Flyter i en tank mättad med 800 kg. av Epsom salt i en timme är inte bara för din kristallbesatta, New Age-y moster längre. Under det senaste året har flotationsterapi (aka de sensoriska deprivationstankarna över hela ditt Instagram -flöde) blivit ett hett ämne inom skönhets- och wellnessområdena, och jag köpte mig helt in i det. Förutom att sänka ditt blodtryck och skapa en allmän zenliknande inställning, har saltet som används en avgiftande effekt på din hud och kan faktiskt hjälpa befintliga tillstånd.
Så här är min erfarenhet av detta: Jag försökte flyta en gång tidigare, men din första gång som du gör någonting kan alltid vara skrämmande och skrämmande. Till exempel släckte jag för tidigt ljuset och slutade gråta en bra minut när jag kämpade för att hitta omkopplaren i totalt mörker. Rookie -misstag, jag vet, och jag tänkte på att inte upprepa det. Jag gjorde min tid på Lift Next Level Floats i Brooklyn, men den här gången skulle jag flyta i en pod i motsats till rummet jag tidigare försökte, vilket gjorde mig lite nervös. Dessutom har jag sett det avsnittet av
Simpsons: Lisa går in i en liten flottör och har en existentiell upplevelse, medan Homers faller ut bakom dörren till byggnaden och rullar nerför en kulle.RELATERADE: 4 hudvårdsprodukter med aromaterapifördelar
Lyckligtvis hände inget av det med mig, och jag blev förvånad över att upptäcka att podden var mycket större än jag förväntade mig. Innan du flyter rekommenderas att du duschar så att eventuell kvarvarande lotion eller hårprodukt inte kommer att skada vattnet och täcker eventuella repor med ett lager vaselin så att saltvattnet inte irriterar dig. Pro -tips: använd badrummet innan du går in. De verkligen vill inte att du ska kissa där inne, och ärligt talat vill du inte heller flyta i det.
I alla fall.
Efter att ha tagit av mig handkläderna, stoppat i mig några öronproppar och knutit håret tillbaka klättrade jag in i baljan och stängde locket över mig. Som jag nämnde var det mycket större än jag hade förväntat mig, och jag kunde sjöstjärna mina armar och ben utan träffar sidorna, även om du gör en pingis fram och tillbaka med långsam hastighet under en varm minut tills du är fast. Avkopplande musik (som du kan styra) spelas i bakgrunden, och efter ungefär en minut slocknar ljuset inuti tanken.
RELATERAT: Skönhets- och hälsopoddsändningar för att göra din pendling mer uthärdlig
Som du kan föreställa dig, tenderar ditt sinne att göra några roliga saker när du får flyta i en timme i totalt mörker, och mitt definitivt började vandra. Jag började fundera på hur flytande i tanken förmodligen kändes ungefär som hur det skulle vara att vara a sjöjungfrun, om de faktiskt existerade, eller hur det förmodligen liknar en astronaut som flyter runt i Plats. Jag provade olika positioner - en av experterna i receptionen sa att kaktuspositionen var hon favorit, så jag korsade fötterna, höll armarna i uppåtgående läge och gjorde mitt bästa intryck av a saguaro. Jag tänkte skriva det här stycket, och hur det var konstigt att jag tänkte på inlägget och senare skulle skriva det och det skulle bli meta som fan, och undrade sedan om jag var verkligen i totalt mörker. Jag började vifta med handen framför mitt ansikte för att avgöra om jag var det, och även om jag inte såg min hand (bevisar att jag var i totalt mörker), lyckades jag få saltvatten över hela ansiktet, som jag var tvungen att handduk av. När jag hade lugnat ner mig från det, fokuserade jag på min andning och lät mitt sinne gå gränsen mellan vaken och ett flytande drömliknande tillstånd.
RELATERAD: Denna salvia badolja smälter bort stress
Efter det som verkade som tre timmar senare tändes ljuset igen och blev sakta ljusare, och en röst varnade mig om att min session var slut. Jag hade ingen aning om hur länge jag faktiskt hade varit där inne, och slinkade ganska mycket över till duschen för att skölja bort allt salt. En flaska Herbal Essences Wild Naturals ($ 5; walmart.com) hjälpte mitt hår att återgå till ett mjukare tillstånd, och jag förblev väldigt, väldigt nöjd, ibland ifrågasatte jag om jag verkligen var på en ny andlig nivå. När du bor i New York hör du alltid människor prata om hur skönt det är att komma bort från ruset, vilket kan vara en slags klyscha men också helt sant. Det kändes fantastiskt att kunna koppla ur i en timme, och jag tänker fullt ut flyta vidare (inte till skillnad från en viss
https://www.youtube.com/watch? v = opDB5bY3YCg) igen, förr än senare.