Rätt ordning för att applicera hudvårdsprodukter

Räck upp handen om du är det fortfarande hantera utbrott som vuxen.

Om din hand för närvarande är i luften är du inte ensam. Medan de hormonella förändringarna i puberteten sannolikt spelade en roll i dina tonårsutbrott, har American Academy of Dermatology Association funnit att stress kan vara en av de främsta orsakerna till akne hos vuxna.

Stressakne skiljer sig från hormonella zits och tenderar att svara bäst på aktuella behandlingar av medicinsk kvalitet. Formler som erbjuder en cocktail av bakteriehämmande ingredienser, som hudläkarens favorit Differingel, är utformade för att snabbt rensa upp utbrott och förhindra att nya pustler bildas.

"Differin var i flera år en läkemedelsreceptprodukt", förklarar New York City-baserade hudläkare Dr. Macrene Alexiades, grundare av Dermatologi och laserkirurgi i New York. "Därför får du ett mycket aktivt anti-acne receptfritt."

Om stressakne är en ny sak för dig, oroa dig inte - det är enkelt att integrera Differin i din vanliga hudvårdsrutin utan att revidera hela din rutin.

Men för att varje hudvårdsprodukt ska vara effektiv måste du följa ett sortiment som inte avbryter den tidigare produktens fördelar. Tänk efter: Varför skulle du smörja på en dyr fuktkräm mot åldrande och sedan tvätta bort den med ett rengöringsmedel?

Att räkna ut de rätta stegen är viktigt med all hudvård, och ännu mer aknebekämpande aktiva ämnen, som kan lämna huden rå, irriterad och obekväm om den lagras fel.

Sekvensen du ska göra dem i kan verka förvirrande, men spara dig själv flödesschemat. För att göra skillnaden mellan dina dagliga och nattliga hudvårdsrutiner lite tydligare vände vi oss till några hudläkare för att ta reda på i vilken ordning du ska applicera dina hudvårdsprodukter - morgon och natt.

QUIZ: Vilken skönhetsrutin hemma är rätt för dig? Ta reda på!

Huvudfokus för din morgonrutin bör vara hydrering, plus att ställa in scenen för dagen med skydd mot de element som din hud kommer att komma i kontakt med.

"Du kanske tror att de flesta hudskador du får orsakas av sol exponering och föroreningar utomhus, men Världshälsoorganisationen har nu fastställt att föroreningar inomhus är värre än föroreningar utomhus, säger Dr Loretta Ciraldo, en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Dr Loretta hudvård. "Tänk på vad du gör under dagen och vilka element du kan möta när du applicerar dina hudvårdsprodukter på morgonen."

Att använda ett skonsamt rengöringsmedel på morgonen är viktigt när du införlivar Differin i din rutin.

"Rengöringsmedel för känslig hud med en krämig eller mjölkig formulering är bäst att använda med Differin", säger Dr. Jennifer MacGregor, hudläkare på Union Square Laser Dermatology, som också noterar att Differin kan ha lite torkningseffekt först. "Jag älskar Cetaphil mjölkmedel för det rengör försiktigt utan att torka eller ta bort hudens fuktbarriär. "

"Differin är det enda aktuella som kan appliceras dag eller natt", säger MacGregor, men det ska alltid appliceras på huden direkt efter rengöring och klappning - aldrig gnidning - torr hud.

"Använd bara en ärtstor mängd Differingel runt hela ansiktet", rekommenderar MacGregor. Massera sedan försiktigt tills gelen har absorberats.

Ett återfuktande serum är ett utmärkt alternativ för morgonen för att säkerställa att huden återfuktas. MacGregors favorit, Alto Defense Serum av Skin Better, erbjuder en generös blandning av antioxidanter, fettsyror och ceramider. Dessa kraftpaketingredienser bygger ett saranlindande lock över huden, som skyddar mot torrhet och fria radikaler, plus det lugnar inflammation och hudrödhet. Kom ihåg: Hydrerad hud är glad hud.

En ögongel kan avblåsa ut området under ögonen, vilket kommer att göra sminkning lättare. Knacka Biossance Squalane + Peptide Eye Gel runt det övre och nedre ögonområdet med fingertoppen för att lugna och återfukta huden.

När ditt serum och din ögongel är helt absorberade, följ upp med en lätt, men allvarligt återfuktande fuktighetskräm för att ytterligare fylla och förbereda din hud för dagen framöver.

När det gäller de bästa ingredienserna i en fuktkräm för att tillfredsställa törstig hud, "leta efter barriärreparationsingredienser, som fettsyror och squalane ", rekommenderar Alexiades, eftersom en sund hudbarriär är avgörande för mjuk, återfuktad hud. Omega-3 och omega-6 är de mest populära fettsyrorna. Även om vanliga växt-, nöt- och fröoljor, som solros, safflor, linfrö och nyponfrön, också har höga koncentrationer av omega-syror, så håll utkik efter dessa ingredienser också.

Men innan du bestämmer dig för en morgonkräm, utvärdera om stress också påverkar din huds oljeproduktion, vilket får ditt ansikte att se extra glansigt ut vid lunchtid.

"Om fuktkräm med dessa ingredienser är för krämiga och din hud är fet, överväg det Theraplex HydroLotion eller CeraVe fuktgivande kräm, "säger MacGregor och tillägger att dessa formuleringar var speciellt utformade för känslig hud.

"Du bör avsluta med SPF", säger Dr. Ellen Marmur, hudläkare och grundare av Marmur Metamorphosis Hudvård. "Oavsett tid på året, bör denna ingrediens alltid vara en faktor i din rutin för att helt skydda din hud mot solens UV -strålar."

Aktiva aktuella som Differin som arbetar för att öka cellomsättningen tenderar också att öka ljuskänsligheten, säger Alexiades, vilket gör dagliga solskyddsmedel till ett absolut måste.

Marmur föreslår att du använder ett mineralskyddsmedel med zink eller titandioxid, som sitter ovanpå huden istället för att absorberas. EltaMDs UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 är en solskyddsmedel älskad av skönhetsredaktörer och hudläkare.

VIDEO: Hudvård rutin före smink

RELATERAD: 7 vitamin C -serum som kan omvandla din hud 

På natten säger Dr Marmur att din främsta angelägenhet bör vara att reparera och föryngra din hud.

"Din hud behöver näring morgon och kväll", tillägger Dr Ciraldo. "Men nattetid är när du ska ta itu med dina personliga hudproblem."

Plus, låt oss vara realistiska: Vem hinner göra en ansiktsmask när de gör sig redo på morgonen?

Du har säkert hört hur viktigt det är att inte sova med sminket på, så föga förvånande, rengöring av ditt ansikte bör vara det första steget i din nattliga rutin, men vilken rengöringsmedel du når för beror på din hudtyp.

"Människor med normal till torr hud bör välja ett återfuktande rengöringsmedel", säger Alexiades. "Om du avlägsnar huden med ett alfa -hydroxisyrrengöringsmedel kan det vara för torrt och Differin -gelen kommer att skala huden ytterligare och resultera i klåda och flagnande."

Om du har fet hud kan "ett svavel- eller surt rengöringsmedel vara okej att förbereda huden innan din Differin", säger hon förklarar, men noterar att vid allvarliga utbrott kan ett medicinskt rengöringsmedel ordineras och endast användas på natten.

Precis som på morgonen ska "en ärtstor mängd Differin vara först på rengjord hud och sedan lagra krämigare formuleringar ovanpå", säger MacGregor. Var noga med att applicera Differin över hela ansiktet snarare än som en fläckbehandling för att försvara dig mot framtida utbrott.

När man behandlar akne med Differin finns det sanning i det "för mycket av det goda" -säget. Dr Alexiades säger att definitivt undvika att använda retinol, Retin A eller andra retinoider, och tänk två gånger innan du lägger till kemiska exfolieringsmedel eller skalplattor till blandningen. "Om du använder en bensoylperoxid eller syra, var försiktig så att din hud kan bli för rå, torr och inflammerad", varnar hon.

Ett ultranärande och påfyllande serum är ditt bästa-och säkraste-drag för ett serum för sänggåendet efter Differin. Gå med en formel som har lugnande, återfuktande ingredienser för att binda fukt till huden utan att täppa till porer, som SkinCeuticals Hydrating B5 Gel.

"Använd alltid ett ögonreparationsserum, eftersom detta är en av de känsligare delarna i ansiktet och åldras snabbare än andra områden", säger Dr Marmur. "Människor kan vanligtvis klia och gnugga ögonen under dagen på grund av torrhet eller bara ren stress." Elemis 'Absolute Eye Serum är utformad för att minska mörka ringar och svullnader samtidigt som hela området hålls mjukt och smidigt.

Nattetid är när du kan använda en fuktighetskräm som är rikare än vad du vanligtvis skulle använda på morgonen. "Detta kommer att hålla din hud hydrerad hela natten och redo för morgonen", förklarar Dr Marmur. "Leta efter en fuktkräm som är oljefri för att inte öka mängden naturlig olja som din kropp producerar när du sover."

Macrene Actives High Performance Face Cream Extra Rich är den perfekta sista handen.