Om du såg det senaste International Journal of Cancer studie som kopplar hårfärg till bröstcancer och tanke, f*ckkkkk, du är inte ensam. Ungefär 40 procent av amerikanska kvinnor färgar håret regelbundet, enligt Statista.
Någon bakgrund: Studien undersökte 46 709 kvinnor vars systrar hade bröstcancer, och över åtta år fick 2794 av dem själva bröstcancer. Permanent hårfärgning förknippades med 45 procent högre risk för bröstcancer hos svarta kvinnor och 7 procent högre risk hos vita kvinnor (forskare spekulerar i att hårstruktur kan stå för en del av detta skillnad).
Innan du skrämmer är det inte direkt en dödsdom att dö håret: För det första kan dessa kvinnor redan ha en genetiskt högre risk för bröstcancer. Och det är också värt att tänka på: ”Den övergripande risken är inte stor och kemiska hårprodukter är bara en av många faktorer som kan påverka kvinnans chanser att få bröstcancer, säger forskarna i ett pressmeddelande.
VIDEO: Prova dessa tillfälliga hårfärgsprodukter
Men om du liksom jag hör ”cancer” och tänker
Hur permanent hårfärg fungerar
"All permanent hårfärg använder samma ingredienser: en alkali, antioxidanter, färgämnen och väte peroxid ”, säger Valerie George, kosmetisk kemist, hårvårdsforskare och medvärd för Beauty Brains podcast. "Alkali är vanligtvis ammoniak eller monoetanolamin (MEA), och dess roll är att skapa en alkalisk miljö som sväller håret, så att molekylerna kan tränga in." Väteperoxid oxiderar färgämnena tillsammans, skapar färg och tar bort hårets melanin när en ny färg avsätts, och antioxidanterna hindrar färgämnena från att oxidera medan de är i tuben, George säger.
FYI: Även mörka nyanser kräver väteperoxid, och den här grundläggande formeln gäller både DIY -färgämnen och saker som stylisten piskar upp i salongen.
RELATERADE: De bästa djupbalsamerna för tråkigt, skadat och torrt hår
Hur semi-permanent hårfärg fungerar
Halvpermanent färgämne är annorlunda. "Permanenta färgämnen tränger in i hårfibrerna på grund av det alkaliska pH -värdet och hårets svullnad", säger George. "Halvpermanenta färgämnen fastnar i allmänhet på ytan eftersom basen inte är lika alkalisk och håret inte sväller så mycket för att tillåta penetration."
Så, som du kan föreställa dig, är semi-permanenta färgämnen formulerade annorlunda. "Halvpermanenta färgämnen kan ha mindre av de potentiellt gällande kemikalierna", säger Alexandra White, Ph. D., forskare vid National Institute of Environmental Health Sciences och författare till studie.
RELATERADE: 11 saker att veta innan du färgar ditt eget hår
Hur är det med "naturligt" hårfärg?
Tja, "naturligt" är lite av en marknadsföring term. ”De enda naturliga hårfärgerna på marknaden är henna, indigo, och kassia, som är växtextrakt som används för att färga hår ”, säger George. "Många hårfärgsmärken påstår sig vara naturliga, men de använder samma kemi som alla andra märken."
Den enda nackdelen med att använda dem äkta naturliga hårfärger: "Henna och andra växtextrakt fungerar, men det finns begränsad nyanstillgänglighet - mestadels brunt och rött", säger George.
RELATERAD: Julia Roberts hårfärgskatastrof kommer att få dig att krypa
De bästa naturliga (ish) hårfärgerna - plus sätt att få din färg att hålla längre
Lyckligtvis, om du bara vill gå naturligt-eller lita lite mindre på potentiellt riskabelt permanent hårfärg, har du alternativ.
- Bästa allround naturliga hårfärg: Frodiga Henna -hårfärger
- Bäst för sjöjungfruhår: Lime Crime Unicorn Hair Tints
- Bästa Root Touch-Up Spray: Batiste Hint av färg
- Bästa Root Touch-Up Powder: Madison Reed Touch Up
- Bästa halvpermanenta hårfärg: Clairol Natural Instincts
- Bästa sättet att behålla din nuvarande färg: Oribe Glaze för vacker färg
Bästa allround naturliga hårfärg: Frodiga Henna-hårfärger
Som George sa, henna är en av de enda verkligt naturliga hårfärgerna på marknaden, och Lush's linje innehåller en träff med kakaosmör för att hålla håret extra friskt. Du kommer inte att kunna bli lättare, men det här är ett bra alternativ för brunetter eller rödhåriga som försöker täcka några gråtoner. Observera bara: Processen är ett större tidsengagemang än traditionella DIY -färgämnen. Det kommer i ett block som du behöver bryta ner med varmt vatten, sedan måste du lämna det på dina trådar i minst två timmar.
Shoppa nu: $28; lushusa.com
Bäst för sjöjungfruhår: Lime Crime Unicorn Hair Tints
Nu en för blondinerna: Lime Crimes veganska, grymt fria linje av halvpermanent hårfärg handlar om kul, icke-permanent färg-rosa, blå, lila, gul-som enkelt kan appliceras på ljusare hår. Amazon -granskare noterar att det tvättar ut lätt, så betrakta det som din nästa vacay -look.
Shoppa nu: $16; amazon.com
Bästa Root Touch-Up Spray: Batiste Hint of Color
Använd en touch-up spray för att förlänga livslängden för ditt sista färgämne. Denna tonade från Batiste - som kommer i Divine Dark, Beautiful Brunette och Brilliant Blonde - fungerar som ett torrschampo, en win-win med tanke på att halvpermanent hårfärg håller längre när du tvättar mindre ofta.
Shoppa nu: $22; amazon.com
Bästa Root Touch-Up Powder: Madison Reed Touch Up
För mer riktade touch-ups, prova ett pulver som det här från San Francisco-baserade färgföretag Madison Reed. Tänk på det som en ögonskugga för ditt hår: Det sätter färg och stannar hela dagen. Kompakten passar också enkelt in i alla väskor, så att du kan bryta ut den när du oundvikligen missar en plats.
Shoppa nu: $30; ulta.com
Bästa halvpermanenta hårfärg: Clairol Natural Instincts
Den här gör listan inte bara för sin "naturliga" etikett, utan för dess färgalternativ. Det är en av de få halvpermanenta hårfärger som finns i naturliga nyanser (37 av dem!) Allt från "midnatt" till "ljusblond." Plus, kokosolja kommer att låta ditt hår se friskare ut än när du började, tack vare dess unika förmåga att tränga in i hårstrået.
Shoppa nu: $10; cvs.com
RELATERAD: Är kokosolja faktiskt bra för ditt hår?
Bästa glasyr för att hålla din färg levande: Oribe Glaze för vacker färg
Denna glasyr har antioxidanter för att skydda håret mot solskador (läs: färgblekning) och quinoaprotein, vilket hjälper håret att hålla fast färgen längre. Applicera det en gång i veckan som på ett balsam.
Shoppa nu: $58; amazon.com