Kroppspositivitet kan vara som en berg- och dalbana ibland: topparna är höga, nedgångarna känns låga och ibland känns det svårt att fortsätta framåt trots att du måste.

Vi har alla lediga dagar då och då när det gäller att vara positiv och självälskande, och det är helt okej. Kändisar gillar Salma Hayek vet det också, varför de ger några av de bästa råden i biz när det gäller att studsa tillbaka starkare än någonsin.

Men låt oss inte bara berätta det för dig: För de ögonblick då du inte känner dig kroppspositiv, här är sex kändisar med visdomsord som får dig att känna dig mer som dig själv igen.

Starta bildspel

"Om du har tur finns det ett ögonblick i ditt liv när du har något att säga om vad din valuta kommer att vara. Jag bestämde mig tidigt för att det inte skulle bli mitt utseende. Jag har tillbringat en livstid med att komma till rätta med denna idé och jag skulle säga att jag är ungefär 15 till 20 procent där... Bestäm vad din valuta är tidigt. Släpp det du aldrig kommer att ha. Människor som gör detta är lyckligare och sexigare. ”

"Alla har en del av hennes kropp som hon inte gillar, men jag har slutat klaga på min eftersom jag inte vill kritisera naturens hantverk... Mitt jobb är helt enkelt att låta ljuset skina ur mästerverket. "

"Att få information om din kropp och vad du behöver för att skapa den mest hälsosamma du är individuell och personlig," sade Rodriguez. "Du behöver inte köpa in någon livsstil förutom din egen och det som passar din kropp bäst."

"Folk säger ofta att 'skönhet är i betraktarens öga', och jag säger att det mest befriande med skönhet är att inse att du är betraktaren."

"När du ser dig i spegeln och säger" jag är ful, jag är hemsk, jag är tjock ", i slutet av dagen kommer du att bli ful eller fet [i dina ögon]," Graham sa. "Ärligt talat måste vi börja behandla oss själva lite bättre. Det är vad jag har gjort med den bekräftelse jag säger i min spegel. "

”Jag känner mig alltid säker. Jag tillåter mig aldrig att inte känna mig trygg. Jag försöker säga till tjejer att vakna och säga: 'Jag går ut, jag kommer att döda det idag, jag ser fantastisk ut.' Och det är precis vad det är. Du pratar det till existens. "