"På samma sätt som du känner din telefon, känner dig själv": Kloka ord från skådespelerska Tracee Ellis Ross, som, som du håller på att ta reda på, är lika djup som hon är rolig på sin hit ABC-komedi, Black-ish. (Säsong 3 har premiär i september. 21 kl 21.30 ET på ABC.) Här pratar 43-åringen-vars riktiga mellannamn är Joy ("Min mamma sa att jag kunde låta det gå professionellt för att jag förkroppsligade det")-med I Am That GirlMedgrundare Emily Greener om feminism, att utöva "medkännande aktivism" och hur det är att ha en levande legend som mamma.
Uppdaterad 08 juli 2016 @ 5:30
SE: Vad Tracee Ellis Ross vill berätta för tjejer överallt
Du var väldigt ung när din mamma Diana RossSolokarriär tog fart. Hur var din uppväxt?
Den nationella skatten som är Diana Ross är ett svagt ljus jämfört med vem hon är som mamma. Min mamma banade vägen inte bara för min karriär utan också för vem jag är som människa. Det fanns ett utrymme skapat för mig innan jag kom hit, och det är mitt jobb att fylla det. Jag försöker hitta lite glädje och lycka, många fnissar - och kanske några vackra skor.
Du har talat om att inte älska dig själv när du växer upp. Hur ändrade du det?
Jag gick i femte klass, och jag sa: ”Jag kommer att tro att dessa människor stirrar på mig för att jag jag är vacker. ” Jag är svart och jag hade glasögon, så jag valde: Han stirrar på mig för att jag är det skön.
Fungerade det?
Inte hela tiden, men det var ett mycket bättre ställe att landa på än det andra.
Du är en uttalad feminist. Är rörelsen där den ska vara?
Jag önskar att vi var längre fram. Det finns ögonblick när jag tappar allt hopp och tänker "Vad händer?" Men då ser jag unga kvinnor som [Hungerspelen skådespelerskan och aktivisten] Amandla Stenberg och tänk: "Om vi får en eller två personer att tycka om henne, gör vi något rätt."
RELATERAD: Diana Ross går officiellt med på Twitter: Se hennes första tweet
Vad gör du när du tappar hoppet?
Jag frågar mig själv: ”Hur tar jag min frustration och översätter den till något som faktiskt hjälper situationen?” Jag har börjat använda uttrycket "medkännande aktivism": Det handlar om att hålla mitt hjärta öppet så att jag kan förstå den andras synvinkel person.
Vad önskar du att du visste när du var yngre?
Att jag räckte. Jag hade en mamma som berättade det för mig, så jag vet inte var meddelandet gick vilse. Jag brukade tro att det finns ett rätt sätt att se, det finns en rätt person att bli - och då fastnade jag verkligen.
Dagens tjejer har också sociala medier att kämpa med.
Hela det här meddelandet om att "jag vaknade så här" - nej, det gjorde jag inte, och inte heller någon annan. Det är viktigt att dra tillbaka gardinen. Varför inte hjälpa människor istället för att få dem att må sämre? Detta är vad skam står för: borde redan ha behärskat allt. Men du kan inte.
Hur hanterar du när du inte känner dig 100 procent?
Jag accepterar det. Acceptans betyder inte att du gillar det. Det betyder att du håller med om att det är vad det är. När du väl har det kan du kliva framåt.
RELATERAT: Titta på Tracee Ellis Ross Återskapa hennes mamma Diana Ross video "Work That Body"
Hur gör man det?
[Scholar] Brené Brown sa: "Skam kan inte leva om du tänder lamporna." Om du tänker "jag vill inte att någon ska veta detta", berätta för någon. Dela skam så att du inte lämnas ensam med det. Om du inte hittar en annan person, skaffa en journal. Jag sa inte att göra en video på Snapchat. Det är för dig, inte för någon annan.
Om du kunde berätta för varje tjej i världen en sak, vad skulle det vara?
Först skulle jag säga hej. Då viskade jag, "Om någon säger till dig att det finns ett rätt sätt att göra ditt liv, har de fel."
Med lokala kapitel runt om i landet (och ett levande onlinegemenskap) förbättrar I Am That Girl hur tjejer behandlar sig själva - och varandra. Sponsra en tjej i ditt samhälle genom att registrera dig på iamthatgirl.com.