Kanske är det bara i ditt DNA, eller kanske orsakas det av för mycket kontakt med de svettiga mattorna på gymmet. Spelar egentligen ingen roll - kroppsakna suger åt båda hållen. Och även om det är lätt att dölja med kläder (särskilt om det är på din rumpa eller ryggen), gör det inte mycket att täcka det för att lösa problemet. Men efter försök med scrubs och lotioner i massor har jag hittat en behandling som gör underverk vid kroppsutbrott. Inte bara det, det är ganska fantastiskt för ditt ansikte också.
Formeln som vann min godkännandestämpel? Differin Adapalen Gel 0.1% Acne Treatment ($ 13; target.com).
Jag hyllar det mesta av min kroppsakne till timmar på gymmet till de tre S: erna - en blandning av svett, spandex och sport -behåar (grovt, jag vet) - och inget jag försökte skulle bli av med plåstret jag hade att göra med tills jag regelbundet började använda Differin Gel. Det som skiljer det från andra akne-behandlingar jag har använt är att det är en akne-behandlande retinoid.
RELATERADE: De 7 bästa fuktgivarna för mogen hud
Den ingrediens som är så allmänt känd inom anti-aging hudvård har faktiskt stora fördelar när det gäller att rensa upp och förebygga fläckar. För att förstå varför det är effektivt, Dr Melissa Kanchanapoomi Levin, styrelsecertifierad NYC-hudläkare och klinisk instruktör vid Mount Sinai Icahn School of Medicine, säger att du först måste veta varför akne bildas.
Det börjar när poren blir igensatt av döda hudceller och talg. "Den blandningen av döda hudceller och talg fastnar inne i poren och skapar en syrefri miljö där en naturligt förekommande bakterie, kallad P. Acnes, som finns i hårsäcken, multiplicerar mycket snabbt, vilket resulterar i inflammation, säger hon.
För att behandla det då säger Dr Levin att du måste ta itu med alla orsaker, inklusive tilltäppta porer, inflammation, oljeproduktion och bakterier. "Retinoider är den absoluta ryggraden i en akne-behandling eftersom de behandlar och förebygger akne genom att tappa porerna genom att normalisera hudcellsomsättningen och som en antiinflammatorisk. Dessutom har retinoider visat sig förbättra hudens missfärgning och konsistens och återställer därför huden från tidigare utbrott, säger hon.
RELATERAT: Svår eksem hos vuxna börjar öka
Men det betyder inte att du ska plocka upp någon retinoid och använda den för din zit. Differin Gel är den första retinoiden som är godkänd för receptfri användning för att behandla mild, måttlig och svår akne. Tidigare kunde du bara få tag på en Rx.
"Jag rekommenderar Differin Gel eller någon retinoid som en fullständig fältbehandling, vilket innebär att du bör behandla hela ansiktet eller hela ryggen", säger hon om den klara gelen. "Poängen med en retinoid är inte bara att behandla akne utan faktiskt förhindra att den inträffar i första hand, så underhåll är absolut viktigt." AKA, det är inte en fläckbehandling.
Det är superlätt, är inte alls klibbigt och absorberar snabbt, så det är lätt att lägga till i din rutin. Medan jag har sett en finne försvinna utan återkomst när jag använde den, händer det inte över en natt. Du måste applicera det regelbundet, och du måste ge det tid att sparka i hög växel.
"Eftersom Differin fungerar genom att normalisera hudomsättningen, rekommenderar jag mina patienter att resultaten kan ta upp till 6-12 veckor, men vissa patienter börjar märka en förbättring redan i 2 veckor, men det är sällsynt, förklarar Dr. Levin. "Efter att ett akneutbrott har kontrollerats bör du fortsätta Differin Gel. Det handlar om förebyggande och underhåll! "