Det visar sig att nyckeln till ett kick-butt-träning kan vara en svängande pendel. Tja, det fungerade för Olivia Munn.
De X-Men: Apocalypse skådespelerska, 35, spelade det galna sättet att bli hypnotiserad och satte fart på sina träningspass – för att inte tala om den stora motivationen hon får av henne pojkvän, Aaron Rodgers — i Augusti nummer av Bra hushållning, på montrar 21 juli.
"Jag skulle till en hypnotisör för att hjälpa mig med min OCD och trikotillomani. En dag sa jag till honom att jag inte tränade, och han sa: 'Vad menar du?' Jag svarade: 'Jag vet inte. det gör jag helt enkelt inte. Jag jojo.’ Han sa: ’Du måste! Det är bra för din ångest och depression.’ Så under en av våra sessioner hypnotiserade han mig”, förklarade Munn för tidningen.
RELATERAT: Jennifer Aniston, Charlie Hunnam & More Stars delar sina favoritsätt att hålla sig i form
Och innan du ger ett höjt ögonbryn, överdriver hon inte.
Säger Munn om hennes nyfunna träningspass: "Det var på en fredag, och på måndagen tränade jag varje dag klockan 6 på morgonen. Om jag missade ett pass, skulle jag dubbla och göra det nästa dag. Nu känner jag mig så mycket starkare. Jag minns att jag sprang uppför trappan en dag och tänkte: Det här är konstigt. Jag skulle kunna göra det här hundra gånger och vara helt okej.”
Men för de dagar då Munn behöver lite extra inspiration, har hon hittat det i henne atletisk skönhet.
"Min pojkväns hälsa inspirerar mig. Aaron är annorlunda än alla andra män jag någonsin träffat... det finns så mycket jag kan säga. Allt som en bra människa kan vara, är han”, hyllade Munn om Green Bay Packers quarterback, 31.
"Han är i så bra form, och speciellt på sistone har han ätit så bra och tränat", tillägger Newsroom alun. "Att ha någon sådan i ditt liv är så motiverande."
Och ja, den brunett skönhetär mänsklig och unnar sig då och då. Men hon försöker hålla sitt ätande i schack för att må bra på insidan.
RELATERAT: Olivia Munn älskar en kille som kan arbeta med en joystick
"Ibland önskar jag att jag hade mer självkontroll. Jag kommer att ge mig själv en massa ursäkter, som att jag är trött, jag fotograferar eller att jag behöver den här kakan. Det fanns en bricka med Rice Krispies Treats [vid inspelningen idag]. Jag har haft två påsar gräddfil och lökchips. I går kväll hade jag gräddat majs och mac’n’ost och två och en halv kringlabrödstavar innan min måltid kom!”, sa Munn.
RELATERAT: Cook for a Crowd: Beer Cheese Soup från Packers QB Aaron Rodgers
"Jag är inte någon som kan äta vad hon vill och att det inte påverkar henne. [Efter att jag slängt ut] tänker jag för mig själv, jag kommer att ångra det här - inte för att jag ska gå upp i vikt, utan för att jag faktiskt kan känna skillnad när jag äter dåligt. När du försöker vara frisk kan du känna skillnaden om du äter något dåligt."
Denna artikel dök upp först på PEOPLE.com. För fler berättelser som denna, besök PEOPLE.com nu.