Nu när vi har utforskat tvål vs. flytande tvål debatt, det är dags att titta in i luffan. Jag har alltid haft mina misstankar om detta mystiska duschtillbehör - "är det sanitärt eller inte?" Det verkar vara frågan jag ofta ställer mig själv. För att lära mig mer om för- och nackdelar med luffan, hur man tar hand om en på rätt sätt, samt alternativ för kroppstvätt, sökte jag vår Jessica Weiser, M.D.
Tro det eller ej, en luffa är ett idealiskt exfolieringsverktyg och är ett bra alternativ när den tas om hand på rätt sätt. Det finns dock nackdelar att tänka på innan du väljer att använda en. "Många små hål och veck håller kvar vatten och fukt, vilket uppmuntrar tillväxt av bakterier och svampar", säger Weiser InStyle. "Luffor förmultnar om de lämnas våta, och överdriven eller aggressiv exfoliering kan störa hudbarriären och utlösa inflammation och irritation.” För att minimera risken för infektion, välj en naturlig luffa i motsats till en syntetisk eller en plast. Enligt Weiser kan det också vara fördelaktigt att tvätta med en tvättlapp mellan användningarna. Till min förvåning påpekar Weiser att det säkraste och bästa valet är att tvätta kroppen med händerna för att undvika grov skrubbning på huden.
Om du väljer att hålla fast vid din luffa är korrekt underhåll nyckeln. Som sagt, det är viktigt att omedelbart ta ut den efter duschen så att den effektivt kan torka mellan användningen i motsats till att sitta i den varma, fuktiga miljön som en varm dusch lämnar efter sig. Dessutom är det viktigt att byta ut din luffa ofta – kolla efter missfärgning eller lukt som ett tydligt tecken på att det är dags att byta ut den. "Intermittent är det bra att mikrovågsugna eller värma en fuktig luffa för att öka temperaturen och förstöra bakterier eller svampar som kan leva i hålen och vecken," säger Weiser. "Detta kan också åstadkommas genom att blötläggas i en utspädd blekmedelslösning, som är likaledes antimikrobiell."