att få influensavaccin i år ", säger Carmen Teague, M.D., Specialty Medical Director of Internal Medicine på Atrium Health.

RELATERAD: Hur man berättar om du är förkyld eller influensa

Behöver du fortfarande lite övertygande (eller bara vill rensa upp några vanliga influensaskottmyter)? Vi har täckt dig. Här är allt du behöver veta om årets influensaskott, inklusive vad som har ändrats, vem som ska vaccineras, influensaskottbiverkningar och vart du ska gå för att få ditt influensaskott.

Om du alltid har undrat hur influensaskottet fungerar, här är kärnan: Beroende på typen av vaccin du får kommer det att innehålla antingen "döda" stammar av influensaviruset eller försvagade "levande" virus.

"Injicerbara influensavacciner är gjorda av antingen inaktiverat eller delvis influensavirus och är tänkta att aktivera ditt immunsystem så att du utvecklar antikroppar mot influensaviruset", förklarar Nate Favini, M.D., en läkare och den medicinska ledaren på Fram, en förebyggande primärvårdstjänst. Med andra ord utlöser det din kropps naturliga försvarsmekanism för att kunna bekämpa den verkliga influensan när den tid kommer.

De CDC -anteckningar att influensasäsongens timing varierar från år till år - den kan toppa från så tidigt som oktober till så sent som i maj - och är därför ganska oförutsägbar. Lägg naturligtvis till en pandemi i mixen och det finns ännu fler okända än vanligt.

"Vanligtvis börjar dock influensasäsongen i slutet av november och tenderar att ha små spikar efter semesterresor i slutet av november och slutet av december", säger Dr. Teague. Förra året inträffade den största ökningen i slutet av februari, tillägger hon.

"Tidpunkten förväntas vara densamma som tidigare år", säger Jake Deutsch, M.D. grundare av Bota akut vård, tillägger att "vi ser redan positiva tester för influensa."

Det finns ingen bekräftad influensaaktivitet än enligt CDC, men organisationen kommer att släppa veckoprognoser för att minska spridningen.

Liksom förra året, CDC rekommenderar fortfarande att alla får sitt influensaskott i slutet av oktober. Varför inte tidigare? "Februari är den vanligaste månaden för influensautbrott och immuniteten mot influensa avtar cirka 10 procent varje månad efter vaccination", förklarar David Cutler, M.D., en husläkare på Providence Saint John's Health Center. Med andra ord, om du får ditt skott i augusti kan det ge dig minskat skydd senare under influensasäsongen.

Även om det inte finns något sådant att vaccinera sig 'för sent' - så länge som influensavirus cirkulerar, bör vaccination fortsätta, även i januari eller senare - läkare varnar för att skjuta upp det i år. "Efterfrågan kommer att bli större i år på grund av pandemin och den eventuella bristen på tillgänglighet senare under säsongen", säger Dr. Deutsch. "Eftersom det tar flera veckor för immunitet att införa, är det inte en bra idé att vänta längre."

TL; DR: Nu när vi har drabbat september och influensaskott är allmänt tillgängliga, säger läkare att du ska gå vidare och få ditt influensaskott så snart du kan.

Det korta svaret: alla som är sex månader eller äldre. Det finns bara några få sällsynta undantag, Enligt CDC, inklusive om du är allergisk mot influensavaccinet eller någon ingrediens som ingår i det. Lyckligtvis är detta extremt sällsynt, säger Dr Favini, "med bara ungefär en av 1 miljon människor som får en allvarlig allergisk reaktion efter att ha fått ett vaccin."

Om du är gravid eller har ett nedsatt immunförsvar betyder det inte att influensaskottet är borta från bordet, men det betyder att du vill se till att du håller dig till ett "dödat" vaccin - som finns i den traditionella influensan skott.

Du vill också chatta med din läkare innan du får vaccinet om du någonsin har haft Guillain-Barré syndrom, en sällsynt men allvarlig autoimmun sjukdom.

Förutom det traditionella influensaskottet finns det ett annat alternativ för friska, icke-gravida som är 2 till 49 år gamla: vaccin mot nässprayinfluensa, som administreras precis som en allergisk nässpray. Även om det har funnits i några år, gav CDC sitt godkännande förra året som ett effektivt alternativ till det traditionella influensaskottet för nålavvikande.

En viktig anteckning: det finns bevis för att det inte är lika effektivt som standardvaccinet, säger Dr. Teague. "Jag föredrar injektionen eftersom [nässprayen] kanske inte är så absorberad som vi hoppas - och kan minska poängen med att få vaccinet," säger Dr. Deutsch.

Eftersom det är ett "levande" snarare än ett "dödat" vaccin, bör det också undvikas av alla som är svårt sjuka, har en immunsjukdom eller som bryr sig om någon som är allvarligt immunförsvarad. Du bör också vidta försiktighetsåtgärder om du har astma eller andra underliggande hälsotillstånd, såsom lung-, njure- eller hjärtsjukdom.

De CDC -anteckningar att, medan ålder och hälsostatus är en faktor för att bestämma vilken typ av vaccin en individ ska få, är det viktiga helt enkelt att skaffa ett i första hand.

Anledningen till att du behöver ett influensaskott varje år beror på att influensaviruset förändras och förändras varje år (och vaccinet uppdateras därefter).

Dessutom finns det bevis på att en influensaskott varje år kan ha en kumulativ effekt. I ett 2017 studiefann forskare att influensaskottets effektivitet kan påverkas av vacciner från tidigare säsonger. Och i en 2018 -studie publicerad i Canadian Medical Association Journalfann forskare att personer som är 65 år och äldre - en av de mest sårbara befolkningarna för effekterna av influensa - som hade upprepade vacciner kunde dubbelt så mycket bekämpa de allvarligaste komplikationerna relaterade till influensa, inklusive död.

Ännu en gång för människorna i ryggen: "Det är absolut viktigare att få influensaskott i år - allt har förändrats i år på grund av COVID", säger Dr. Deutsch.

Du har förmodligen hört att om du känner dig mindre än 100 ska du hoppa över influensaskottet, men det här är en stor influensa-myt som doktorerna vill avböja.

"Om du har en mild förkylning eller är lite under vädret kan du fortfarande få bilden", säger Dr Favini.

Undantaget: Om du också har feber. "Oron är att ditt immunsvar mot vaccinet kanske inte är så starkt som det behövs för att öka din immunitet, eftersom du redan bekämpar en annan infektion", säger han. "I dessa fall är det bäst att vänta tills du mår bättre innan du får bilden."

Det är sant: du kan uppleva några bieffekter som ett resultat av att få influensaskott, vilket kan inkludera ömhet, rodnad och/eller svullnad i området där skottet administrerades, huvudvärk, feber, illamående och muskelsmärta.

Även om dessa symtom försvinner av sig själva, kommer CDC -anteckningar att du ska söka akutvård om du börjar uppleva något av följande: hög feber, svårigheter andning, väsande andning, svullnad runt ögonen eller läpparna, nässelfeber, blekhet, svaghet, yrsel och/eller snabb hjärtslag.

Sammantaget är influensaskottbiverkningar generellt milda - och nej, det är inte möjligt för skottet att "ge dig influensa." ”Det är vanligt att upplever lindrig värk, feber eller huvudvärk efter att ha tagit skottet, men det är betydligt bättre än att få den verkliga influensan, säger Dr. Favini. understryker.

Att få influensaskott kan minska risken för att få influensan 30 till 60 procent, beroende på de stammar som cirkulerar under en säsong. I en studie från 2018 upptäckte forskare att från 2012 till 2015 såg vuxna som fick influensaskott en 37 procent minskad risk att bli inlagd på sjukhuset med influensa.

Det är sant att en persons ålder och hälsa kan påverka vaccinets totala effektivitet-och det är inte en säker brandgaranti att du inte kommer att få influensa. Det beror på att det är svårt att skapa ett vaccin som matchar exakt de virusstammar som kommer att cirkulera under en specifik influensasäsong.

Men bara för att influensavaccinet inte är 100 procent effektivt betyder det inte att du ska hoppa över det - det är helt enkelt det bästa sättet att skydda dig själv och alla runt dig.

"Att få influensaskott är det smartaste för din egen hälsa - många inser inte det även friska unga vuxna kan bli sjuka till sjukhusvistelse eller till och med döds ”, säger Dr Favini säger. ”Utöver det bidrar vaccination till det man kallar”flockimmunitet' - ju fler som vaccineras, desto mindre sannolikt blir en allvarlig epidemi. "

Han tillade: ”Detta hjälper till att skydda mer sårbara människor som unga barn som inte kan få influensa och äldre som är mer benägna att bli mycket sjuka av influensan. Ditt skott kan rädda livet för någon du känner. ”

”Influensavaccinet för vintern är tillgänglig nu på din primärvårdsläkarmottagning, lokala apotek och kanske genom ditt arbete eller andra samhällsvaccinprogram, säger Dr. Cutler.

Kolla in CDC: s influensavaccinator där allt du behöver göra är att skriva in ditt postnummer för en lista över platser som erbjuder influensaskott i ditt område.