Hur man gör din skönhetsrutin mer sanitär

Kommer du ihåg den dagen då livet var normalt och du inte tänkte på vilka bakterier och virus som kryper överallt? Suck, samma. Men, du vet, nu när vi för närvarande lever i en verklig nyinspelning av Smitta, många av oss är förstås så fokuserade på att rengöra allt nytt som kommer in i våra hem, så att vi kan glömma det som redan finns - eller på oss.

Med våra skönhetsrutiner som en av de mest intima delarna av vår dag, skulle jag säga att det är viktigare än någonsin för att se till att vi är så sanitära som möjligt innan vi dyker ner i vår dag och natt Produkter. Det är därför vi knackade på Connecticut-baserad hudläkare Dr Mona Gohara för att ge oss några tips, så att vi alla kan må lite bättre om de få gånger om dagen när vi faktiskt får röra vid ansiktet.

RELATERAT: Kan COVID-19 leva på dina skönhetsprodukter?

Detta är ganska uppenbart, och det bör alltid göras innan du rör ditt ansikte, men det betyder inte att dina händer måste bli sandpapper under processen. Dr Gohara föreslår att du använder en mild rengöring medan du tvättar händerna i minst 20 sekunder. "Hårda rengöringsmedel avlägsnar den skyddande hudens näringsämnen

När du är klar säger dermen att applicera en rik fuktighetskräm som Dove's Cream Oil Intensive Body Lotion, eller bara vanligt Vaselin. Men du kanske vill vänta till slutet av din rutin för att undvika att få vissa oljor i ansiktet.

"Dina ögon, mun och näsa är mottagliga för virusöverföring och händerna passerar bakterierna. Så separata handdukar är bäst, "berättar Dr. Gohara. "Det finns varierande data om hur länge bakterier lever på handdukar, men de finns säkert kvar där under den tid du skulle använda dem för att tvätta händer och ansikte under en dag- eller nattrutin. Många blir förvånade när jag säger till dem att det bara tar minuter att överföra [ett virus] - inte dagar, timmar eller veckor. "

När det gäller att tvätta dina handdukar, tidvattenforskare Jennifer Ahoni säger att om det inte finns någon misstänkt exponering för COVID-19, bör handdukar tvättas i varmt vatten (80 grader Fahrenheit eller högre) med lämplig dos av ett tvättmedel av hög kvalitet. Men om det finns misstanke om exponering eller om det har förekommit ett bekräftat fall finns det några steg som måste beaktas. Ahoni föreslår att du först använder engångshandskar för att hantera handdukarna och att vara försiktig så att du inte skakar tvätten när den sätts in i tvätten. "Tvätta föremål enligt tillverkarens instruktioner, använd den varmaste lämpliga vatteninställningen och torka saker helt ”, säger hon och tillägger att det är OK att blanda en sjuk persons tvätt med någon som är covid-19 negativ. "När du är klar ska du rengöra och desinficera kläder." Se sedan till att ta av handskarna och tvätta händerna med tvål och vatten.

"Jag rekommenderar att du håller det enkelt under dessa tider och tar bort smycken tillsammans", säger Dr Gohara. "En färsk studie visade det coronavirus kan leva upp till fyra timmar på koppar, som finns i många smycken, och upp till tre dagar på rostfritt stål, "vilket orsakar potential för viral överföring. Läkaren tillägger dock att om du har haft ringar eller någon annan typ av tillbehör hela tiden, behöver du inte få panik - bara se till att rengöra vad du har på dig regelbundet. "En vanlig smyckenrengöring eller en mild rengöring med vatten kommer att klara sig bra", förklarar hon.

VIDEO: Ulta är den senaste skönhetsbutiken som tillfälligt stänger sina butiker

Burk långa naglar sprider bakterier? Det långa och korta svaret är ja. Men om du äntligen kan växa ut dina naglar är en av dina små karantänglädjer, säger Dr Gohara att bara se till att införliva dina naglar i din handtvättsrutin. "Ett enkelt sätt att rengöra naglarna är att simulera att du kliar dig i handflatorna när rengöringsmedlet har skapat skum," föreslår hon. "Detta säkerställer att rengöringsmedlet rengör under nageln."

Ledsen att vara den där flicka, men medan du bär håret kan verka självklart, bör du också försöka hålla antalet stylingprodukter du använder också till ett minimum. "Produkter som mousse och torrschampo kan göra håret extra känsligt för att hålla fast vid virus, eftersom de vanligtvis är klibbiga ämnen", förklarar MD.

När det gäller varför du ska bära håret, "Allt som krävs är en sekund där ditt hår kommer i kontakt med ett virus och sedan vidrör ditt ansikte eller mun", säger hon. Men om du är trött på din vanliga hästsvans eller bulle, ta lite inspiration från Jada Pinkett Smith, som använde en denimskjorta för att skapa ett omslag det senaste november.