I ett hörn, kost; i den andra, fitness. Under hela maj månad, följ med som InStyle's creative director Rina Stone och senior stilredaktör Ali Pew satte de två sommarklara strategierna på prov. Stone fokuserar på näring, medan Pew håller på med stora svettpass. Kom tillbaka varje vecka för en uppdatering om deras framsteg.
Rina Sten
Vad jag åt
Vem visste att frukost kunde vara ett så spännande äventyr? Några av veckans höjdpunkter från Sakara Life Organic Meal Delivery Program inkluderade en kanelaktig sötpotatisparfait täckt med frön, rå kakaonibs och färska blåbär, och en "jordgubbstårta" som i princip var två rejäla bovetepannkakor med rosenkokosgrädde (på bilden ovan). Både lunch och middag var fylld av stora, krispiga, vegofyllda sallader med superrika och robusta dressingar. En dag frossade jag i en pistagefalafel; en annan bovete soba nudlar. Det fanns alltid gott om baljväxter. En utmärkelse var en söt ärtsoppa med morotstemacka på chiafröbröd.
Vad jag trodde
Jag måste säga att jag älskade det. Allt var superfräscht och packat med massor av smaker och texturer. Jag kände inte att jag blev straffad, som du ibland gör på den här typen av dieter. Det kändes definitivt mer som en njutning - förutom nattvattnet. Du måste verkligen tugga den här (eftersom den bara är 8 oz är det ganska enkelt). Skönhetsvattnet är dock en fröjd med sin lätta rosinfusion. Måltiderna är förvånansvärt mättande med tanke på alla de vattenfyllda grönsakerna. Fast min 16.00. och sötsuget efter middagen slog mig fortfarande -- jag sparade nästan en behållare med körsbärskompott från frukosten för att äta senare -- men på dag 3 var sugen mindre aggressiva. Jag njöt också verkligen av detox-teerna mellan måltiderna. De har definitivt en urindrivande effekt som tvingar mig att ständigt vara nära ett damrum!
RELATERAT: Läs allt om vecka 1 av Memorial Day Challenge
Hur jag kände mig
Dag 2 kände jag mig definitivt mindre uppsvälld. Jag blev chockad när jag också hittade en explosion av energi. Och eftersom jag tror på mirakel, svär jag att min hud glödde efter dag 1. En försiktig kollega bekräftade det!
Kredit: Artighet
Ali Pew
Vad jag gjorde
Vecka 1 på Kayla Istines schema inkluderade tre dagars Kaylas träningspass och tre dagars LISS (lågintensiv steady state) konditionsträning. Kaylas styrketräning inkluderade kretslopp med burpees, triceps, step-ups, utfall, armhävningar, variationer av magträning och mycket mer. Under de tre dagarna av LISS körde jag lågintensiva träningspass som att gå och springa på löpbandet i en sluttning, cykla på den stationära cykeln eller använda ellipsträckaren.
Hur jag gillade det
Jag gillade att alla drag var enkla och jag kände mig kapabel att hoppa direkt in. (Bokstavligen tack vare burpees och knäböjshopp!) Många av övningarna hade jag gjort i tidigare träningspass, vilket gjorde dem lätta att ta tag i. Ett stort plus: jag kunde göra det på ett hotell, mitt hem och mitt lokala gym, så inga ursäkter för att hoppa över ett träningspass!
RELATERAT: Titta på våra Tush-Toning-tutorials för att få en bikiniklar underdel
Hur jag känner
Än så länge är allt bra. Jag hade tillräckligt med energi för att göra varje träningspass och fungera som vanligt hela dagen. Jag tror faktiskt att jag kanske hade mer energi än normalt. Att avsluta vecka 1 fick mig att känna mig superduktig. Jag är helt engagerad nu, mentalt. Jag mådde riktigt bra under den senaste veckan, med mer energi, speciellt på morgonen. Jag sov också riktigt bra, vilket är en så skön känsla. Jag kände mig öm i triceps men det betyder bara att det fungerar, eller hur? Mina höga och låga poäng? Toppen var på min första dag, där jag kände mig superenergisk och exalterad över att komma igång. Jag kunde göra hela 30 minuter med lätthet! Den låga? Magträningen med raka ben, i princip en full sit-up med raka ben - så svårt! Note to self: fortsätt arbeta med magmusklerna!
RELATERAT: Hur två InStyle Redaktörerna kommer i form inför sommaren