KÄRA DOKTOR. JENN,

Jag har dejtat någon i ett par månader och var verkligen förtjust i honom. En dag var vi ute tillsammans, och jag kunde inte sluta titta på hans tänder och blev helt avstängd. Jag kände mig själv avvisad, som om jag aldrig kunde sova med den här personen igen. Det här är inte första gången det har hänt mig. Vad är detta? - Åh, Ew

Kära EW,

Det du upplever har ett namn. Vi kallar det Sudden Revulsion Syndrome. Även om det inte är en klinisk diagnos i DSM, är det vanligt nog att få ett skrik i de andra mest legitima diagnostiska manualerna, Urban ordbok, som definierar det som, ”Ett tillstånd som många människor upplever efter att ha träffat en individ under en kort tid. Individen är förmodligen artig, trevlig och generellt trevlig att vara i närheten av, men en dag blir du plötsligt äcklad av hans eller hennes utseende. Du kan aldrig se dig själv etablera ett fysiskt förhållande med denna individ, och när du föreställer dig det, kräks du i munnen lite." Slutligen tillägger det att du "slutar känna att du måste bryta det omedelbart." Och medan vi kan skämta om Urban Ordbok som exakt beskriver ett psykologiskt fenomen, sanningen är att jag har sett att detta har ägt rum många gånger under mina år som en terapeut. Det är riktigt, och det är riktigt tufft.

Vanligtvis när detta händer är det en av tre saker. Den första är en rädsla för intimitet. Ibland börjar en person utveckla känslor för någon de dejtar, och detta kan plötsligt skrämma bort dem. Denna känsla av att bli avstängd eller upprörd av den andra personen är bara en försvarsmekanism.

Det andra är när förhållandet har gått för snabbt. Det som händer i den här situationen är att en person tar sig ur den romantiska dimma som förorsakats sent nätter som älskar, och heta dejter bara för att se den bristfälliga individen framför dem i otrolig detalj. Ibland präglas detta av den långsamma slutet av smekmånadsfasen när du slå sig in i ett mer seriöst förhållande. Andra gånger blir du direkt avvisad av personen framför dig, för vad är det för tänder. (Det är inte tänderna.)

RELATERAT: Kommer din sommarfling att klara hösten?

Den tredje situationen, som vanligtvis uppstår i långsiktiga relationer, händer när en person har ignorerat ett gäng tecken på att detta inte är rätt person för dem. Kanske känner han yttre press för att skynda sig och gifta sig, kanske känner hon att hennes biologiska klocka tickar och i den önskan att vara i ett engagerat förhållande förbises för många saker. Så småningom vaknar de och blir avstängda av partnern som de har dragit sin vagn till.

När SRS beror på en rädsla för intimitet förekommer det ofta kring betydande milstolpar. Du är mer benägna att se detta efter att ett par har sovit tillsammans för första gången, när det är dags att flytta ihop, när en paret är på väg att förlova sig eller har precis förlovat sig, runt ett bröllop, eller till och med när ett par börjar försöka göra en bebis. När det inträffar i nya, snabba relationer är det mer troligt att det känns slumpmässigt. Det är då du har nått din intimitet-med-en-främlingströskel. Du har gått för långt för fort. De är inte vad du vill.

Det finns ett antal saker du kan göra för att bekämpa detta. Det första är att inte gå för snabbt i ett förhållande - du kommer att skrämma dig själv. Försök att skapa ett mer bekvämt tempo. Tänk på, självmedvetenhet och en vilja att titta på dina egna frågor är nyckeln till att bekämpa SRS. Att vara medveten om dina reservationer när det gäller att gå framåt i relationer, dina triggers eller de heta knapparna som vanligtvis gör att du vill slänga ut dig från ett dejtingscenario kommer att hjälpa. Det är också bra att vara ärlig mot dig själv om din familjehistoria och hur det påverkar dig och din förmåga att ha ett förhållande. I grund och botten är att ta en bra, hård titt på dig själv det bästa sättet att förhindra att plötsligt bli upprörd av den (förmodligen supertrevliga!) Personen före dig.