Aly Raisman sköt i höjden till berömmelse som en av de Fierce Five-guldmedaljörerna som representerade Team USA på OS 2012, men det senaste året har 24-åringen också blivit känd som en hängiven förespråkare för rättvisa. Hon var bland hundratals idrottare som trädde fram som offer för sexuella trakasserier och övergrepp i händerna på USA: s gymnastikläkare Larry Nassar – som nu sitter i fängelse på livstid – och i januari delade hon en befogat vittnesbörd vid sitt framträdande i rätten.
"Alla dessa modiga kvinnor har makt, och vi kommer att använda våra röster för att se till att du får vad du förtjänar," sa hon då, och hon har inte slutat kämpa. I mars lämnade hon in en stämningsansökan mot USA: s olympiska kommitté och USA Gymnastics för att inte ha tagit upp Nassars missbruk och kriminella beteende. Sedan har hon också blivit kroppspositiv modekampanjstjärna och har skickligt tagit ner troll på sociala medier.
RELATERAT: Hur en entreprenör startade om sitt liv efter bröstcancer
Men att kämpa för det som är rätt har ett pris, säger Raisman. "Under det senaste året har jag inte satt mig själv först", säger hon i videon överst och förklarar att hon vill fortsätta att tala ut om sina egna övergrepp och lyssna på andra kvinnors berättelser men känner sig ibland triggade som en resultat. "Jag har lärt mig att om jag inte kan ta hand om mig själv kommer jag inte att ha energin att hjälpa andra människor", tillägger hon. För att göra det planerar hon att tillbringa denna sommarsol med att beta vid sin familjs strandhus i Cape Cod och meditera, en "livsförändrande" praktik som hon nyligen har tagit på sig.
Stressen av att hantera hennes övergrepp har påverkat hennes fysiska prestation till, säger Raisman. "Jag är en olympisk idrottare och jag brukade träna sex till sju timmar om dagen, bara för att visa dig hur mycket trauma påverkar dig”, säger hon och förklarar att det finns dagar då hon helt enkelt inte kan sätta sin kropp på arbete. "Jag har lärt mig att det är okej att inte vara okej."
Men den badass har hållit fast vid sina nuvarande mål och förklarar att även om progressiva ögonblick som #MeToo verkligen har kastat ljus över trakasserier, finns det mer arbete att göra. "Många av de överlevande, vi vill alla vara involverade i USA Gymnastics, vi vill alla hjälpa mycket, men för att att för att hända måste USA Gymnastics ha karaktären att lyssna på oss och prata med oss och höra oss, säger hon. säger.
Titta på videon ovan för att lära dig vad Raisman anser vara den bästa delen av sitt liv nu – och vad som kommer härnäst.