Jag är generellt inte en lugn person. Långsamma vandrare, försenade tunnelbanetåg och min sambo tar över badrummet på morgonen är bara några mindre olägenheter som stressar mig dagligen. Att ta sig igenom veckan kräver några kaffe varje dag, vin mitt i veckan och mycket egenvård.

Medan jag försöker prioritera och få tid för mig själv, är det i verkligheten vanligtvis begränsat till en ansikts- eller hårmask varje vecka eftersom jag kan hinner knappt med att hänga med min tvätt, än mindre att låta min hjärna stängas av helt i 10 minuter för att meditera. Så om det finns ett sätt att effektivisera välbefinnandet i min vecka är jag redo och villig att prova det, vilket är hur jag slutade få en läkande kristallren utblåsningsbehandling på LAUREN + VANESSA i New York.

Helande kristaller har haft ett ganska bra år. Mineralerna och ädelstenarna återförenas med mainstream och det verkar som att alla har sin egen uppsättning, inklusive jag själv. Deras metafysiska egenskaper och den positiva energi de tros avge är inte bara vara används för att balansera människors sinnen och temperament, men de har också migrerat till hudvårdsprodukter, för.

RELATERAT: Det finns en kristall för det: Varför du behöver helande kristaller i din hudvårdsrutin

Kristallrengöringsritualen på LAUREN + VANESSA fokuserar på att öppna upp och främja cirkulationen av din kronchakrat (placerat vid hjässan) med eteriska oljor och kristaller som håller rengöringen egenskaper. I sin tur ska behandlingen hjälpa dig att känna dig mer balanserad under din vardag och uppmuntra en friskare hårbotten.

Efter att ha valt ett bekräftelsekort från en kortlek på måfå, smetade Lauren ut mig med Palo Santo från topp till tå för att minska alla dåliga vibbar jag kom i kontakt med den dagen. När jag sa hejdå till den dåliga energin, flyttade vi över till diskbänken där jag la mig tillbaka med slutna ögon och Lauren fick mig att lukta på fyra eteriska oljor och välja vilken som tilltalade mig mest. Pepparmynta med en blandning av eukalyptus var mitt val, vilket är tänkt att vara bra för att förbättra energi och mental vakenhet – två saker som jag desperat behövde under en hektisk vecka före semestern tidsfrister.

RELATERAT: Jag läste min aura och den var bättre än terapi

En hårbottenmassage med oljorna följde, och sedan kom kristallerna. Lauren väljer vilka kristaller som ska inkorporeras i behandlingen utifrån de eteriska oljor man plockar och som kompletterar kronchakrat. För det första var röd kalcit, känd för att eliminera rädsla och radera vägspärrar som håller dig tillbaka i livet, placerad i min högra hand, och ametrin, känd för att släppa negativitet och förbättra mental klarhet, i min vänster hand.

Serien av stenar inklusive månsten, lapis, selenit, chevronametist och klar kvarts som Lauren använde för att massera mitt huvud och halschakrat och tredje ögat (området mellan ögonbrynen), hjälper till i områden som mental klarhet, stressavlastning, cirkulation, anpassning till ens intuition. Allt det ovannämnda kändes skönt på min hud, och jag kunde nästan trimma bort föningen som hände i salongen runt omkring mig, men det som förvånade mig var effekten av blå spetsagat på mitt tredje öga.

Jag hade en dödlig spänningshuvudvärk när jag kom till salongen, men den torkades bokstavligen bort med detta rock som är känd för att lindra spänningshuvudvärk och ett överaktivt sinne, vilket i princip sammanfattar mitt vanliga mentala stat. Efter kristallrengöringen var standardschampot och en utblåsning med Vanessa, under vilken jag kände mig helt tillfreds, glömmer det faktum att jag inte avslutade allt jag ville på jobbet den dagen, ännu en liten detalj som ger mig ångest vid natt.

Vanligtvis runt 23:00 på vardagskvällar får jag en andra stöt av energi som får mig att bläddra djupt genom mina sociala medier längre än jag vill erkänna. Men natten efter behandlingen kunde jag knappt hålla ögonen öppna. Nästa dag på jobbet kände jag mig avslappnad, trots att information saknades som hindrade mig från att hålla några av dagens deadlines. Om en utblåsning är vad som krävs för att bli mer zen, kan min tvätt vänta lite längre. Det finns en kristall för det: varför du behöver helande kristaller i din hudvårdsrutin

Rosenkvarts 

$70

shoppa den

Bildzoom Rosenkvarts

Rosenkvarts är inte bara kärlekskristallen som kan hjälpa till att öka din självkänsla och ditt självvärde, det är också anses vara en universalsten när den ingår i hudvårdsprodukter, eftersom den fungerar för att förbättra cirkulationen och kan lugna alla hy. Att tvätta upp med en rosékvarts-infunderad rengöring som Själ Skincare Balans Deep Pore Cleanser kommer att hålla din huden balanserad och fri från rodnad och irritation från stressen under en arbetsdag som gått fel, eller en varm och fuktig värmebölja. Artighet

Bildzoom Ametist

Är du orolig inför en kommande jobbintervju eller en söt Tinder-dejt? Ametist kan fungera som en lugnande mekanism för att lindra nerver. Det ultimata sättet att helt känna zen: ett slut på dagen i badkaret med Roques O'Neil's Therapie Himalayan Detox Salts, som är laddade med kraftfulla ametistkristaller. Artighet

Bildzoom Turmalin

Om din kropp och själ är i behov av en detox, är turmalin din favorit. Stenen hjälper till att laga ditt mentala välbefinnande efter att ha lidit av svårigheter och kan fysiskt stödja cirkulationen och vattenförbrukningen, vilket gör den till en utmärkt anti-aging ingrediens. Det roterande huvudet på Nurse Jamie Instant Uplift Facial Firming Beauty Tool ansiktsmassageapparat, är täckt med 24 dyrbara turmalinstenar vars energi arbetar för att tillfälligt lyfta upp och stärka riktade områden från tecken på åldrande som din nacke eller skratt rader. Artighet

Bildzoom Citrin

Om den stundande höstsäsongen har kastat ett moln över ditt soliga läge, är citrin solsken packat i en kristall. Eftersom det är optimistiskt och har kreativ energi, kan det användas för att hjälpa till med säsongsbetonad depression och skapa möjligheter. Denna mask från Själ Skincare är packad med citrin tillsammans med andra kristaller inklusive pärlor, ametist och rubin för att försiktigt torka bort matta och trötta hudceller för att ljusna upp din hy. Artighet

Bildzoom Malakit

Ofta betraktad som förvandlingens kristall, den här gröna stenen kan vara vacker, men den är också en djup energi renare och används ofta för att läka och åstadkomma positiv förändring, vilket kan göra det till en kraftfull ingrediens i hudvård. I Sisley Paris Eye Contour Mask är stenen en av behandlingens uppstramande ingredienser för att hjälpa till att minimera kråkfötter. Artighet

Bildzoom Sapphire

Denna sten är en av helande, intuition och logik för att hjälpa dig att möta och se svåra situationer tydligt. På hudvårdsfronten kan safir vara en bra ingrediens för att hålla hyn jämn. Själ Skincares Saphir Concentrate Anti-Aging Face Oil är infunderad med en safir- och akvamarinduo som ger kraftfull anti-aging ansiktsbehandling.

Bildzoom Ruby

Denna bärfärgade sten hjälper dig att känna dig kraftfull, i kontroll och laddar upp dina energinivåer. På din hud är kristallen bra för att bota din hys trötthet. Goldfaden MD: s Doctor Scrub Ruby Crystal Microderm Exfoliator tar bort döda hudceller för att lämna din hud fräsch och laddad. Med tillstånd 1 av 7 Annons