Apple Watch Series 6 hälso- och fitnessuppgraderingar

När den första Apple Watch kom 2015, blev det snabbt en kändisälskadmodeaccessoar även för icke-idrottare-perfekt för att skicka en snabb text när du har tappat din iPhone i väskan, eller för att komma ihåg att faktiskt stå upp från ditt skrivbord hela dagen. Under de fem åren sedan har Apple gradvis höjde ante för hälsa och välbefinnande-bevisar att de kan stå emot andra bärbara saker när det gäller att spåra allt från dina träningspass till dina menstruationscykel.

Och nu, med sin mycket surrade Apple Watch Series 6, introducerar teknikföretaget en ny funktion som till och med kan ha banbrytande konsekvenser för att förhindra spridning av covid-19 - japp, verkligen. Här är de största nya hälso- och fitnessfunktionerna och meddelandena du behöver veta om.

Den glänsande nya hårdvarufunktionen på Apple Wash Series 6 är blodsyresensorn, som använder gröna, röda och infraröda lysdioder för att mäta syremättnad, eller SpO2, andelen syre som transporteras av röda blodkroppar från lungorna till resten av kropp. Detta kan användas som ett grovt mått på din övergripande kondition - under intensiv träning kan du märka en liten minskning av din syrehalten i blodet när din andning blir ansträngd, men ju bättre form du är i, desto snabbare ska de återvända till vanligt.

RELATERAT: Hur WNBA Star Skylar Diggins-Smith använder sin Apple Watch

Medan Garmin och Fitbit redan har en liknande kapacitet, avslöjade Apple att de har större planer i beredskap med funktionen. I en pressmeddelande, Apple meddelade att de samarbetar med forskare vid University of California, Irvine samt annan hälsa forskningsorganisationer för att bättre förstå hur blodsyremätningar kan hjälpa till med hanteringen av astma och hjärta fel.

De meddelade också att de skulle ansluta sig till hälsoforskare och fakulteter från University of Washington School of Medicine till undersöka hur syre och puls i blodet "kan fungera som tidiga tecken på andningssjukdomar som influensa och COVID-19." (Att vara klar, även om enheter med liknande funktioner var populära i början av pandemin när vi fick veta att låga syremättnadsnivåer kan vara ett tecken på COVID-19, klockan är inte avsedd att användas för medicinska ändamål - och mer forskning behövs på anslutningen.)

Om du inte tvingas uppgradera din befintliga klocka kan du fortfarande dra nytta av andra nya hälsofunktioner genom watchOS 7, den nyaste versionen av operativsystemet Apple just släppt, så länge du har en serie 3 eller senare. Ett särskilt praktiskt tillägg (utan ordspel): Automatisk upptäckt av handtvätt. Din klocka kommer att veta när du tvättar dina händer och starta en 20-sekunders nedräkningstimer så att du faktiskt tvättar händerna hela tiden rekommenderad tid per CDC. Du får också en knuff att tvätta händerna när du kommer hem. Nu behöver vi bara en påminnelse om att sätta på oss masken innan vi åker.

RELATERAT: Här är det rätta sättet att tvätta händerna

Tidigare var det enda sättet att använda Apple Watch för att spåra din sömn genom appar från tredje part. Men nu äntligen har Apple introducerat sömnspårning med watchOS 7 - tillsammans med förbättrad batteritid för att göra det möjligt att använda din klocka hela dagen och natten. (Om batteriet är för lågt inom en timme efter din vanliga läggdags får du en påminnelse om att ladda det.)

Med hjälp av klockans accelerometer för att upptäcka mikrorörelser kan den nya Sleep-appen ge dig en strömlinjeformad analys av din sömn varje natt och varje vecka. Det finns också en ny Wind Down -app som låter dig anpassa en läggdagsrutin (till exempel att lyssna till lugnande ljud eller med hjälp av en meditationsapp) - och sätter telefonen och klockan i Stör ej läge.

RELATERAT: Hur man sover bättre 2020

Den mest spännande nytt tillkännagivande för fitnessälskare är Fitness+, en ny träningstjänst som är speciellt byggd för Apple Watch som rullar ut senare i år. Apple samarbetade med ett brett utbud av tränare för att skapa träningar i studiostil, tillgängliga för strömning på din iPhone, iPad eller Apple TV. Förutom utrustningsfria träningspass som HIIT, yoga och dans kan den också användas på gymmet eller tillsammans med en Peloton eller löpband om du nyligen har investerat i några nya träningsutrustning under karantän. Lovar att bli en mer uppslukande upplevelse (komplett med färska träningspass varje vecka inom musikgenrer), en annan bonus är att dina mätvärden kommer att införlivas i ditt träningspass för en mer personlig erfarenhet.

Fitness+ kommer att vara tillgängligt för Apple Watch -kunder som en prenumerationstjänst före slutet av 2020 för $9.99 per månad eller $79.99 per år. Alla kan prova Fitness+ gratis i en månad.

Och om du helt enkelt har väntat på att Apple äntligen ska släppa en billigare version, ja, din vänta är upp: Apple tillkännagav sin Watch SE -modell, som börjar på $ 279 (jämfört med $ 399 för serien 6). Båda nya klockorna är finns att beställa idag.