Jag har lidit av att exfoliera, rengöra och återfukta mitt ansikte fysiskt och kemiskt, men jag kan inte säga att torrborstning har gjort det till min rutin... ännu.

Efter en supermjuk men fast borste designad för just detta ändamål och skapad av Aveda landade på mitt skrivbord (du kan se deras video om det här), men jag började undra om jag har gjort min hud en stor otjänst eftersom jag inte är insatt i träningen.

Jag menar, jag borstar håret en gång om dagen, men jag skulle inte tänka mig att göra detsamma för mitt ansikte.

Och även om jag vet mycket väl fördelarna med att torrborsta din kropp (exfoliering, stimulering av lymfdräneringssystemet till hjälper till med svullnader och enligt uppgift att minska uppkomsten av celluliter), är jag helt vilse i ansiktsaspekten av öva. Så, som alla nyfikna skönhetsredaktörer som ställer 3 343 frågor, gick jag till några proffs för att få detaljerna.

För det första har torrborstning en fördel som massage förmodligen inte har. "Både torrborstning och massage kan avgifta och stimulera cirkulationen", förklarar Slone Mathieu, Spadirektör och medicinsk estetiker på

click fraud protection
Dream Spa Medical. "Men torrborstning exfolierar huden, vilket eliminerar ytfel och tillåter porstockningar en direkt väg att rensa ut. Denna exfolieringsprocess ökar också absorptionen och effektiviteten av dina produkter”, säger Mathieu.

Produkter som fungerar bättre? Jaja. Jag kommer att acceptera det erbjudandet. Och allt som kan hjälpa mig att täppa till mina fruktansvärda (enligt mig) porer på min näsa verkar ganska bra nu. Mathieu berättar också för mig att processen kan hjälpa dig att få den där eftertraktade hälsosamma glöden – AKA, du kommer att se strålande ut utan highlighter.

RELATERAT: Drew Barrymore upptäckte just snigelmasker

Och exfoliering är inte något att underskatta. Hudläkaren Dr. Hadley King säger till mig att övningen med tiden "kan påskynda cellomsättningen och hjälpa till att minimera några av effekterna av åldrande."

Så nu när du vet vad det gör, vill du veta hur du gör det, eller hur?

Mathieu säger att du behöver en mjuk syntetisk borste, och hon föredrar detta eftersom de är lätta att rengöra. Därefter vill du applicera borsten i uppåtgående drag på ett rent, torrt eller fuktigt ansikte. Slutligen, Mathieu noterar att du bör avsluta med ett lugnande serum och en fuktkräm.

Dr. King noterar till och med att du kan använda en våtrengöringsborste, som t.ex Instrumental Beauty produkter, för torrborstning.

Det är dock inte för alla. Dr King säger att om du har mycket torr eller känslig hud eller benägen att få rosacea, kan du uppleva det irritation eller blossar, så du kanske vill prata med din hudläkare innan du börjar med någon torrborstning.

Om du är en med normal eller fet hud, säger Mathieu att hon skulle rekommendera att ge det en spruta två gånger i veckan i upp till fem minuter.

RELATERAT: Denna kroppstvätt sålde slut inom sex timmar efter landning på Sephora

Dr. King noterar att du till en början kanske vill börja med bara 30 sekunder åt gången för att se hur din hud reagerar genom att upprepa processen två eller tre gånger i veckan. Sedan, beroende på resultatet, säger hon att du långsamt kan öka intervallet för torrborstning, men föreslår att du slutar efter cirka tre minuter.