En av de betryggande fakta om Covid-19 är att de flesta unga, friska människor som får ett ”milt” fall vanligtvis studsar tillbaka om cirka två veckor. Men nästan ett år in i pandemin vet vi nu att det uppskattas 10% av Covid -patienterna kommer att utveckla kroniska symtom, även kallat "lång Covid", som kan bestå i flera månader - och det visar sig att Gwyneth Paltrow är en av dem.

"Jag hade tidigt covid-19, och det gav mig lite trötthet i svansen och dimma i hjärnan", skrev Paltrow i en artikel på hennes webbplats, Goop. Paltrows symptom överensstämmer med hodgepodge av efterverkningar som andra Covid-långtransporter har upplevt, vilket kan inkludera trötthet, kroppsvärk, ledvärk, huvudvärk, andfåddhet, ljuskänslighet, sömnlöshet, diarré och kramper, minnesproblem och en försvagande "hjärna dimma."

RELATERAT: 'Covid Tongue' Är det märkliga, under-radarsymtom du behöver veta om

Gwyneth Paltrow långdistanssymptom

Upphovsman: Getty Images

Paltrow passar också profilen för den typiska långtransportören: Per

de New York Times, Det är i stort sett friska kvinnor - som är relativt unga och som upplevde milda fall av Covid som inte gjorde det kräver sjukhusvistelse - som har rapporterat att de fortsätter att må sjuka månader efter att till synes ha återhämtat sig från virus. "I många fall fortsätter dessa symtom oförminskat från den akuta fasen av sjukdomen - som om infektionen på någon nivå aldrig försvann. Och för en delmängd av patienter uppstår nya symtom senare, som om en annan sjukdom har etablerat sig i deras kroppar, " Tider rapporter.

Paltrow säger att efter att ha tagit test i januari "som visade riktigt höga nivåer av inflammation i min kropp", har hon varit på en "väg till läkning" med en funktionell läkare. Hennes så kallade "långsiktiga detox" inkluderar för närvarande att följa en modifierad keto och växtbaserad kost och fasta fram till klockan 11 varje dag. Hon har också klippts ut socker och alkohol (väljer istället en växtbaserad mocktail som säljs på Goop.) Hon innehåller också massor av kosttillskott, inklusive Goops eget avgiftande superpulver.

RELATERAT: Goop lanserade en vibrator och den sålde slut på mindre än 24 timmar

"Allt jag gör känns bra, som en gåva till min kropp. Jag har energi, jag tränar på morgonen och gör en infraröd bastu så ofta jag kan, allt för att läka, säger Paltrow.

Trots att hon förklarade att hon har gjort "större forskning" för att stödja det hon har gjort, uppmanade hennes blogginlägg Storbritanniens nationella hälsotjänst (NHS) att varna för att följa Paltrows råd när det gäller "läkning", rapporterar de väktare.

"Under de senaste dagarna ser jag att Gwyneth Paltrow tyvärr lider av effekterna av Covid. Vi önskar henne lycka till, men några av de lösningar hon rekommenderar är verkligen inte de lösningar vi skulle rekommendera inom NHS, säger Stephen Powis, nationell medicinsk chef för NHS England.

"Vi måste ta långa Covid på allvar och tillämpa seriös vetenskap. Alla påverkare som använder sociala medier har en skyldighet och en omsorgsplikt kring det, säger Powis. "Liksom viruset går felinformation över gränserna och det muterar och det utvecklas. Så jag tror att YouTube och andra sociala medieplattformar har ett verkligt ansvar och en möjlighet här. "

Sensmoralen i historien? Var noga med att checka in med din läkare innan du följer Covid -råd från din favorit kändis eller hälsopåverkare - även Gwyneth.