All akne är irriterande akne, men det är något särskilt försvårande med de hormonella zits som dyker upp på hakan eller längs käklinjen. Och medan din första instinkt kan vara att springa till toaletten och smälla den där sugen, uppmanar vi dig att stanna i dina eventuellt ärrframkallande låtar och lyssna på proffsen. Naturligtvis är proffsen de bästa hudläkarna som vi ringde för att ge produktförslag, eftersom du är i denna klibbiga hormonella sitch.
"Om dina utbrott sker vid samma tidpunkt varje månad, dyker de upp på samma plats (vanligtvis på hakan eller kinder) och de är djupa, cystiska och smärtsamma vid beröring, du lider sannolikt av hormonella utbrott. Även om ett besök hos en hudläkare kan vara för att hitta en lösning, finns det många saker att försöka först, säger en Dr. Suneel Chilukuri, styrelsecertifierad hudläkare och gemenskapsutbildad Mohs mikrografisk, kosmetisk och laserkirurg och grundare av Uppdatera dermatologi i Houston, Texas.
Han föreslår att du använder en produkt med retinol. "När du använder en läkare eller receptbelagd retinoid får du förbättrad cellomsättning och minskad blockering av dina porer. Normal hud tar 26-30 dagar att kasta sig. Akne benägen hud kan ta 30-40 dagar att ha cellomsättning. Som ett resultat blir dina porer igensatta och du kommer synligt att se fläckar. Min favoritretinol för hud med akne är PCA SKIN Intensive Clarity Treatment: 0,5% ren retinolnatt, säger han.
Han säger att anledningen till att denna får A+ från honom är på grund av dess unika ingredienskombination av retinol och salicylsyra. "Retinolen hjälper till att öka hudens stridskraft och cellomsättning, medan salicylsyra bryter ner oljor. Oljeproduktionen ökar under din menstruationscykel, så denna ingrediens är en extra kämpe för att minska oljeproduktionen, förklarar han vidare.
"För hormonella utbrott är det bästa att gå till hudläkaren för spironolakton, som är ett piller i munnen som gör underverk för hormondriven akne på hakan och övre halsen," säger Dr Elizabeth Tanzi, grundare och chef för Capital Laser and Skin Care och assisterande klinisk professor vid Institutionen för dermatologi vid George Washington University Medical Centrum.
Men om du letar efter en hemma-lösning föreslår hon produkter som har svavel i sig för att torka ut cystorna och rekommenderar Murads Acne Spot Treatment.
Om du är ett fan av GLAMGLOW -produkter, vet du att de är kraftfulla när det gäller att rensa ett breakout. "Den innehåller glykolsyra, salicylsyra, mandelinsyra, mjölksyra, pyruvinsyra och azelainsyra", säger Dr. Patricia Wexler, en dermatologisk kirurg på Wexler Dermatology, om denna produkt. "Perfekt för att bekämpa akne och rengöra porer. Kolleran absorberar mycket bakterier och oljor och innehåller också flera antiinflammatoriska ingredienser. Det torkar snabbt ut fläckar och lämnar huden glödande ", tillägger hon.
Enligt Dr. Jessica Weiser, hudläkare vid New York Dermatology Group, du vill inte missa dessa exfolierande kuddar. "COLBERT MD Intensify Discs är utmärkta för mild mjölksyrabaserad peeling för att hjälpa omsätta hudceller för att förhindra trängsel", säger hon.
Dr Patricia Wexler rekommenderar den här enheten för att bota ett hormonellt akneutbrott hemma. Hon säger att den använder LED -blått ljus, sonisk vibration och mild värme för att sparka den till trottoarkanten. "När det används över fläcken två gånger dagligen kan det eliminera fläcken på så lite som en dag", säger hon.
Om du har att göra med en zit som bara inte slutar, kan du välja en platsbehandling för att rensa upp just det området. Dr Chilukuri rekommenderar detta rör från PCA Skin. "Förutom att den innehåller 5% bensoylperoxid har den en blandning av lugnande botanika som minskar potentiell irritation. Denna fläckbehandling som bör användas direkt på fläcken morgon och kväll, säger han.
"Huden är fönstret till din inre hälsa. Akne problem orsakas av interna problem och aktiveras av inflammationen i tarmen, vilket i sin tur gör att dina hormoner går snett, säger Julia T. Hunter, M.D., hudläkare och grundare av Wholistic Dermatology. "Detta kan också vara relaterat till låg sköldkörtel och matallergi."
Hon säger att du kan behandla uppblossningar på hakan med interna och externa produkter som används i AM och PM, samt kompletterande produkter för att rensa upp utbrott.
Bland andra externa produkter rekommenderar hon sin linjes Maximal Strength Cleanser, som hon säger att det är toxin och inflammationsfritt, kan användas på känsliga och kan rensa oljiga porer utan att torka dem ut. Den är gjord med blå lotusblommaxtrakt, som märket hävdar har antiseptiska egenskaper, liksom zeolit att rengöra.